శరీరానికి ఆస్పరాగస్ బీన్స్ వాడకం అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా, మొదటి స్థానంలో అది ఏ హానికరమైన సమ్మేళనాలు లేవు అనే దానిలో ఉంది. ఈ నాణ్యత మానవ శరీరానికి బీన్స్ పూర్తిగా సురక్షితం చేస్తుంది, ఇది దాదాపు అపరిమిత పరిమాణంలో మీరు తినేలా చేస్తుంది.
ఆకుకూర, తోటకూర భంగిమలకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు సాధారణ జీవక్రియను నిర్వహించడానికి అవసరమైన సల్ఫర్, భాస్వరం, కాల్షియం , పొటాషియం, క్రోమియం, మెగ్నీషియం మరియు ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు ఉండటం వలన ఆస్పరాగస్ బీన్స్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉంటాయి.
ఆస్పరాగస్ బీన్స్ ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు గురించి మాట్లాడుతూ, నేను నికోటినిక్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, ఫోలిక్ ఆమ్లం, B విటమిన్లు, కెరోటిన్, మరియు విటమిన్ ఎ
ఈ మూలకాల యొక్క ఉనికిని శరీరాన్ని అనేక రకాలైన ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్లతో ఉత్తమంగా ఎదుర్కోవటానికి అనుమతిస్తుంది, ఈ కారణంగా, వ్యాధుల బాధితులు సంభవిస్తే, మీ ఆహారంలో ఒక బీన్ స్ట్రింగ్ బీన్ (కొన్ని సార్లు ఒక వారం తగినంతగా ఉంటుంది) కు మద్దతిస్తుంది.
మిశ్రమంలో జింక్ ఉనికిని పిండిపదార్ధాల జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది అదనపు బరువుతో బాధపడుతున్న వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
అంతేకాకుండా, బీన్ను తయారుచేసే భాగాలు శరీర వివిధ రకాల ప్రేగు సంబంధిత అంటువ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి మరియు శరీర నిరోధకతను ఇతర వ్యాధికారులకు పెంచుతాయి.
ఆహారం లో ఆకుకూర, తోటకూర భేదం యొక్క వినియోగం బ్రోన్కైటిస్, కీళ్ళవాతం , అలాగే చర్మ వ్యాధులు వంటి వ్యాధులు త్వరగా వదిలించుకోవటం ఉంటుంది. అందువలన, మానవ శరీరంలో బీన్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి ఎటువంటి సందేహం లేదు.
ఆస్పరాగస్ బీన్స్ కు నష్టం
దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ఉత్పత్తి, దాని అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పాటు, శరీరం హాని చేయవచ్చు. కాబట్టి ఆకుపచ్చ బీన్స్ జాగ్రత్తతో పొట్టలో పుండ్లు, ఆమ్లత్వం, డ్యూడెనమ్ మరియు కడుపు యొక్క పూతల బాధపడుతున్నవారికి చికిత్స చేయాలి
ప్రేగు యొక్క పెర్సిస్టాల్సిస్ మరియు తరచూ మలబద్ధకంతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నవారికి అది కూడా బీన్స్ ఇష్టపడదు.
బీన్స్ గురించి జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన మరో వర్గం గౌట్, కోలిసైస్టిటిస్ మరియు పెద్దప్రేగు శోథల బారిన పడిన వ్యక్తులు.
ప్రేగులలో ప్రవేశించే బీన్ సంస్కృతులు వాపుకు కారణమవతాయి, మీరు బీన్స్ ఉడికించినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మొదటి నీటిని ప్రవహించుట మంచిది. పూర్తి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికలతో కలిపి సిఫార్సు చేస్తారు. పార్స్లీ మరియు మెండుతోపాటు, అలాగే పసుపు, కొత్తిమీర, లవంగాలు మరియు జాజికాయలతో నింపిన బీన్స్, ఇది అపానవాయువుకు వ్యతిరేకంగా జరిగే పోరాటంలో అత్యుత్తమ సుగంధ ద్రవ్యాలు.