మీరు సాధారణ క్రీడలు మరియు మ్యూజిక్తో క్రీడలతో ఆడుతున్నారని మీరు గమనించారా? అదే వ్యాయామాలు, మొదటి భౌతిక విద్య పాఠం వద్ద ఒక అలసటతో వ్యాయామం వంటిది, మరియు ఒక ఫిట్నెస్ క్లబ్ వద్ద ఏరోబిక్స్ తరగతులు కోసం రెండవ. మాత్రమే సంగీతపరమైన నేపథ్యం సమక్షంలో తేడా ఏమిటి?
ఇది మారుతుంది - అవును! మరియు విషయం ఏమిటి? ఎందుకు జరుగుతోంది? మరియు ఏ పాటలు క్రీడలకు ఉత్తమ ప్రేరేపిత సంగీతంగా భావిస్తారు? మన ఈ రోజువారీ విషయం గురించి మనం మాట్లాడతాము.
మహిళా జనాభాలో ఒక సర్వే తరువాత, ఈ అంశంపై మహిళల అభిప్రాయాలు తీవ్రంగా భిన్నమైనవని నిర్ధారణకు వచ్చాము. చాలామంది విదేశీ స్వరాలు ఇష్టపడతారు మరియు రష్యన్ పాటల యొక్క అనుచరులు కూడా ఉన్నారు. ఒకరు స్పృహ సంగీతం స్పోర్ట్స్కు బాగా అనుగుణంగా ఉంటారు, అయితే ఇతరులు విరుద్దంగా విరామ స్వరాలు ఉన్నాయి.
మీకు క్రీడలకు సంగీతాన్ని అవసరం?
అయితే, మనకు ఇది అవసరం! దీనిని చూడడానికి, మీరు ఒక సాధారణ ప్రయోగాన్ని నిర్వహించవచ్చు. సంగీతపరమైన నేపథ్యాన్ని లేకుండా మీకు క్లిష్టమైన వ్యాయామాలు చేయటానికి సాధారణమైనవి ప్రయత్నించండి. మీరు దీనిని చేసారా? ఇది ఎలా అనిపిస్తుంది? సరే, కానీ అది మంచిది కావచ్చు? అప్పుడు అదే వ్యాయామాలు పునరావృతం, కానీ ఇప్పటికే సంగీతం. ఆనందకరమైన, ఇది కాదు?
కానీ ఒక చిన్న ప్రస్తావన తయారు చేద్దాము. అన్ని క్రియాశీల క్రీడలకు సంగీతం అవసరం లేదు. అలాంటి రకాలు సంగీతం లేకపోవటం వలన ప్రయోజనం పొందుతాయి. ఫుట్బాల్, వాలీబాల్, తదితర క్రీడల వంటివి మేము అర్ధం. క్రీడలు కోసం రిథమిక్ సంగీతం, మూడ్ పెంచడం పాటు, ఉద్యమాలు బార్ అమర్చుతుంది, ఇచ్చిన టెంపో బయటకు విచ్ఛిన్నం కాదు సహాయపడుతుంది. ఇది సంగీతం కోసం వ్యాయామాలు చేయడం, మరింత కేలరీలు బర్న్ అని నిరూపించబడింది. వ్యాయామం యొక్క అదనపు పదును, స్పష్టత మరియు శక్తి కారణంగా ఇది సెషన్లో ఎక్కువ లోడ్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మ్యూజిక్ ఎక్కువ శ్రమ ఉంచడానికి మాకు ఉద్దీపన అనిపిస్తుంది, వంద శాతం శిక్షణ సమయంలో లే.
సంగీతం వివిధ ఆలోచనలు నుండి దృష్టి సహాయపడుతుంది, మరియు పూర్తిగా శిక్షణ మిమ్మల్ని అంకితం. కానీ వెలుపల ఆలోచనలు తరచూ వ్యాయామం యొక్క నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వారు మాకు దృష్టి, మేము వ్యాయామం యొక్క ఖచ్చితమైన తరువాత బదులుగా, ఆలోచన ప్రక్రియ నిమగ్నమై ఉన్నాయి.
మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపరచడం, స్వీయ గౌరవం పెంచడం గురించి మర్చిపోకండి, ఇది మీ అభిమాన సంగీతంలో క్రీడలను ఆడటం ద్వారా ప్రచారం చేయబడుతుంది.
క్రియాశీల క్రీడలకు సంగీతం ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీరు వివిధ సంగీత కధలలో పోగొట్టుకున్నట్లయితే, మీ కోసం సరైనది ఏమిటో కనుగొనలేకపోతే, మా సాధారణ సలహా మీ సహాయానికి వస్తాయి.
మొదట, మీకు అవసరమైన సంగీతం నిర్ణయించండి. దీన్ని చేయటానికి, పాఠం సమయంలో, లయను లెక్కించండి, లేదా సాధ్యమైతే, మీ మనసులో ఏది పాడాలి. మరియు, ఈ ఉద్దేశాల నుండి బయలుదేరి, మీ శోధనను కొనసాగించండి. తరగతులకు సంగీతం గుర్తుంచుకోండి
మొదట, మీకు ఇష్టమైన రేడియో స్టేషన్ను ప్రారంభించండి. బహుశా, ఆ క్రీడలకు మీరు ఉద్దీపన చేసే పాటలను ధ్వనిస్తుంది. అయితే, అన్ని ఇష్టమైన పాటలు అటువంటి కార్యకలాపాలకు తగినవి కావు. క్రీడలు కోసం ప్రత్యేకంగా సృష్టించబడిన ట్రాక్స్ కోసం మీరు వరల్డ్ వైడ్ వెబ్ను శోధించవచ్చు. బహుశా మీరు వెతుకుతున్నది ఖచ్చితంగా ఉంది.
చివరకు, మేము మీకు 20 కంపోజిషన్ల జాబితాను అందించాము, ఇవి ఎక్కువగా క్రీడల్లో మహిళలచే ప్రాధాన్యత పొందుతాయి.
- "మేజిక్ టచ్" - రాబిన్ తికే మేరీ J. బ్లిజ్ నటించారు
- పేలు - ఉహ్ హు హర్
- "క్లోజర్" - నె-యో
- "ఇట్స్ నాట్ నా టైమ్" - 3 డోర్స్ డౌన్
- "4 మినిట్స్" - మడోన్నా జస్టిన్ టింబెర్లేక్ మరియు టింబాలాండ్ నటించింది
- "సీ యు యు ఎగైన్ (లైవ్)" - మిలే సైరస్
- «సో వాట్» - పింక్
- "ఉపయోగం ఎవరైనా" - లియోన్ రాజులు
- "అమెరికన్ బాయ్" - ఎస్టేల్లె కాన్యే వెస్ట్ నటించింది
- "గ్రీన్ లైట్" - జాన్ లెజెండ్ ఆండ్రీ 3000 ను కలిగి ఉంది
- "ఇన్ ది అయర్" - ఫ్లో రిడా నటించిన విల్.ఐ.ఆమ్
- «నటిస్తారు సమయం» - MGMT
- స్పాట్లైట్ - జెన్నిఫర్ హడ్సన్
- "ఆన్ ఆన్" - యంగ్ జీజీ కాన్యే వెస్ట్ నటించారు
- "డేంజరస్" - ఎకార్న్ నటించిన కార్డినల్ ఆఫీషల్
- బానిస - అబెల్ సేవ్
- "బేబీ (రాక్ రీమిక్స్)" - రిల్లీ సంబోర నటించిన LL కూల్ J
- "Swagga లైక్ అజ్" - Jay-Z & TI కాన్యే వెస్ట్ & లిల్ వేన్ నటించిన
- «Trainwreck» - డెమి లోవాటో
- "లా ఫెమ్మే పార్లేల్" - లూయౌను ప్రదర్శించే థియేరీ కార్పోరేషన్