కాటేజ్ చీజ్ బాగా అర్థం చేసుకోగలిగినది మరియు ఆహారంగా మాత్రమే కాదు, కానీ శరీర ఉత్పత్తికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ రోజు వరకు, దాదాపుగా ప్రతి ఒక్కరూ యొక్క రుచి అవసరాలను సంతృప్తిపరిచే అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి.
కాటేజ్ చీజ్ నుండి ఆహార వంటకాలు
వారి రూపాన్ని ఎదుర్కొనబడిన వ్యక్తులు, ఆహారాన్ని ఆహారంగా ఎంపిక చేసుకుంటారు. ఆహార కాటేజ్ చీజ్, 100 గ్రాలో 80 కిలో కేలరీలు కలిగివున్న క్యాలరీ కంటెంట్ బరువు కోల్పోయేవారికి ఆదర్శంగా ఉంటుంది.
కూరగాయల సలాడ్
పదార్థాలు:
- ఆహార పెరుగుదల - 200 గ్రా;
- లీక్స్ - 1 ముక్క;
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 100 గ్రా;
- తక్కువ కొవ్వు సోర్ క్రీం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నల్ల మిరియాలు, మూలికలు.
తయారీ
కూరగాయలు చిన్న ఘనాల లోకి కట్ చేయాలి మరియు కాటేజ్ చీజ్తో కలుపుతారు. సోర్ క్రీం మరియు మిరియాలు యొక్క సలాడ్తో సీజన్.
కాటేజ్ చీజ్ బరువు
పదార్థాలు:
- మృదువైన ఆహారం పెరుగు - 200 గ్రా;
- తక్కువ కొవ్వు సోర్ క్రీం - 20 గ్రా;
- నల్ల మిరియాలు, ఉప్పు, ఆకుకూరలు, మొత్తం గోధుమ రొట్టె.
తయారీ
మీ ఇష్టమైన పచ్చదనం పెట్ మరియు కాటేజ్ చీజ్ మరియు సోర్ క్రీం తో మిళితం. ఉప్పు, మిరియాలు వేసి బాగా కలపాలి. రొట్టె కట్ మరియు పూర్తయిన తృణధాన్యాలు తో ముక్కలు వ్యాప్తి.
కాటేజ్ చీజ్ నుండి స్వీట్ ఆహారం వంటకాలు
గుమ్మడికాయతో కాసేరోల్
పదార్థాలు:
- ఆహారం పెరుగు - 150 గ్రా;
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- raisins - 50 g;
- చక్కెర - 6 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- మాంగా - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- గుమ్మడికాయ - 0,5 కిలోల;
- వెన్న.
తయారీ
45 నిమిషాలు 180 డిగ్రీల వద్ద పెద్ద రాళ్లను మరియు రొట్టెలుకాల్చు కట్ గుమ్మడికాయ పీల్. అప్పుడు గుమ్మడికాయ చల్లబరచబడాలి మరియు పురీలో బ్లెండర్తో చూర్ణం చేయాలి. ఆమెకు, చక్కెర, మామిడి మరియు గుడ్డు సగం పంపండి. ఒక ప్రత్యేక కంటైనర్లో, కాటేజ్ చీజ్ , మిగిలిన చక్కెర, మామిడి, గుడ్డు మరియు గతంలో కొట్టుకుపోయిన మరియు ఎండబెట్టిన ఎండుద్రాక్షలను మిళితం చేయండి. రూపం తీసుకోండి మరియు వెన్నతో జాగ్రత్తగా జీర్ణించండి. కొన్ని సెంటీమీటర్ల పొరలో స్మూత్, గుమ్మడికాయ పురీని, తరువాత పెరుగు సామూహికం, మళ్లీ మెత్తని బంగాళాదుంపలు, మొదలైనవి కాసేరోల్ 50 డిగ్రీల 180 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద వండుతారు.
చీజ్కేక్లు
ఇది కాటేజ్ చీజ్ నుండి కేవలం ఆదర్శవంతమైన ఆహారం అల్పాహారం, పెద్దలు మాత్రమే విజ్ఞప్తి, కానీ పిల్లలకు.
పదార్థాలు:
- ఆహార పెరుగు - 500 గ్రా;
- గుడ్లు - 1 ముక్క;
- పెరుగు, ఎండుద్రాక్ష.
తయారీ
గుడ్డు తో కాటేజ్ చీజ్ మరియు పూర్తిగా మిక్స్ కలిపి. రైసిన్ వాష్, పొడిగా మరియు ఫలితంగా మాస్ జోడించండి. సిలికాన్ అచ్చులను తీసుకోండి మరియు వాటిని వాటిలో చాలు. Preheated పొయ్యి లో 180 డిగ్రీల, పెరుగులకు 25 నిమిషాలు వండుతారు. పెరుగు, తాజా పండ్లు మరియు పండ్లు తో సిరప్ సర్వ్.