నడుస్తున్న బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలి?

మంచి భౌతిక రూపం చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యకరమైన మరియు క్రియాశీలకంగా ఉండాలని కోరుకునే వారికి అత్యవసరమైన పరిస్థితి. మరియు అది సాధించడానికి చిన్నదైన మరియు సరళమైన మార్గం సాధారణ నడుస్తున్న ఉంది. మరియు ఈ వ్యాయామం గరిష్ట ప్రయోజనం మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలు తెస్తుంది, మీరు ఒక సరిఅయిన దుస్తులను అవసరం. అన్నిటికన్నా మొదటిది షూస్కు సంబంధించినది, అన్ని కాళ్ళు పని తర్వాత చాలా చురుకుగా పనిచేసేటప్పుడు, అవి నిరంతర ఒత్తిడిని అనుభవిస్తాయి మరియు కొన్ని సార్లు గాయంతో నిండిపోతాయి. ఈ ప్రత్యేక నడుస్తున్న బూట్లు సహాయం చేస్తుంది, కానీ ఎలా వాటిని ఎంచుకోవడానికి, వారు అన్ని కాదు తెలుసు. మరియు ఇది చాలా ముఖ్యం.

ప్రధాన ప్రమాణాలు - నాణ్యత స్నీకర్ల ఎంచుకోవడానికి ఎలా

పరుగు కోసం స్పోర్ట్స్ షూలు తీవ్రమైన వేగంతో క్రియాశీల కదలిక కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. దీని ప్రధాన ప్రయోజనం లెగ్, ముఖ్యంగా ఓవర్లోడ్ మరియు గాయాలు నుండి చీలమండ రక్షించడానికి ఉంది. అదనంగా, ఇది సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతమైన మరియు నడుస్తున్న ఉపరితలం మంచి సంశ్లేషణ అందించడానికి ఉండాలి. కుడి స్నీకర్ల ఎంపిక ఎలా వొండరింగ్ వారికి, ఇది ఈ రకమైన నాణ్యత స్పోర్ట్స్ బూట్లు క్రింది ప్రమాణాలను కలిగి ఉండాలి గుర్తుంచుకోండి ఉండాలి:

• మంచి తరుగుదల;
• ఒక ribbed తేమ నిరోధక కలిగి, కానీ చాలా భారీ ఏకైక;
• తగినంత కాంతి ఉంటుంది;
• మంచి గాలి ప్రవాహం.

నడుస్తున్న బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ఒక స్టోర్లో క్రీడా బూట్లు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది విధంగా ముందుకు సాగాలి: మొదటి జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి, అప్పుడు మీరు దాన్ని ప్రయత్నించండి (మీరు కూడా అక్కడికక్కడే కొంచెం రన్ చేయవచ్చు).

తనిఖీ సమయంలో సరైన స్నీకర్ల ఎంచుకోవడానికి ఆసక్తి ఉన్నవారు, తనిఖీ సమయంలో శ్రద్ద ఉండాలి:

• laces ఉనికిని - వారు మంచి లెగ్ బూట్లు పరిష్కరించడానికి;
• ఒక చిన్న కొండ-సూటినేటర్ లోపల ఉండటం, మంచి లెగ్ స్థానం అందించడం మరియు లోడ్ యొక్క సరైన పంపిణీకి దోహదం చేయడం;
• ఒక యాంటీ బాక్టీరియల్ వేరు చేయగల ఇన్సోల్ ఉనికిని;
• ఒక గ్రిడ్ ఉనికిని, ఇది చాలా దృఢంగా ఉండకూడదు, లేకుంటే అది త్వరితగతిన పగిలిపోతుంది- ఇది రెండు-పొర ఉంటే మంచిది.

ప్రదర్శన స్నీకర్ల ఖచ్చితమైన ఉండాలి: ఏ protruding థ్రెడ్, అసమాన కుట్లు కాదు. ఇది కుట్టిన ఇది కొద్దిగా పెంచింది బొటనవేలు, ఒక మోడల్ ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ఉత్తమం. ఇది ఏకైక పరీక్ష అవసరం కూడా: నొక్కినప్పుడు, ఇది త్వరగా అచ్చు తిరిగి ఉండాలి, కానీ ముందు చాలా దృఢమైన కాదు. కానీ పదార్థం మడమ మీద బలమైన బలమైన తో కూడా బలహీనంగా మరియు వైకల్యంతో ఉండాలి.

బూట్లు ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు పాదాలపై బాగా కూర్చుని, పరిమాణం సరిపోయేలా, ఎక్కడైనా నొక్కలేదని నిర్ధారించుకోవాలి. ఇది కాలు కంటే కొంచెం ఎక్కువ స్నీకర్లని ఎంచుకోవడమే మంచిది, అందుచే గాలి బాగా లోపల తిరుగుతుంది, కాళ్ళు చెమట లేదు.

ఏ వ్యక్తిని నడపడానికి ఎన్నుకునే స్నీకర్ల?

మీకు తెలిసిన, మనిషి యొక్క అడుగు నిర్మాణం పురుషుడు ఒకటి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, బలమైన సెక్స్లో, లెగ్ విస్తారమైనది, భారీది, శరీర అధిక మొత్తం బరువు కారణంగా, ఇది నడుస్తున్నప్పుడు అధిక బరువును అనుభవిస్తుంది. అదనంగా, పురుషులు ఒక ప్రత్యేక నడకను కలిగి ఉన్నారు. అందువలన, నడుస్తున్న నడుస్తున్న బూట్లు ఎంచుకోవడం ఈ లక్షణాలు ఆధారంగా ఉండాలి. ఏకైక పురుషుల నమూనాల ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, ప్రత్యేకంగా ఒకే ప్రత్యేక వంపులు, తరుగుదల, తదితరాలు కారణంగా వాంఛనీయమైన సౌలభ్యాన్ని అందించే విధంగా తయారు చేయబడతాయి.

మహిళల నడుస్తున్న బూట్లు ఎలా ఎంచుకోవాలి?

మహిళలకు క్రీడలు బూట్లు - ప్రదర్శనలో ప్రకాశవంతంగా. ఏదేమైనా, మగవాటిలో కనిపించేది కాకుండా, ఇతర లక్షణాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. నాణ్యత స్నీకర్ల ఒక ఇరుకైన అడుగు కోసం రూపొందించిన కాంతి ఉండాలి, మరింత స్థిరంగా బ్యాక్డ్రాప్ మరియు ఒక సన్నని టాప్ ఉండాలి. మీరు మరింత సౌకర్యవంతమైన ఏకైక మరియు తరుగుదల యొక్క ఎక్కువ డిగ్రీతో నమూనాలను ఎన్నుకోవాలి.