చాలామంది మహిళలు అటువంటి పరిస్థితి ఎదుర్కొన్నారు, అసంకల్పితంగా ఉన్నప్పుడు, గర్భాశయం నుండి గాలి ఆకులు. ఈ అసౌకర్యం కారణమవుతుంది, మరియు స్త్రీ స్నేహితుల సర్కిల్ లేదా దగ్గరగా ప్రజలు అసౌకర్యం అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది.
కారణాలు
ఈ సమస్య ఎదుర్కొంటున్న గర్ల్స్, మొదట అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం, మొదట ఇలాంటి ప్రశ్న అడుగుతుంది: "గర్భాశయం నుండి గాలి ఎందుకు బయటపడుతుంది?" దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:
- కటి కండరాల టోన్లో తగ్గింపు;
- గర్భం మరియు ప్రసవ ఫలితంగా కండరాలను సాగతీస్తుంది;
- సంభోగం సమయంలో గర్భాశయం లోకి గాలి ప్రవేశాన్ని.
చాలా సందర్భాల్లో, పుట్టిన తరువాత, స్త్రీ గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించి, దానిని విడిచిపెట్టిన ఫలితంగా, స్నాయువు ఉపకరణం యొక్క పట్టుదల ఉంది. పిండం యొక్క పరిమాణం మరియు బరువు పెరుగుదల ఫలితంగా అదే గర్భంలో గమనించవచ్చు, కటి కండరాల బలం తగ్గిపోతుంది, ఇది గర్భాశయం నుండి గాలికి దారి తీస్తుంది.
కొంతమంది మహిళలు గర్భాశయం నుండి గాలి ఋతుస్రావం ముందు చురుకుగా బయటపడటం ప్రారంభిస్తుందని ఫిర్యాదు చేసారు. ఇది గర్భాశయం యొక్క కండరాల టోన్లో తగ్గుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. గర్భాశయ కవచంలోకి చొచ్చుకొని పోయే గర్భాశయ కవచము ముందు గర్భాశయము తెరుచుకుంటుంది, అది బయటకు వస్తుంది, అది స్త్రీకి అసౌకర్యం కలిగించును. ఈ వాస్తవాన్ని ఒక వ్యాధి అని పిలుస్తారు, కాబట్టి ఔషధ చికిత్స అవసరం లేదు.
ఎలా పోరాడాలి?
గర్భాశయం నుండి గాలిని తప్పించుకునే సమస్యను వదిలించుకోవడానికి, మహిళ కండరాల స్థాయిని పెంచాలి
- ముందుగా, మీరు సాధారణ సిట్-అప్లను ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదయాన్నే వారు తేలికపాటి అల్పాహారం తర్వాత చేయాలి.
- మూత్రవిసర్జన చర్య సమయంలో, కండరాలను గట్టిగా కదిలించండి, తక్కువ సమయంలో మూత్రవిసర్జనను అడ్డుకోవడం. మీరు ఈ వ్యాయామం మరియు కుర్చీలో కూర్చొని ఉంటారు. ఈ సందర్భంలో, స్త్రీ తన శ్వాసను కలిగి ఉండకూడదు, కానీ అది మిగిలిన స్థితిలో ఉన్నట్లుగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
పైన వివరించిన వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు, స్త్రీ ఒక వారం లోపల ప్రభావం గమనించే.