కొవ్వు కాలేయపు హెపటోసిస్ కోసం ఆహారం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవటానికి మరియు నిర్వహించడానికి కేవలం అవసరమైన ఆహార వ్యవస్థలలో ఒకటి. వ్యతిరేక సందర్భంలో, పరిణామాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ అవి అన్ని అసహ్యకరమైనవి. కొవ్వు హెపాటోసిస్ అనేది కాలేయం యొక్క ఒక వ్యాధి, ఫలితంగా శరీర కణజాలంలో ఎక్కువ కొవ్వును నిల్వ చేస్తారు, కాలేయం యొక్క చాలా "శరీరం" క్రమంగా చనిపోయేలా చేస్తుంది. హెపటోసిస్ అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, ఇది సిర్రోసిస్ మరియు కాలేయ క్యాన్సర్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది. రికవరీ మాత్రమే ఖచ్చితంగా అడుగు హెపాటోసిస్ ఆహారం లో జీవితకాలం సరైన పోషణ ఉంది.
కొవ్వు హెపాటోసిస్ కోసం ఆహారం: సాధారణ సమాచారం
అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ ఆహారం పూర్తిగా ఆల్కహాల్, వేయించిన మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను మినహాయించింది. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఈ కీ ఉత్పత్తుల తిరస్కరణ.
అంతేకాక, ఆహారం శరీరంలో జీవక్రియను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి అనుమతించే ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండాలి. సరైన పోషకాహారం ఫలితంగా, కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వు జీవక్రియ పునరుద్ధరించబడుతుంది, శరీరం తగినంతగా గ్లూకోజ్తో అందించబడుతుంది, మరియు అదనంగా, పిత్తాశయ స్రావం ప్రేరేపించబడుతుంది, ఇది వ్యాధి తన అభివృద్ధిని తగ్గించడానికి కారణమవుతుంది.
సాధారణంగా మాట్లాడటం ఉంటే, అప్పుడు కొవ్వు హెపాటోసిస్ బాధపడుతున్న ఒక వ్యక్తి ఇంట్లో మరియు ఆహారాన్ని గమనిస్తే, అక్కడ వేయించడానికి చిప్పలు ఉండకూడదు. అన్ని వంటకాలను ఆవిరితో, ఉడికించిన, కాల్చిన లేదా కనీసం ఉడికిస్తారు - కానీ నూనె కలిపి లేకుండా. అయితే, ఏ సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ కూడా ఆహారంలో ఎన్నటికీ కనిపించని విషయాలు జాబితాలో చేర్చబడ్డాయి. అదనంగా, నిషేధించబడిన ఉత్పత్తుల జాబితాను కలిగి ఉంటుంది:
- కాఫీ మరియు కోకో, చల్లని మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు;
- పుట్టగొడుగులు, టమోటాలు, ముల్లంగి, బీన్స్, బీన్స్, ఊరగాయలు;
- మాంసం మరియు బలమైన కూరగాయల రసం;
- మాంసం మరియు కొవ్వు రకాల చేప;
- మాంసం మరియు తయారుగా ఉన్న చేప;
- తాజా ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి;
- మాంసం ధూమపానం.
అదనంగా, శరీరం కాటేజ్ చీజ్ మరియు సోర్ క్రీంను గ్రహించలేకపోవచ్చు, కానీ వాటిని పూర్తిగా ఆహారం నుండి తీసివేయవలసిన అవసరం లేదు, వారి ఉపయోగం 1-2 సార్లు ఒక వారం వరకు పరిమితం చేయడానికి సరిపోతుంది.
కాలేయ హెపాటోసిస్ కోసం ఆహారం
కొవ్వు కాలేయ హెపటోసిస్ వంటి రోగ నిర్ధారణ అంతటా వచ్చిన ప్రతి ఒక్కరికి హాని కలిగించని ఆహారాలపై ఆధారపడే ఆహారం అవసరం. సాధారణంగా, ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అలవాటుపడిన వ్యక్తులు మార్పులను కూడా అనుభూతి చెందుతారు, ఎటువంటి కఠినమైన పరిమితులు లేవు ఒకేసారి అన్ని కావలసిన ఉత్పత్తులను తిరస్కరించేలా చేస్తుంది. సాధారణంగా, మీరు కొవ్వుల వినియోగాన్ని మాత్రమే పరిమితం చేస్తారు, మరియు మిగిలినవి మారవు.
మీ ఆహారం ఈ జాబితాలో చేర్చిన వంటకాలు మరియు ఆహారాలు నుండి క్రిందికి చేయండి:
- మొదటి వంటకాలు : కూరగాయల, పాలు చారు, రూకలు, బోర్ష్, చారుతో చారు.
- రెండవ వంటకాలు : కాల్చిన, ఉడికించిన లేదా ఉడికించిన పౌల్ట్రీ, మాంసం మరియు చేప (కొవ్వు రకాలు తప్ప).
- అలంకరించు : ఏ కూరగాయలు సిఫార్సు, కోర్సు యొక్క, వేయించిన, మరియు ముఖ్యంగా - క్యారెట్లు, క్యాబేజీ.
- స్నాక్స్ : కొన్ని జున్ను మరియు హామ్ అనుమతించబడతాయి, అలాగే హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు లేదా
ఆవిరి ఆమ్లెట్. - కాషి : సెమోలినా, వోట్మీల్, బియ్యం మరియు బుక్వీట్.
- పాల ఉత్పత్తులు : పాలు, ఘనీకృత పాలు, కేఫీర్, తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ (5% కొవ్వు పదార్థం వరకు), పెరుగు.
ఒక వైద్యుడు హెపటోసిస్ కోసం ఆహారంను సూచిస్తున్నాడని మర్చిపోకండి, ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది కనుక ఇది స్వీయ-మందులలో నిమగ్నం అయ్యేటప్పుడు ఈ సందర్భాలలో ఒకటి. ఈ క్లిష్ట పరిస్థితిలో, మీరు నిపుణుల నిపుణుడు మరియు హెపాటోలజిస్ట్ వంటి నిపుణులను సంప్రదించాలి, మీరు చికిత్సా పధకంపై నిర్ణయం తీసుకుంటారు మరియు మీ పోషకాహార ప్రణాళికకు మీ సర్దుబాట్లు చేసుకోవటానికి సహాయం చేస్తారు. ప్రత్యేకంగా ఈ విషయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు, గర్భధారణ నెలవారీ గర్భధారణ, గర్భం లోపల శిశువు యొక్క అవసరాలను మరియు ఇతర కారకాల అతిధేయల ఆధారంగా, హెపటోసిస్కు ఆహారం అవసరమవడమే ముఖ్యమైనది.