చాలామంది మహిళలు మంచి ఆకారంలో ఉండటానికి మరియు ఈ పర్యటన ఫిట్నెస్ కేంద్రాలకు, ఈత కొలనులకి, ఆహారంలో "కూర్చుంటారు", వివిధ క్రీడలలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మరియు, బహుశా, టోన్ మీ శరీరం నిర్వహించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలను ఒకటి సైక్లింగ్ ఉంది. క్రీడ యొక్క ఈ రకమైన ఆనందం మాత్రమే తీసుకు, కానీ ప్రయోజనం "ఐరన్ హార్స్" మీరు సరిపోయేందుకు మరియు అన్ని మీ అవసరాలను అని. స్త్రీలకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన సైకిళ్ళు సైక్యస్కు చెందినవి కావున, మహిళల సైకిళ్లను ఎన్నుకోవడాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
ఒక మహిళ కోసం ఒక సైకిల్ ఎంచుకోండి ఎలా?
కాబట్టి, సరైన బైక్ ఎంచుకునేందుకు, మీరు కొన్ని పాయింట్లు పరిగణించాలి:
- జీను . అటువంటి "వివరాలు" మీ వాహనం యొక్క కఠినమైనది, అసాధారణంగా సరిపోతుంది, ఈ జీను మృదువైన కంటే చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే అవివాహిత పండ్లు పురుషుల కంటే చాలా విస్తారమైనవి, అప్పుడు జీను విస్తృతమైన మరియు తక్కువగా ఉండాలి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒక దుస్తులు లేదా లంగా ఒక సైకిల్ తొక్కడం ప్లాన్ ఉంటే, అప్పుడు జీను ఒక చిన్న ముక్కు ఉండాలి.
- రామ . పురుషుడు నుండి స్త్రీ సైకిలు తక్కువ చట్రంతో వేరు చేయబడినాయి, మళ్ళీ, ప్యాంటుల కంటే ముందుగా వస్త్రాలు ధరించడానికి మహిళలు వాడేవారు. మీరు మీ కోసం ఒక "ఐరన్ హార్స్" మరియు హై ఫ్రేమ్, సౌకర్యవంతమైన అని ప్రధాన విషయం ఎంచుకోవచ్చు.
- పరిమాణం . ఒక మహిళ యొక్క పెరుగుదలకు అనుగుణంగా సైకిల్ యొక్క పరిమాణం సాధారణంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, తయారీదారులు సీటు కింద ఫ్రేమ్ యొక్క పొడవును నిర్దేశిస్తారు మరియు ఈ సంఖ్యలు ఒక నిర్దిష్ట వృద్ధికి అనుగుణంగా ఉంటాయి.
- స్టీరింగ్ వీల్ . సైకిళ్ళకు సాధారణంగా మహిళా నమూనాలు సన్నని మరియు పొడవైన స్టీరింగ్ వీల్ను కలిగి ఉంటాయి.
మహిళలకు సైకిల్ ఉపయోగం:
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని పునరుద్ధరించడం, నిరాశతో భరించేందుకు సహాయపడుతుంది;
- సిరలు ద్వారా రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది అనారోగ్య సిరలు సహాయపడుతుంది;
- హృదయ పనిని ప్రయోజనకరంగా ప్రభావితం చేస్తుంది;
- సమన్వయ అభివృద్ధి;
- బరువు నష్టం ప్రోత్సహిస్తుంది;
- బుద్ధిపూర్వకతను పెంచుతుంది