మొక్కజొన్న - ఈ రాణి రంగాలు స్వదేశీ మరియు విదేశాలలో చాలామందిని ప్రేమిస్తారు. దాని ధాన్యాలు వంట పిండి మరియు తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు, పాప్కార్న్ మరియు ఇతర ఉత్పత్తులకు మరియు ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రజల కోసం సిద్ధం చేయడానికి ఎన్ని మార్గాల్లో ఉపయోగిస్తారు! అయినప్పటికీ, ఇది ఆహారంతో మొక్కజొన్న తినడం సాధ్యమేనా అనేదానికి చాలా సందేహం ఉంది ఎందుకంటే ఇది చాలా తీపి మరియు సంతృప్తికరమైన ఉత్పత్తి.
ఆహారం సమయంలో మొక్కజొన్న
వింతగా తగినంత, కానీ ఈ సంస్కృతి యొక్క కేలరీల కంటెంట్ 100 g కి 100-120 Kcal మధ్య మారుతూ ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది సాధ్యం కాదు, అయితే ఇది బరువు నష్టం సమయంలో కూడా ఉపయోగించడం అవసరం. ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది: ఇది విటమిన్లు E, A, D, K, సమూహం B, ఫోలిక్ ఆమ్లం, అనేక ఖనిజాలు, కెరోటినాయిడ్స్, ఫైబర్ మొదలైన వాటితో శరీరాన్ని నింపుతుంది. తరువాతి ఎక్కువ బరువు కలిగిన వ్యక్తుల ఆహారంలో ఉండాలి, ఇది ప్రేగులు శుభ్రపరుస్తుంది మరియు సాధారణ పెరిస్టాలిసిస్ను ప్రోత్సహిస్తుంది. వారు 5 సార్లు తీపి మరియు చాలా ఉప్పు కలిగి ఉంటాయి, కానీ మీరు ఒక ఆహారం తో వండిన మొక్కజొన్న తినడానికి ఎందుకంటే - తయారుచేసిన ధాన్యాల అదనపు పౌండ్లు, పోరాడటానికి కోసం ఘోరంగా ఉంటాయి, ఉప్పు తో చల్లుకోవటానికి మరియు వెన్న తో గ్రీజు లేదు, వంటి అనేక మంది.
ఉప్పు శరీరం లో ద్రవం కలిగి, మరియు చమురు బరువు కోల్పోయే సమయంలో అవాంఛనీయ ఇది ఉత్పత్తి యొక్క CALORIC కంటెంట్ పెంచుతుంది. కూరగాయలు, ఉడికించడం లేదా బేకింగ్ కోసం కాబ్లను ఉడికించడం ఉత్తమం. ఆశ్చర్యకరంగా, తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ కలిగి, ఈ సంస్కృతి బాగా ఆకలితో సంతృప్తి పరుస్తుంది,
అయితే, వండిన మొక్కజొన్న ఆహారం "ఒక-వైపు" ఉండకూడదు. అంటే, మోనో-డైట్ కు కట్టుబడి ఉండటానికి సిఫారసు చేయబడటం లేదు, కానీ ఈ సంస్కృతిని ఈ ఆహారాన్ని సంపన్నం చేసుకొనేటట్లు ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక చిరుతిండి, మరియు భోజనానికి మంచిది. ఉడికించిన ధాన్యం స్తంభింపజేయవచ్చు మరియు మొత్తం చల్లని సీజన్ వేసవి ప్రకాశవంతమైన మరియు రుచికరమైన ఉత్పత్తితో మిమ్మల్ని విలాసపరుస్తుంది.