వోట్మీల్ పాలు దీనిని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణ పాలు రూపాన్ని పోలి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఇది పాలు లేదు, ఇది ఒక అలెర్జీ కలిగి ఉన్న అందరికీ మంచిది. ప్రాచీన చైనాలో చాలా మందికి వోట్ పాలు, లాభాలు మరియు హాని తద్వారా తూర్పున విస్తృతంగా విస్తరించడం ఆశ్చర్యకరం కాదు. ఇక్కడ ప్రజలు తరచుగా పాలు (లాక్టోస్) కు పూర్తి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉన్నారు, కాబట్టి జనాభా బదులుగా ఉపయోగించే ఇతర ఉత్పత్తుల సంఖ్యను విస్తరించేందుకు ప్రయత్నించింది.
వోట్ పాలు ప్రయోజనాలు మరియు హాని
ఈ పానీయం యొక్క హాని ప్రధానంగా వోట్స్కు అలెర్జీ ఉన్నవారికి (ఉదాహరణకు, ఉదరకుహర వ్యాధి). మొదటి మీరు ఈ పాయింట్ గుర్తించడానికి అవసరం, టించర్ కొద్దిగా త్రాగడానికి మరియు ప్రతిచర్య చూడండి.
పానీయం సిద్ధం మీరు వోట్స్ నుండి ఊక యొక్క 160 గ్రాముల తీసుకోవాలని మరియు నీటి 1.5 లీటర్ల పోయాలి. ఇవన్నీ సుమారు 20 నిముషాలు చొప్పించటానికి వదిలివేయాలి, అప్పుడు బ్లెండర్తో మెత్తగా, జాగ్రత్తగా వక్రీకరించాలి. వోట్స్ నుండి పాలు యొక్క క్లాసిక్ వెర్షన్ సిద్ధంగా ఉంది.
వోట్ పాలు బరువు నష్టం కోసం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరం శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది నుండి. అంతేకాకుండా, జీవక్రియను వేగవంతం చేయగలుగుతుంది, ఇది బరువు తగ్గింపుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు B విటమిన్లు గణనీయమైన స్థాయిలో సమయాల్లో సాధారణ పరిస్థితిని మెరుగుపర్చడానికి దోహదం చేస్తుంది.
ఈ వోట్ పాలు యొక్క ప్రయోజనం అంతం కాదు. ఛాయతో మెరుగుపర్చడానికి, ఇది లోపలికి మాత్రమే కాకుండా, బాహ్యంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వాటిని ముఖం టానిక్తో మరియు ఉదయం కడగడంతో వాటిని భర్తీ చేస్తారు.
ఇంకా మీరు వోట్ పాలకు మంచిది ఏమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, జీర్ణ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుందనే వాస్తవాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకోండి. ఇది గ్యాస్ట్రిటిస్ మరియు మలబద్ధకం కోసం గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది వోట్ పాల యొక్క క్యాలరీ విలువ చాలా ఎక్కువగా ఉండదు (276 కిలో కేలరీలు), అందువల్ల దీనిని ప్రతి ఒక్కరూ వినియోగిస్తారు, కాని ఇప్పటికీ చిన్న మొత్తాలలో బరువు కోల్పోయే వారికి.