అన్ని పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులలో, కాల్చిన పాలు పులియబెట్టిన పాలు చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు రుచికరమైనది. ఇది చాలా పాశ్చాత్య పాలు నుండి తయారు చేయబడినందున ఈ పానీయం ప్రత్యేకమైనదని అనిపించవచ్చు?
కానీ చాలా కూడా ryazhenka యొక్క ప్రయోజనాలు, ఈ ఉత్పత్తి కేవలం రుచికరమైన అని ఆలోచిస్తూ ఏమి ఊహించడం లేదు, ఒక ఆకలి పుట్టించే క్రీమ్-పింక్ రంగు, ఒక ఆహ్లాదకరమైన స్థిరత్వం మరియు సున్నితమైన రుచి ఉంది. ఏది ఏమయినప్పటికీ, ఇది రజిజెంకా యొక్క అన్ని మంచి లక్షణాలు.
బైకర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఈ ఉత్పత్తి కొన్ని ఆసిడోఫిలిక్ కడ్డీలతో ద్రవ పాలు యొక్క కిణ్వ ప్రక్రియ ఫలితంగా, మా జీర్ణాశయాత్రకు క్రమం చేయగల సామర్థ్యం ఉన్న ప్రత్యక్ష సోర్-పాలు బాక్టీరియాను కలిగి ఉంది. అదనంగా, పుష్కలంగా పానీయం లో, ఆకలి, అలాగే కడుపు మరియు మూత్రపిండాల పని మెరుగు సహాయపడుతుంది లాక్టిక్ ఆమ్లం.
శరీరానికి పులియబెట్టిన కాల్చిన పాల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఒక గ్లాసులో పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తిని త్రాగే సమయంలో, మేము రోజువారీ కాల్షియం తీసుకోవడానికి 25% వాడుతున్నాం, అదే సమయంలో రోజువారీ భాస్వరం రేటులో 20% ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుచుకోండి , కడుపు పని మరియు కొవ్వు కరిగే విటమిన్లు మరియు ప్రయోజనకరమైన ప్రిబయోటిక్స్ యొక్క సమిష్టి సహాయం.
Ryazhenka మలబద్ధకం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కడుపు యొక్క వ్యాధులు, ప్రేగులు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు, పిత్తాశయం. ఇది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, ఊబకాయం మరియు రక్తపోటు తర్వాత తాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అంతేకాకుండా, పులియబెట్టిన పాలలో పాలు కొవ్వు చాలా ఉన్నాయి, ఇది కాల్షియంను గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఫలితంగా, ఎముకలు మరియు దంతాల బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
Ryazhenka యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని హైలైట్, నేను ఈ ఉత్పత్తి కూడా చురుకుగా సౌందర్య సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు చెప్పటానికి కావాలి. జుట్టు మరియు చర్మం మెరుగుపరచడానికి వివిధ ముసుగులు దీనిని తయారు చేస్తాయి. పులియబెట్టిన పాలుతో స్నానాలు చేయడానికి చాలా మంచిది, ఇది చర్మ పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మృదువైన మరియు మరింత లేతగా చేస్తుంది.
వేడి వేసవిలో పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు త్రాగడానికి ప్రత్యేకంగా మంచిది, దీనికి కొన్ని బెర్రీలు లేదా పండ్ల ముక్కలు కలిపి లేదా పులియని రొట్టె మరియు కూరగాయలతో పానీయం కలపడం. దాని సహజ లేత స్వీడిష్ రుచికి ధన్యవాదాలు, పులియబెట్టిన మహిళకు కెఫిర్ లేదా కర్ట్డ్ పాలు వలె కాకుండా స్వీటెనర్లను అవసరం లేదు. తీపి పెరుగులలో మరియు కాటేజ్ చీజ్లో తమను తాము పరిమితం చేసేందుకు ప్రయత్నించే వారికి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
సాధ్యమైన హాని
దురదృష్టవశాత్తు, ryazhenka లో, కాకుండా మంచి నుండి, హాని ఉంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక పాత పానీయం తాగితే, మీరే బలమైన విషం సంపాదించవచ్చు. కోడి మాంసం, చేపలు మరియు మాంసకృత్తుల మాంసంతో పులియబెట్టిన కాల్చిన మిళితం చేయలేవు. కడుపు లో భారము ఉత్తమంగా మీరు కోసం వేచి ఉంటుంది.
స్టోర్ లో ఇటువంటి బ్రాండ్ స్లావిక్ పానీయం కొనుగోలు, జాగ్రత్తగా ప్యాకేజీ తనిఖీ, ఇది మృదువైన ఉండాలి, వాపు లేదా దెబ్బతిన్న లేదు. ఇది ఒక పాడైపోయిన ఉత్పత్తి ఎందుకంటే మీరు చాలా కాలం కోసం పులియబెట్టిన పాలు ఉంచకూడదు.
బరువు కోల్పోవడం కోసం ఒక బికిని యొక్క ప్రయోజనాలు
ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాల ద్వారా నిర్ణయించడం, అదనపు బరువును కోల్పోయేవారికి, ఒక బర్గర్ మంచి సహాయకరంగా ఉంటాడని నిశ్చయంగా చెప్పవచ్చు. 54 యూనిట్లు - కానీ ఈ ఉత్పత్తి ఉత్పత్తి 100 గ్రాముల కోసం, తక్కువ కేలరీ కాదు గుర్తుంచుకోవాలి. అందువలన, ఒక ఆహారం సమయంలో అది ఉపయోగించండి
రోజులు లేదా మూడు రోజుల ఆహారాలు అన్లోడ్ చేయడానికి ఒక పులియబెట్టిన మహిళ బరువు కోల్పోవడం ఉత్తమ ఉంది. కానీ మీరు పండ్లు మరియు సమృద్ధిగా పానీయం గురించి మర్చిపోకూడదు. మంచం ముందు మద్యపాన ryazhenka నుండి గుర్తుంచుకోవడం విలువ, మీరు ప్రయోజనాలు ఉదయం త్రాగడానికి ఉన్నప్పుడు, ఉదాహరణకు, రెండవ అల్పాహారం కోసం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, ఎందుకంటే ప్రోటీన్ పెద్ద మొత్తం, మీ శరీరం రాత్రి విశ్రాంతి లేదు, కానీ పులియబెట్టిన మహిళ లో అన్ని పదార్థాలు ప్రాసెస్ మరియు సదృశమవ్వు ప్రయత్నించండి.