ప్రేమ కూడా భౌతిక వ్యాయామం. కానీ, కొందరు వ్యక్తులు బరువు నష్టం కోసం సెక్స్ నిర్దిష్ట ఉండాలి తెలుసు. ఉదాహరణకు, భంగిమను బట్టి, మీరు చాలా తక్కువ కేలరీలు , వాటిలో చాలా ఎక్కువ సంఖ్యలో బర్న్ చేయవచ్చు. సరిగ్గా ఎంపిక చేసుకున్న స్థానం బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తుంది. కానీ ఈ ఆహ్లాదకరమైన వృత్తి మొత్తం సానుకూల ప్రభావం కాదు.
ఎలా సెక్స్ బరువు నష్టం ప్రభావితం చేస్తుంది?
ఆనందం హార్మోన్లు - ప్రేమ ఎండార్ఫిన్లు కేటాయించడం జరుగుతుంది. వాటిలో ఎక్కువ, అధిక శరీర రక్షణ మరియు కండరాలతో సహా టొనాస్. హార్మోన్ల నేపథ్యం సమితి మరియు బరువు నష్టం రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. ఎండోర్ఫిన్లు బరువు కోల్పోవడం మరియు చర్మానికి చెందిన సెల్యులేట్ మరియు ఫ్లాబేను తొలగించడానికి సహాయం చేస్తాయి. అయితే, పైన పేర్కొన్నట్లుగా, భంగిమను ఎంపిక ఆధారంగా మీరు ఈ ప్రభావాన్ని కూడా బలపరుస్తారు.
ఒక వ్యక్తి చురుకుగా ఉన్న స్థానాన్ని ఎంచుకుంటే సెక్స్తో బరువు తగ్గడం మరింత వేగంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక మహిళ పైన ఉన్నప్పుడు, ఆమె మరింత కేలరీలు ఖర్చు చేస్తుంది, తొడలు మరియు పిరుదులు యొక్క కండరాలపై మంచి బరువును కూడా ఇస్తుంది. అందువలన, మరింత చురుకుగా ఒక వ్యక్తి సెక్స్, ఎక్కువ ప్రభావం ప్రవర్తించే. సగటున, ప్రేమించే సమయంలో, 100 నుండి 200 కేలరీలు మండేవి. అలాంటి చర్య తర్వాత ప్రధాన విషయం ఆహారంతో దూరంగా ఉండటం కాదు, తరచుగా ఆకలిని అనుభవించేవారు వెంటనే ఉద్వేగం తర్వాత ప్రేమిస్తారు .
అదనంగా, సెక్స్ బరువు నష్టం మరియు మానసికంగా ప్రోత్సహిస్తుంది. మరింత ఇష్టపడే మరియు ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తి అనిపిస్తుంది, మరింత అతను తనను తాను కూడా మంచి చేయడానికి ప్రేరణ కలిగి ఉంది. అంతా అభివృద్ధి చేయటానికి ఒక వ్యక్తికి సహాయపడే అంతర్గత ఆకాంక్షలు అని తెలుస్తుంది. మీరు సంతోషంగా లేరు మరియు సంతోషంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా లేకుంటే, త్వరలోనే విచ్ఛిన్నం సంభవించవచ్చు, తర్వాత బరువు పెరుగుతుంది. సెక్స్ పని ఒక వ్యక్తి విశ్రాంతి మరియు మంచి ట్యూన్ సహాయపడుతుంది.