TV షో "Dom-2" నిరంతరం దాని ప్రేక్షకులను కొన్ని ఉత్పత్తులు, సాంకేతికతను అందిస్తుంది. ఇటీవలే, బరువు తగ్గింపు వ్యవస్థ టెలిపోర్జిలో అతి పురాతనమైన, 46 ఏళ్ల పాల్గొనే వ్యక్తికి ప్రాచుర్యం పొందింది, కొద్దికాలంలోనే అతడు అందమైన, బాగా-నిరూపితమైన వ్యక్తిని కనుగొన్నాడు. ఇరినా అలెగ్జాండ్రోవ్నా అజీబలోవ యొక్క ఆహారం చాలా సులభం మరియు ఇది ప్రదర్శన యొక్క వీక్షకులకు కనిపిస్తుంది కాబట్టి, సమర్థవంతమైనది.
ఇరినా అలెగ్జాండ్రోవ్నా అజీబలోవ: ఆహారం
ఇరినా అలెగ్జాండ్రోవ్నా, తన స్వంత పదాల ప్రకారం, ఒక ప్రత్యేక ఆహారం కట్టుబడి లేదు, కానీ మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అజీబలోవ యొక్క ఆహారంలోకి ప్రవేశించేదానికి ఈ విశేషమైన మరియు సరసమైన పద్యం అసమానంగా ఉంది. ఆమె ఆహారం ఆమెను స్త్రీని వివరించింది:
- 1 వ అల్పాహారం . చక్కెరతో కాఫీ.
- 2 వ అల్పాహారం . ఒక గాజు పాలు, గింజలు తో ధాన్యపు రొట్టె ముక్క.
- లంచ్ . వేయించిన మాంసం, టొమాటో మరియు వెన్నతో దోసకాయ సలాడ్, కోక్ గాజు.
- 1 స్టంప్ స్నాక్ . 1 పావురం వాఫ్ఫల్ చాక్లెట్ కేక్, కోలా గ్లాస్.
- 2 వ స్నాక్ . కోల్డ్ సీసా టీ.
- నైట్ డిన్నర్ . పంచదార రెండు ముక్కలు తో గ్రిల్ మీద మాంసం సగం భాగం, ఒక కప్పు కాఫీ.
ఇరినా అజిబలోవా యొక్క ఆహారం బరువును కోల్పోవడానికి ఒక అద్భుతమైన సూచికగా 1266 kcal వరకు సమకూరుస్తుంది. ఆహారం యొక్క కెలారిక్ కంటెంట్ తగ్గించడం, మీరు నిజంగా బరువు తగ్గిస్తుంది, కానీ సాధారణంగా పోషకాహార నిపుణులు ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు యొక్క ఆహారం జోడించడం ద్వారా ఈ విధంగా సిఫార్సు చేస్తారు, మరియు హానికరమైన ఆహారం తగ్గించడం లేదు.
ఇరినా అలెగ్జాండ్రోవ్నా అజీబలోవ యొక్క ఆహారం: ముగింపులో ఏమి?
అజీబలోవాలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ప్రతినిధులు స్పష్టంగా నిలువుగా ఉంటాయి: సరైన ఆహారం మీద బరువు కోల్పోయే లక్ష్యంతో, అప్పుడు కోలా, కాఫీ, చాక్లెట్ కేక్, సీసా నుండి టీ మరియు మరిన్ని "రాత్రి విందు" తో ఈ కాఫీకి సరిపోవు. సరైన పోషకాహారం, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మరియు చక్కెర యొక్క సాధారణ గుర్తింపు పొందిన చట్టాలు నుండి తినడం నిషేధించబడింది, ఉదయం తీపిని తినాలని మరియు చివరి భోజనాన్ని ముగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది - నిద్రవేళకు ముందు 2-3 గంటలు. ఒక "రాత్రి విందు" తర్వాత, మరియు కూడా ఒక భారీ ఒకటి, 4 గంటల (మాంసం చాలా జీర్ణం ఉంది) వేచి, మంచం వెళ్ళండి మాత్రమే ఉదయం ఉంటుంది.
మీరు కాల్కా గొడ్డు మాంసంతో భర్తీ చేయగల కోలా మరియు కొవ్వు మాంసం యొక్క ఒక గాజును తీసివేస్తే, కుడి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పోషకాహారం యొక్క ప్రణాళికలో ఇరినా బాగులోవా యొక్క పూర్తి కార్యక్రమం రెండవ అల్పాహారం మెను మరియు పాక్షికంగా భోజనం మాత్రమే ఉంటుంది. అన్ని మిగిలిన అన్ని స్థాయిలు వద్ద శరీరం గణనీయంగా నష్టం, మరియు ఇది బరువు నష్టం దారితీస్తుంది కూడా, ఇది కూడా మీరు ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా ఇస్తుంది.
ఈ పిండిపదార్ధాల సమృద్ధి కారణంగా శరీరానికి సురక్షితం కాదు, రక్త చక్కెర స్థాయి నిరంతరం పెరుగుతుంది, ఇది ఇన్సులిన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు డయాబెటిస్, కడుపు పుండు మరియు పంటి ఎనామెల్ విధ్వంసం వంటి అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. ఇటువంటి విద్యుత్ వ్యవస్థను ఉపయోగించడం మానుకోండి!
ఐరినా అజిబలోవా ఎంత సన్ననిది?
వాస్తవానికి యువతకు విజ్ఞప్తి చేసే ఆహార వ్యవస్థ,
ఆమె ముఖం యొక్క అందంను పునరుద్ధరించడానికి ఇరినా కత్తి క్రింద ఉంది, మరియు అది మారినది, సామరస్యం కొరకు ఆమె కూడా శస్త్రచికిత్సకు భయపడలేదు.
అనేకమంది స్త్రీలు కేవలం లిపోసక్షన్ లేదా అబ్డొనినోప్లాస్టీ, మరియు రెండూ కూడా కార్యకలాపాలు చేశారని చాలామంది నమ్మారు. అయితే, అది ముగిసినప్పుడు, ఆపరేషన్ ఒకటి మాత్రమే - "కుట్టు" కడుపు కు. అందువల్ల, బరువు కోల్పోవడంలో ఆమెకు ఆమె సహాయం చేసాడు, ఆమె చిన్నదైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది, తర్వాత ఆమె అతిగా తినడం మరియు అధికంగా తినటం వంటి ఇతర ఆనందాన్ని పొందలేకపోయింది.