Gooseberries - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

Gooseberries నిజానికి, ప్రతి ఒక్కరికి, ఒక కారణం లేదా మరొక కోసం తింటారు లేదా చూడని వారికి పట్టణ ప్రజలకు కూడా పిలుస్తారు. చెకోవ్ నిర్వచించినట్లుగా ఈ "అసభ్యమైన బెర్రీ" శాస్త్రీయ సాహిత్యంలో ఏ ఇతర కన్నా ఎక్కువ శ్రద్ధతో ఉంది. పాఠశాల బెంచ్ నుండి, ప్రజలు "Gooseberries", "ఊసరవెల్లి", మొదలైనవి "Gooseberries- యొక్క" అతను గురించి తెలిసిన gooseberries యొక్క రహస్య ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు, బహుశా Balzaminov యొక్క ఇష్టమైన బెర్రీ, తన కథలు గుర్తు.

బెర్రీ గూస్బెర్రీ మరియు దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు

రష్యాలో బెర్రీలు అటువంటి జనాదరణకు కారణం ఈ పొద మొక్క యొక్క మట్టి మరియు శీతోష్ణస్థితి, దాని పాండిత్యము (జామ్, రసము, ముద్దులు, టించర్స్), దీర్ఘకాలిక నిల్వ అవకాశము మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన సోర్-తీపి రుచి వంటివి. కీవన్ రుస్ లో, మొనాస్టరీ తోటలు కేవలం gooseberries లో మునిగిపోయాయి, మరియు పాత రోజులలో ఇంగ్లీష్ మరియు జర్మన్లు ​​గూస్బెర్రీ నుండి చాలా రుచికరమైన వైన్ తయారు చేయగలిగారు. తోటల తరాల ఎంపిక పని ఫలితంగా, పెద్ద బెర్రీ కనిపించింది, ప్లం వంటి దాదాపుగా చిన్నది.

ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1 000 కంటే ఎక్కువ (!) రంగులతో విభిన్న రకాల gooseberries - పచ్చని ఆకుపచ్చ నుండి ఊదా రంగు వరకు.

కానీ లక్షణం రుచి మరియు అనుకవగల మాత్రమే ఈ "ఉత్తర ద్రాక్ష" ప్రముఖ చేసింది. దీని రసాయన మరియు ఖనిజ కూర్పు, ఎండురైడులను ఎండుద్రాక్షతో (దాని దగ్గరి బంధువు) మరియు విటమిన్లు మరియు పోషకాల యొక్క సంతృప్తత కోసం ద్రాక్షతో సమానంగా ఉంచుతుంది. అనగా, ఆరోగ్యానికి gooseberries ఉపయోగం కూడా దాని శాశ్వత ప్రజాదరణ predetermines. 44 కిలో కేలరీలు తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ బరువు నష్టం కోసం gooseberries ఉపయోగించడం దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది, మరియు వారి సొంత సామరస్యానికి భిన్నంగా లేని వ్యక్తులు. Gooseberries ఉపయోగించి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా పెద్దవి, మరియు అది దాని కూర్పు కారణంగా, ఇది ఒక ఏకైక విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయం.

100 గ్రాముల బెర్రీలు, సుమారు, వివిధ ఆధారపడి, కలిగి:

• 88 గ్రా నీరు;
• ప్రోటీన్ 1 గ్రా;
• 0.6 గ్రా కొవ్వు;
• 5.9 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు;
• 4.3 గ్రాముల ఆహార ఫైబర్.

విటమిన్ A , C, B1, B2, B5, B9, E. పెద్ద మొత్తంలో మాత్రమే ఎండుద్రాక్ష మరియు సముద్ర-కస్కరా విటమిన్లు లో ఉంటుంది. కానీ gooseberries మంచి ఉంచబడతాయి, ఇది విటమిన్లు బాగా సంరక్షించబడిన అర్థం.

స్థూల జాతీయులలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, మైక్రో-లీడ్ మాంగనీస్, ఇనుము, రాగి, జింక్ ఉన్నాయి. రాగి యొక్క కంటెంట్ ప్రకారం, gooseberries అన్ని బెర్రీలు మధ్య ఛాంపియన్ ఉన్నాయి. అంతేకాక దాదాపు అన్ని అవసరమైన అంశాలతో శరీరం యొక్క సంతృప్తతను దోహదపరుస్తుంది, రక్త కూర్పు మరియు మెదడు చర్యను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తహీనత మరియు రక్త నష్టంతో సహాయపడుతుంది.

Gooseberries యొక్క శోథ లక్షణాలు

తాజా పరిశోధన ప్రకారం, కృష్ణ-రంగు బెర్రీలు ఎక్సిల్యులోక్లైడ్లను ఎక్కిస్తాయి మరియు వాటిని రేడియేషన్ నుండి కాపాడతాయి! పంచదార కంటెంట్ పరంగా, గూస్బెర్రీ, పుల్లని రుచి ఉన్నప్పటికీ, 10% వరకు ఉంటుంది, మరియు ఉత్తమ డెజర్ట్ రకాలు - 15% వరకు! ద్రాక్షలో మాత్రమే ఫ్రక్టోజ్ మరియు సుక్రోజ్ రూపంలో మరింత సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి.

వెంటనే gooseberries మంచి మరియు contraindications కలిగి రిజర్వేషన్లు చేయండి. బెర్రీ మధుమేహంతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు హాని కలిగిస్తుంది మరియు వారు మోడరేట్ వినియోగం కంటే ఎక్కువ గుర్తుంచుకోవాలి. వాస్తవానికి, అదే అధిక ఆమ్లత్వంతో ఉన్నవారికి ఇది జరుగుతుంది, కానీ వారు తమకు తామే తెలిసినట్లు ఎటువంటి సందేహం లేదు, మరియు gooseberries వారి అభిమాన కాదు.

Gooseberries ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు జానపద మాత్రమే కాదు, కానీ ఆధునిక వైద్య, ఆహారం మరియు కూడా కాస్మోటాలజీ లో విస్తృత అప్లికేషన్ కనుగొన్నారు. Gooseberries ఆధారంగా సృష్టించబడిన వివిధ సారాంశాలు శరీరం యొక్క చర్మం కోసం జాగ్రత్త వహించండి, మీ ముఖాన్ని రిఫ్రెష్ చేయండి మరియు గూస్బెర్రీ షాంపూ జుట్టు వేళ్ళను బలపరుస్తుంది మరియు మీ జుట్టుకు ఒక ఏకైక షైన్ ఇస్తుంది.

మేము ఉన్నత జాతి పండుర ఆధారంగా ఆహార వివిధ సిఫార్సు, కాబట్టి ఈ బెర్రీ యొక్క సీజన్ మిస్ మరియు మాత్రమే "ఉత్తర ద్రాక్ష" తినడానికి, కానీ కూడా మీ శరీరం శుభ్రపరచడానికి మరియు చైతన్యం నింపు అవకాశం తీసుకోరు.