మా చర్మం శుభ్రం చేయడానికి, వెలుపలి నుండి ప్రత్యేకంగా స్ర్బ్బ్బ్లు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయని మేము వాడతారు. ప్రేగులు కోసం పదబంధం కుంచెతో శుభ్రం చేయు, మరియు కూడా బరువు నష్టం కోసం, మీరు మొదటి లాఫ్డ్, మరియు తరువాత గురించి ఆలోచించడం - కానీ అది సహాయపడుతుంది ఏమి? అన్ని తరువాత, బరువు నష్టం కనీసం ఒక పరోక్ష సంబంధం కలిగి ప్రతిదీ, ఆసక్తి లేకుండా, ఆసక్తి ఉంది.
రెసిపీ
ప్రేగు కోసం ఒక సూపర్ కుంచెతో శుభ్రం చేయు సిద్ధం చేయడానికి, మేము క్రింది రెసిపీ ఉపయోగించండి.
పదార్థాలు:
- వోట్ రేకులు - 5 టేబుల్ స్పూన్లు;
- నీరు - 5 టేబుల్ స్పూన్లు;
- పాలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. (లేదా 1 టీస్పూన్ క్రీమ్);
- తేనె - 1 టీస్పూన్;
- గింజలు - 5 స్పూన్
తయారీ
ప్రేగు కోసం వోట్మీల్ కుంచెతో శుభ్రం చేయు తయారీ ముందు రోజు ప్రారంభించాలి - చల్లని ఉడికించిన నీరు వోట్ రేకులు పోయాలి మరియు ఉదయం వరకు "వెళ్ళడానికి" వదిలి. ఉదయం మేము వేడి పాలు (లేదా క్రీమ్), తేనె, తరిగిన కాయలు జోడించండి.
వినియోగం
మేము కలపడం మరియు పూర్తిగా నమలడం ప్రేగు కోసం ఫలితంగా పరిశుభ్రత కుంచెతో శుభ్రం చేయు, గ్రహించడం. స్వల్పకాలంలో వచ్చే 3 గంటల్లో మీరు మరింత తినడానికి లేదా త్రాగడానికి కాదు. వోట్మీల్ జీర్ణవ్యవస్థ శుభ్రం చేయడానికి అవకాశాన్ని ఇవ్వాలి.
ప్రయోజనం
కుంచించుకుపోయిన సారం యొక్క సారాంశం దాని పేరిట పేర్కొంది, జీర్ణవ్యవస్థకు ప్రయోజనాలు గురించి మాట్లాడటానికి అది నిరుపయోగంగా ఉంటుంది. కానీ కడుపు శుభ్రపరచడం కోసం కుంచెతో శుభ్రం చేయు పని దాని చర్మం పని చేస్తుంది, చర్మం, జుట్టు, గోర్లు మెరుగుపరచడం ప్రారంభమవుతుంది, మరియు, కోర్సు యొక్క, వాపు ఉదరం మరియు అదనపు బరువు చాలా సమస్యాత్మక ప్రదేశంలో కనిపించదు.
ఈ వంటకం రోజుకు ప్రతిరోజు సేవ చేయాలి. ఏ సందర్భంలో, టీ, టేబుల్, క్రీమ్లు, పొడులు మరియు వివిధ పానీయాల యొక్క వివాదాస్పద చర్య వలె కాకుండా, వోట్మీల్ మరియు గింజలు సహా ఫైబర్ కలిగి ఉన్న అన్నింటిని కలిగించే ప్రేగుల చలనం యొక్క భేదిమందు ప్రభావం మరియు మెరుగుదల, ధ్రువీకరించబడలేదు మరియు పోటీ చేయబడలేదు. మరియు తేనె, బదులుగా, విటమిన్లు మరియు 1 tsp మొత్తంలో తీపి దాని రోజువారీ మోతాదు యొక్క ఒక తెలిసిన మూలం. ఇతర "డిజర్ట్లు" మీకు భర్తీ చేయగలదు. అటువంటి అల్పాహారం ఉపయోగకరంగా ఉంటుందనే వాస్తవం స్పష్టంగా ఉంది.