చిన్ననివ్వండి, కానీ నిరంతరంగా లేదా నిరంతరంగా ఉద్ఘాటిస్తుంది. ఒక అసమంజసమైన చిరాకు ఉంది, నిద్ర చెదిరిపోతుంది, మరియు శరీరం యొక్క పని క్రమంగా నాడీ విచ్ఛిన్నం వైపు కదులుతుంది.
నాడీ వ్యవస్థ కోసం మెత్తగాపాడిన మందులు మరియు మందులు
డాక్టర్ సలహాలపై మీరు జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన మందులను తీసుకోవాలి. ఉచ్ఛరిస్తారు నరాల మరియు ఆత్రుత పరిస్థితులతో, ఇటువంటి calming నాడీ వ్యవస్థ మాత్రలు ఉపయోగిస్తారు:
- Adaptol.
- Tenoten.
- Luvox.
- Haloperidol.
- Despres.
- Kogitum.
- ది డార్క్లిలంట్.
- ఫ్లక్షెటిన్.
- Chlorprothixenum.
- Eglonil.
రక్తంలో శోషణ అధిక రేట్లు కారణంగా చుక్కలు ద్వారా వేగంగా ప్రభావం కలుగుతుంది:
- Valokordin.
- Valoserdin.
- Novopassit.
- Negrustin.
- Corvalol.
- ఫైటో కొత్త బూడిద రంగు.
అదనంగా, సూది మందులు కోసం ప్రత్యేక వ్యతిరేక ఆందోళన మందులు ఉన్నాయి:
- Atarax.
- Haloperidol.
- Milgama.
మెత్తగాపాడిన మూలికా వ్యవస్థ
Phytonastic మరియు మూలికా పదార్దాలు ఎక్కువ కాలం, కానీ తక్కువ సమర్థవంతంగా కాదు. నాడీ వ్యవస్థను కత్తిరించే సహజమైన సాధనాలు ఇంట్లో మీ స్వంతపైనే తయారుచేయవచ్చు లేదా ఫార్మసీలో మీరు సిద్ధంగా తయారైన సన్నాహాలు మరియు టించర్స్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇక్కడ, మూలికలు నాడీ వ్యవస్థ calms:
- వలేరియన్.
- Motherwort.
- మెలిస్సా.
- హోప్స్.
- స్కిసాండ్రా చైనీస్.
- Peony dodging.
- Eleutherococcus.
- జిన్సెంగ్.
- ప్రేమ పుష్పం.
- సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్.
- హౌథ్రోన్.
- కలేన్ద్యులా.
- జామినిహ హై.
- Leuzea.
- అరల్ సముద్రం మంచుచురియన్.
- చమోమిలే.
- మింట్.
నాడీ వ్యవస్థ ఉత్పత్తులను కరిగించడం
ఇది B విటమిన్లు ఒక అద్భుతమైన ఉపశమన ప్రభావం కలిగి అంటారు. అందువలన, ఈ విటమిన్లు కలిగి ఉన్న ఏదైనా ఆహారం మరియు పానీయాలు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో:
- టర్కీ మాంసం;
- టమోటాలు;
- అరటి;
- మిల్క్;
- తేనె;
- చాక్లెట్;
- ఐస్ క్రీమ్ (ప్రాధాన్యంగా చాక్లెట్);
- బ్రోకలీ;
- ఆస్పరాగస్ (స్ట్రింగ్ బీన్స్);
- సహజ రెడ్ వైన్;
- గింజలు;
- బ్లూ;
- చేపల కొవ్వు రకాలు (సాల్మోన్, ట్రౌట్, మొదలైనవి);
- కాయధాన్యాలు;
- రొయ్యలు;
- మస్సెల్స్;
- క్యారెట్లు;
- తీపి మిరియాలు;
- బేరి;
- అడవి బియ్యం;
- కోడి మాంసం;
- గొడ్డు మాంసం;
- ఆకుపచ్చ మరియు తెలుపు టీ;
- పుదీనా టీ;
- జున్ను;
- కాటేజ్ చీజ్;
- అపరాలు (ముఖ్యంగా సోయాబీన్స్);
- ఆకుకూరల;
- దుంపలు;
- సముద్ర కాలే.
ఓదార్పు నాడీ వ్యవస్థ సంగీతం
సంగీతం చికిత్స చాలాకాలంగా ఉపయోగించబడింది. ఇది నరాలను శాంతపరచుటకు మాత్రమే సహాయపడుతుంది, కానీ ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడం, ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యల నుండి దూరం మరియు కేవలం ఉత్సాహంగా నిలబడటానికి. మీరు ఇష్టపడే ఏ సంగీతం ఉన్నప్పటికీ, చికిత్సా కంపోజీలు కొన్ని అవసరాలను తీర్చాలి:
- ఆడిషన్ ట్రాక్స్లో ఏ పదాలు ఉండకూడదు;
- సంగీతం ప్రశాంతత మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉండాలి;
- సంగీత కచేరీలలో పెద్ద సంఖ్యలో సాంప్రదాయిక వాయిద్యాలు ఉండాలి;
- పాటలు ప్రకృతి మరియు నీరు శబ్దాలు కలిగి అవసరం.
అదనంగా, వినేవారు తనకు సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టించాలి:
- సౌకర్యవంతమైన బెడ్ లేదా ఇతర ఉపరితలంపై ఉంటాయి;
- గది ఒక సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత కలిగి నిర్ధారించుకోండి;
- మీ కళ్ళు మూసుకోండి;
- శరీరం విశ్రాంతి;
- ఏదైనా గురించి ఆలోచించడం లేదు ప్రయత్నించండి, సంగీతం మరియు అది రేకెత్తించే చిత్రాలను మాత్రమే దృష్టి;
- సజావుగా మరియు కొలిచేందుకు ఊపిరి.
వినడం మరియు విపరీతమైన శబ్దం సృష్టించడం వంటివి ఎవరూ మిమ్మల్ని విస్మరించరు. హెడ్ఫోన్స్ ధరించి ఈ సమస్య యొక్క భాగం పరిష్కరించవచ్చు.
పిల్లల నాడీ వ్యవస్థను ఉధృతిని ఎలా?
చిన్న వయస్సు మరియు నిర్లక్ష్యం ఉన్నప్పటికీ, పిల్లలు కూడా ఒత్తిడి మరియు నైతిక ఓవర్లోడ్ లోబడి ఉంటాయి. పెరుగుతున్న మరియు సాంఘికీకరణ కాలం కష్టాలు మరియు చిరాకులతో నిండి ఉంది. పిల్లల నాడీ వ్యవస్థను కత్తిరించడం సహజంగా సరిపోయే ధ్వని మరియు టీ, సంగీతం లేదా పోషణ దిద్దుబాటు. అదనంగా, ఈ ప్రయోజనం కోసం క్రింది సన్నాహాలు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి:
- Leveret.
- పిల్లలకు టనోటెన్.
- నాట్.
- Dormikind.