తయారుచేసిన ఆకుపచ్చ బటానీలు చారు, స్నాక్స్, అలంకరించు, మరియు, వాస్తవానికి, సలాడ్లు, ఉదాహరణకు, చాలా "ఆలివర్" ప్రేమిస్తారు తయారుగా ఉన్న బఠానీలు లేకుండా ఊహించిన సాధ్యం కాదు. ఈ బీన్ సంకేతాన్ని ప్రతి ఒక్కరికి, బహుశా, 16 వ శతాబ్దానికి చెందిన ప్రజలు తమ ఆహారంలో బఠానీలు తినడం ప్రారంభించారు, అలాగే, 19 వ శతాబ్దంలో ఈ ఉత్పత్తిని తయారు చేయడం కోసం ఇప్పటికే ఒక ఉత్పత్తి ఉంది. తరచుగా ఈ పప్పును ఉపయోగించుకునే వ్యక్తులు, తయారుగా ఉన్న ఆకుపచ్చ బటానీలు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయో మరియు అది శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చో లేదో ఆసక్తి కలిగి ఉంటాయి.
ఆకుపచ్చ క్యాన్లో బఠానీ యొక్క కంపోసిషన్
తయారుచేయబడిన ఆకుపచ్చ బటాన్లలో విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ తాజా బఠాల్లో కంటే తక్కువగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఆధునిక ఉత్పత్తి ఉత్పత్తి యొక్క "అసలైన" రూపంలో అందుబాటులో ఉన్న అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను సంరక్షించడానికి దాదాపు "నేర్చుకుంది". కాబట్టి, తయారుగా ఉన్న బఠానీల్లో ధనికమైనది:
- విటమిన్ ఎ;
- విటమిన్ B;
- విటమిన్ సి;
- విటమిన్ H;
- విటమిన్ K;
- కెరోటిన్;
- కాల్షియం;
- పొటాషియం;
- మెగ్నీషియం;
- భాస్వరం;
- సల్ఫర్;
- క్లోరో;
- ఇనుము;
- ఆహార ఫైబర్స్;
- స్టార్చ్;
- కూరగాయల ప్రోటీన్;
- సహజ చక్కెర, మొదలైనవి
క్యాన్లో ఉన్న ఆకుపచ్చ బటానీ ల ప్రయోజనం మరియు హాని
పురాతన కాలంలో కూడా ఆకుపచ్చ బటానీ యొక్క ప్రయోజనాలు తెలిసినవి, అప్పుడు ప్రజలు దానిని వివిధ రకాల వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడే జానపద ఔషధంగా ఉపయోగించారు. నేడు, విజ్ఞాన తాజా మరియు తాజా, మరియు తయారుగా ఉన్న పచ్చి బటానీలు ఉపయోగకరం అని రుజువైంది:
- జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తుంది.
- దృశ్య తీక్షణతపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం. రెటీనా మరియు లెన్స్ యొక్క "నాణ్యత" మెరుగుపరుస్తుంది.
- శరీరం లో అన్ని రికవరీ ప్రక్రియలు నియంత్రిస్తుంది.
- మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, రాళ్ళు తొలగిస్తుంది.
- రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది.
- శరీరం నుండి "పాత" క్షయం ఉత్పత్తుల తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది.
- గణనీయంగా ఆంకాల సంబంధ వ్యాధుల సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది.
- ఒత్తిడి నియంత్రిస్తుంది.
- ఇది జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనిని సరిచేస్తుంది.
- ఇది ఒక అద్భుతమైన మూత్రవిసర్జన మరియు అందువలన వాపును తగ్గిస్తుంది.
- మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం ఉండటం వలన, బఠానీలు గుండెపోటులు మరియు స్ట్రోక్స్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి, నాళాలను బలపరుస్తాయి మరియు వాటిని మరింత సాగేలా చేస్తుంది.
- కణాల కదలికను పాజిటివ్గా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- బఠానీలు విటమిన్లు ఆకట్టుకునే "సెట్" కలిగి ఎందుకంటే, avitaminosis భరించవలసి సహాయం.
- మానసిక కార్యకలాపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
- ఇది ఒక అద్భుతమైన యాంటిడిప్రెసెంట్, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, శోషణం, భావోద్వేగ ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం, నిద్రను పునరుద్ధరించడం, మానసిక కల్లోలంతో భరించటానికి సహాయపడుతుంది.
- ముఖ్యంగా చర్మం వృద్ధాప్యం తగ్గిపోతుంది, ఇది మరింత సాగే మరియు చురుకుదనం "చికాకు" కు తక్కువగా ఉంటుంది.
- రక్తస్రావం చిగుళ్ళతో సహాయపడే మంచి ఉపకరణం.
- టాక్సిన్స్ యొక్క కాలేయమును క్లియర్ చేస్తుంది, తద్వారా త్వరగా తగినంత హ్యాంగోవర్ యొక్క లక్షణాలను భరించటానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది అటువంటి బఠానీల యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ చాలా చిన్నది మరియు 100 గ్రాలకు 50-60 కిలో కేలరీలు,
అయితే, తయారుగా ఉన్న పచ్చి బటానీలు అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ ఉత్పత్తి కూడా గాయపడగలదు. నిపుణులు జీర్ణ సమస్యలు అధిగమించడానికి బఠానీలు ఉపయోగించడానికి ప్రజలు సలహా లేదు, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక అపానవాయువు ఉంటే. తయారుగా ఉన్న బఠానీల యొక్క అధిక వినియోగం కిడ్నీ సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. వాస్తవానికి, ఇతర ఉత్పత్తుల లాంటి ఆకుపచ్చ బటానీలను హాని కలిగించవచ్చు, దానికి మీరు దారితప్పిన దాన్ని వాడుతుంటే.