జెలటిన్ - మంచి మరియు చెడు

జెలటిన్ అనేది స్నాక్స్ మరియు డెసెర్ట్లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ప్రత్యేక అంశం. అంతేకాక, జుట్టు, గోర్లు మరియు చర్మాలకు ఇంటి ముసుగులు కోసం ఇది అత్యంత జనాదరణ పొందిన భాగాలలో ఒకటి. మీరు చాలా తరచుగా వాడుతుంటే, జెలాటిన్ మీ శరీరం తీసుకురాగల ప్రయోజనం మరియు హానిని పరిగణలోకి తీసుకోవడం విలువ.

జెలటిన్ కూర్పు మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

జీలటిన్ మృదులాస్థి మరియు పశువులు స్నాయువు యొక్క జీర్ణక్రియ ద్వారా పొందవచ్చు. కూర్పులో, ఇది జంతువు యొక్క ప్రోటీన్, ప్రత్యేకమైన రుచిని కలిగి ఉండదు, ప్రత్యేక రుచి లేదు. పొడి ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి విలువ 100 గ్రాలకు 355 కిలో కేలరీలు, కానీ తయారీ ప్రక్రియలో కొంచెం వాడుతారు, ఎందుకంటే ఇది 6 సార్లు కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, దానితో పాటు వంటకాలు ఎందుకు కాంతిగా ఉంటాయి.

జెలటిన్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కాల్షియం, పొటాషియం, ఇనుము, మెగ్నీషియం, విటమిన్ PP మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిగి దాని గొప్ప కూర్పు నుండి ఇప్పటికే స్పష్టంగా ఉన్నాయి. జిలాటిన్ యొక్క ఇటువంటి సానుకూల లక్షణాలు విశ్వవ్యాప్తంగా గుర్తించబడ్డాయి:

• జెలటిన్ యొక్క సాధారణ ఉపయోగం స్నాయువులు మరియు కీళ్ళు బలపడుతూ;
• అవయవాల యొక్క పగుళ్లు ఉన్న వ్యక్తులకు, వైద్యులు తరచుగా జెలటిన్ తో వంటలను తినడం సిఫార్సు చేస్తారు - ఎముక కణజాలం వాటి నుండి వేగంగా పెరుగుతుందని నమ్ముతారు;
• జీలటిన్ గ్లైసిన్ యొక్క మూలం - జీవి యొక్క ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి అవసరమైన అమైనో ఆమ్లం ;
• జెలటిన్ కూర్పు లో ప్రోటీన్ అధిక స్థాయి కారణంగా కండరాల కణజాలం బలోపేతం చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు;
• పేద రక్తంతో కూడిన జిలాటిన్ తో ఉన్నవారు సాధారణ ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు చేశారు;
• మీరు జెలటిన్ ఉపయోగించి, జుట్టు దెబ్బతిన్న ఉంటే, మీరు గృహ Lamination, ప్రసిద్ధ సలోన్ ప్రక్రియ యొక్క ఒక అనలాగ్ చేయవచ్చు - జెలటిన్ ముసుగు జుట్టు నుండి మరింత దట్టమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అవుతుంది;
• జెలటిన్ యొక్క నిరంతర ఉపయోగం శరీరం స్వతంత్రంగా కొల్లాజన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, దీని వలన చర్మం గణనీయంగా కఠినతరం మరియు పునరుద్ధరించబడుతుంది;
• ఇది జెలటిన్ ఉపయోగం osteochondrosis రోగుల పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది నమ్ముతారు;
• జెలటిన్ లోపల సాధారణ వినియోగం కూపరాస్ మరియు వాస్కులర్ ఆస్టరిస్క్ల యొక్క అభివ్యక్తిని తగ్గిస్తుంది;
• జెలటిన్ కొల్లాజెన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది గోళ్ళ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది;
• స్నాయువులు మరియు స్నాయువులకు గాయాలు పొందడానికి తక్కువగా వారి ఆహారం లో జెలటిన్ తో వంటకాలు ఉన్నాయి అథ్లెట్లు.

మీరు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క రుచి కావాలనుకుంటే, జెల్ట్స్, చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్యానికి జిలాటిన్ను ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి. వంటలలో సిద్ధం చేసేటప్పుడు, బాహ్యంగా కూడా - ముసుగులు మరియు కంప్రీస్ గా ఉపయోగించడం ద్వారా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. గరిష్ట ప్రభావానికి, రెండు పద్ధతులను సమాంతరంగా ఉపయోగించాలని సూచించబడింది.

మీరు పునరుజ్జీవనానికి జెలటిన్ను ఉపయోగిస్తే, అది విటమిన్లు మరియు ముసుగులు తీసుకోవడం ద్వారా, పల్లింగ్తో కలపడం విలువైనది - ఇది కోర్సు యొక్క మొదటి వారాల తర్వాత అత్యంత గుర్తించదగ్గ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.

వ్యతిరేక జెలటిన్

జెలటిన్ మరియు వ్యతిరేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, ఇది తరచుగా జరుగుతుంది, చేతిలో చేతి వెళ్ళండి. అతని బలం ప్రోటీన్ యొక్క పెద్ద మొత్తంలో ఉంది, కాని ఇది వ్యక్తులలో తన అసహనాన్ని కలిగించగలదు. మీరు ప్రోటీన్ కు అలెర్జీలు కలిగి ఉంటే ఎప్పుడూ ముందు, మీరు జాగ్రత్తతో మరియు జెలటిన్ ఉపయోగించాలి - పరీక్ష తర్వాత మరియు ఒక అలెర్జీ సలహా మీద.

అంతేకాకుండా, జెలటిన్ను యూరలిథియాసిస్ మరియు ఆక్లాలరిక్ డయాటిస్సిస్లో వాడకండి. మీరు ఈ వ్యాధుల నుండి బాధపడకపోతే, జిలాటిన్కు ఆహారం హాని కలిగించదు.

కొలత భావన గురించి మర్చిపోతే లేదు - పాత సామెత గుర్తుంచుకో "చెంచా వైద్యంలో, మరియు కప్ లో - పాయిజన్." ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, వారానికి జిలాటిన్తో పాటు పలు వంటకాన్ని తినడం సరిపోతుంది, అంతేకాక ముసుగులు మరియు సంపీడనాలను కూడా వర్తిస్తాయి.