వెచ్చని నీటిలో ఉన్న అవాంఛనీయ బరువును వదిలించుకోవడానికి ఒక ఆకర్షణీయమైన ఆలోచన. ఇంట్లో slimming స్నానాలు కోసం వంటకాలను చాలా కనుగొన్నారు, మరియు వాటిలో చాలా చర్మం పరిస్థితి అభివృద్ధి, అదనపు ప్రయోజనాలు తీసుకుని. కానీ వారు ఎ 0 త ప్రభావవ 0 త 0 గా ఉ 0 టారో, ప్రతి ఒక్కరూ ఊహించలేరు.
బరువు నష్టం కోసం వేడి స్నానాలకు ప్రయోజనాలు మరియు హాని?
బరువు నష్టం కోసం స్నానాలు అన్ని రకాలు ఒక సాధారణ పరిస్థితి - వారు ఎల్లప్పుడూ వేడి ఉంటాయి. చాలా వంటకాల కోసం, 38-40 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత సూచిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కరూ తట్టుకోలేని ఇది. కానీ వేడి నీరు ప్రధాన నష్టం హృదయనాళ వ్యవస్థ కారణం కావచ్చు - ఇప్పటికే ఉన్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు. ఇటువంటి ప్రజలు (మరియు సూత్రం లో ఆరోగ్యకరమైన) కూడా వేడి స్నానాలు మాత్రమే కూర్చొని స్థానంలో తీసుకోవచ్చు, తద్వారా గుండె ప్రాంతం నీటి పైన ఉంది. మరియు ప్రక్రియ యొక్క సిఫార్సు సమయం మించకూడదు - 20 నిమిషాల. ఎందుకంటే వేడెక్కడం మరియు హెమోరోహాయిడ్స్ విషయంలో వేడి స్నానాలు కూడా హానికరం ప్రక్రియ ఇప్పటికే వారి టోన్ లేని, సిరలు బలహీనపరుస్తుంది.
వేడి స్నానాలకు వచ్చే ప్రయోజనాలన్నింటికంటే, అదనపు ద్రవం యొక్క నష్టం వల్ల కలిగే కొన్ని బరువు నష్టంతో, చర్మం యొక్క రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడంలో ఈ విధానం సహాయపడుతుంది. Cellulite ఉన్న శరీరం యొక్క ఆ ప్రాంతాల్లో వేడి స్నానాలు ప్రభావం ముఖ్యంగా గమనించవచ్చు. మరియు విధానం తర్వాత చాలా సోమరి కాదు మరియు ఒక గట్టి washcloth లేదా కుంచెతో శుభ్రం చేయు తో పిరుదులు మరియు తొడల నడిచి ఉంటే - "నారింజ పై తొక్క" గమనించదగ్గ తగ్గుతుంది.
కానీ బరువు నష్టం కోసం స్నానాలు సహాయంతో అదనపు బరువు వారి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి నిర్ణయించుకుంది వారికి, మీరు వ్యాయామం మరియు ఆహార నియంత్రణలతో సాధారణ నీటి విధానాలు కలిపి మాత్రమే గమనించవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావం మాత్రమే పొందవచ్చు తెలుసు ఉండాలి. లేకపోతే, సన్నని అద్భుత పరివర్తనలు వేచి ఉండకూడదు.
బరువు నష్టం కోసం రెసిపీ సోడా స్నాన
బరువు తగ్గడానికి ఒక సరళమైన మరియు సరసమైన సోడా స్నానం అనేది చాలా కోరుకునేది. ఆమె రెసిపీ తగినంత సులభం: వేడి నీరు ఒక చిన్న మొత్తంలో మీరు పూర్తిగా సోడా ఒక గాజు రద్దు, మరియు అప్పుడు ఒక స్నాన లోకి మిశ్రమం పోయాలి అవసరం. సోడా తో విధానం, బరువు కోల్పోవడం పాటు, శరీరం లేత మరియు సిల్కీ యొక్క చర్మం చేస్తుంది.
మెగ్నీషియంతో స్నామ్మింగ్ స్నానం
మెగ్నీషియా ఒక రసాయన పదార్ధం మెగ్నీషియం సల్ఫేట్, ఇది ఒక ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు. ప్రామాణిక ప్యాకెట్ - 25 గ్రా బరువు నష్టం కోసం స్నానం ఈ తయారీ 100-200 గ్రా (గతంలో నీటిలో కరిగి) కు జోడిస్తారు. మెగ్నీషియం చాలా బలంగా నీరు ఆకర్షిస్తుంది వాస్తవం కారణంగా బరువు కోల్పోవడం ప్రభావం. అదనంగా, ఈ ఔషధం అదనపు పౌండ్లను తొలగిస్తుంది లోపల తీసుకుంటారు - అది బాగా ప్రేగులు కడిగి.
సముద్ర ఉప్పుతో స్నాంగ్ స్నానం
బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైన స్నానం సాధారణ ఉప్పుతో చేయవచ్చు, కానీ ఉపయోగకరమైన ఖనిజ భాగాల మొత్తం ఎక్కువగా ఉన్న సముద్ర స్నానం తీసుకోవడం మంచిది. విధానం ప్రకారం ఉప్పు యొక్క సిఫార్సు మొత్తం సగం కిలోగ్రాము. ఫార్మసీ లో మీరు ఒక సముద్ర కొనుగోలు చేయవచ్చు
ఆవపిండితో స్నాంగ్ స్నామ్
ఒక సీరింగ్ ఆవపిండి స్నానం వివరించిన అన్ని నుండి బరువు కోల్పోవడం అత్యంత తీవ్రమైన మార్గం. ఇది ఆవపిండి మొత్తం దుర్వినియోగం, 10 నిముషాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ప్రక్రియ యొక్క పొడిగింపు మరియు 16-20 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ స్నానం యొక్క ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల చర్మంపై కాలినడకడంతో నిండిపోయింది. స్నానపు నీటిలో చాలా జాగ్రత్తగా కలపాలి, మరియు అప్పుడు మాత్రమే స్నానంగా కురిపించాలి. ఆవాలు యొక్క ప్రభావం మృదువుగా, మీరు పాలు జోడించవచ్చు - 1 లీటరు.