వేసవి రావడంతో, మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం ప్రతినిధులు వారి సంఖ్య యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి, శరీరం శుభ్రపరచడానికి, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు అన్ని ఈ ధన్యవాదాలు చైతన్యం నింపు అవకాశం ఇస్తారు. కానీ బలహీనపరిచే ఆహారాల మీద కూర్చోవడం మరియు మీరే నిరాకరించడం అవసరం లేదు, అది కేఫీర్-స్ట్రాబెర్రీ అన్లోడ్ రోజును ఏర్పాటు చేయడానికి సరిపోతుంది. అటువంటి రోజులను ఏర్పాటు చేసే అలవాటు మీ జీవితంలోకి ప్రవేశిస్తూ, మీరు విషాన్ని మరియు అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవచ్చు.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పౌష్టికాపరులు పదేపదే ఈ అద్భుతమైన బెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాలను ధృవీకరించారు, మరియు కేఫీర్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగును శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మీరు మలంతో సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చని మీరు చింతించలేరు. అలాగే చాలా బాగా తెలిసిన అనలాగ్ కెఫిర్ మరియు కాటేజ్ చీజ్ మీద అన్లోడ్ చేయడం ఒక రోజు. ఇది ఒక రుచికరమైన వంటకం మాత్రమే, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అలాంటి రోజులు ఆహారం తీసుకోవటానికి వీలుగా వారానికి ఒకసారి సిఫారసు చేస్తారు, కానీ మీరు ఇబ్బందులను ఎదుర్కోకపోతే, మీరు సంఖ్యను పెంచవచ్చు. పెరుగు లేదా కాటేజ్ చీజ్తో స్ట్రాబెర్రీలు రోజుని అన్లోడ్ చేయడం సులభం. స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క పెరుగు 300 గ్రాములు ఒక భోజనం కోసం తీసుకోబడతాయి, ఇది రెండూ చూర్ణం చేయబడతాయి మరియు కత్తిరించవచ్చు లేదా సహజంగా మిగిలిపోతాయి మరియు స్కిమ్మ్డ్ పెరుగుతో ఒక గ్లాసు పోయాలి. కావాలనుకుంటే, తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ యొక్క 100 గ్రా కెఫిర్ మరియు స్ట్రాబెర్రీస్ మిశ్రమానికి చేర్చవచ్చు. స్కిమ్ కాటేజ్ చీజ్ను స్ట్రాబెర్రీస్తో కలుపుతారు మరియు కెఫిర్తో కడగడం ద్వారా తినవచ్చు. ఈ భాగాలు 3 సార్లు రోజుకు సిఫార్సు చేస్తారు, మీరు స్నాక్స్ కోసం అంతరాయం కలిగించవచ్చు, తద్వారా ఉత్పత్తుల సంఖ్య మూడు రెట్లు తగ్గిపోతుంది మరియు తక్కువ కొవ్వు కెఫిర్లో సగం ఒక గాజును త్రాగడానికి మంచానికి ముందు ఉంటుంది.
కెఫిర్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ అన్లోడ్ డే
ఉత్పత్తుల యొక్క కలయిక శరీరంలో అనూహ్యంగా అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ బెర్రీ అదనపు బరువును తగ్గించడానికి ఉత్తమంగా భావించబడదు. అంతా శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం యొక్క ఒక మంచి విసర్జనను నిర్ధారించే భాగాల ఉనికి ద్వారా సంభవిస్తుంది.
సారాంశం, నేను స్ట్రాబెర్రీలు మరియు పెరుగు మీద అన్లోడ్ ఒక రోజు అదనపు పౌండ్లు వదిలించుకోవటం, మొత్తం ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి మరియు శరీరం యొక్క ఒక అద్భుతమైన ప్రదర్శన మరియు youthfulness నిర్వహించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం గమనించండి చేయాలనుకుంటున్నారు.