బరువు కోల్పోవడం కోసం కొమ్బూచా

ఇది బరువు నష్టం కోసం టీ పుట్టగొడుగు మొదటిసారి ప్రజాదరణ పొందడం లేదు. వేర్వేరు సమయాల్లో వారు అతనిని గుర్తుంచుకొని లేదా మరచిపోతారు. కానీ ఇది చాలా మంచి పథకాన్ని అందిస్తుంది! అయితే, మీరు "టీ" గా త్రాగితే, ఏమీ జరగదు, కానీ మీరు అదనపు ప్రయత్నాలు చేస్తే, టీ పుట్టగొడుగు మీరు మరింత స్పష్టమైన ఫలితాలు సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది.

టీ పుట్టగొడుగు బరువు తగ్గడానికి సహాయం చేస్తుందా?

మీరు బరువు కోల్పోకుండా ఏ విధంగానైనా ఉపయోగించాలనుకుంటున్నప్పుడు, అవి ఎలా బాగా పనిచేస్తాయనే విషయం అర్థం చేసుకోండి. సో, ఒక టీ పుట్టగొడుగు ఉపయోగం ఏమిటి? ఇది జీర్ణ శిలీంధ్రం మరియు ఎసిటిక్ యాసిడ్ సూక్ష్మజీవుల కలయిక. ఇది సాధారణ టీ కాచుటలో జీవించి పెరుగుతుంది. వారు పానీయం అసాధారణమైన, ఆహ్లాదకరమైన రుచిని kvass కి ఇవ్వడం మాత్రమే కాదు, కానీ పూర్తిగా కూర్పును మార్చడం.

ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను విస్తరించే విటమిన్ సి సమృద్ధికి, అలాగే ఎంజైమ్లకు, ఈ పరిహారం శరీరానికి ప్రయోజనకరమైన జీవక్రియను పటిష్టం చేస్తుంది . ఎత్తులో జీవక్రియ ఉన్నప్పుడు, బరువు కోల్పోవటానికి చాలా సులభం అవుతుంది. కానీ అది లో పుట్టగొడుగు మీ కొవ్వులు బర్న్ కాదు అర్థం విలువైనదే ఉంది. దాని ఉపయోగం ఆహార పోషకాహారం లేదా వ్యాయామంతో కలిపి ఉండాలి లేదా రెండింటిలోనూ మంచిది.

ఒక టీ పుట్టగొడుగు యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్

కేలరీ లెక్కింపు మీద బరువు కోల్పోయే వారందరికీ ఒక ఆహ్లాదకరమైన వార్త: టీ ఫంగస్ సాధారణంగా ఎటువంటి శక్తి విలువ లేదు. అతను, నీరు లేదా టీ వంటి, 0 కేలరీలు ఇస్తుంది. అయితే, ఒక టీ పానీయం తయారీలో, నియమావళిగా, చక్కెరను ఉపయోగించండి - ఇది 100 గ్రాముల సిద్ధంగా-నుండి-త్రాగడానికి పానీయంకు 38 కేలరీలు ఇస్తుంది. చక్కెర లేకుండా ఇక్కడ చేయలేవు: టీ పుట్టగొడుగును పోషకాహార వనరుగా ఉంచడం అవసరం. అయితే కేఫీర్, పాలు మరియు కొన్ని పండ్లు కన్నా తక్కువ కేలరీలు ఈ కేసులో చాలా తక్కువ. చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు పూర్తిగా కేలరీలను వదిలించుకోవడానికి అనుమతిస్తాయి.

కొమ్బూచా: డైట్

అలాగే, టీ టీ ఫంగస్తో ఆహారం లేదు. ఇది భోజనం ముందు అరగంట కోసం ఒక రోజు 3 అద్దాలు త్రాగడానికి సిఫార్సు మరియు అదే సమయంలో మాత్రమే కొద్దిగా తినడానికి. కానీ "పరిమితం చేయడం" అనే పదబంధం, ఏ ప్రత్యేకతలు లేకుండా, విభిన్న మార్గాల్లో ప్రతి ఒక్కరికీ గ్రహించబడింది. ఒక టీ పుట్టగొడుగు, మరియు మరొక బరువు కోల్పోవడం నిర్వహించే ఎందుకు అంటే - ఏ.

అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక్క పానీయం మాత్రమే కాదు. మీరు అదనంగా సరైన పోషకాహారం సాధన చేస్తే, ఫలితాలు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, మీ రోజువారీ ఆహారంలో టీ టీ ఫంగస్ ద్వారా మీకు ఇచ్చిన పానీయం యొక్క 3-4 అద్దాలు ఉండాలి. ఇది భోజనం ముందు 20-30 నిమిషాల సమయం పడుతుంది ఉత్తమం, ఈ సందర్భంలో అది మాత్రమే ఇన్కమింగ్ పదార్థాలు విచ్ఛిన్నం ఎంజైములు సక్రియం సహాయం, కానీ కూడా ఆకలి తగ్గుతుంది, కడుపు ఇప్పటికే నిండి ఉంటుంది నుండి. అదనంగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క సాధారణ నియమాలను అనుసరించడం ముఖ్యం, ఇది, ఒక అలవాటులోకి ప్రవేశిస్తే, శాశ్వతంగా అదనపు బరువు యొక్క సమస్యలను మీరు శాశ్వతంగా తొలగిస్తారు. పదబంధం "ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం" ద్వారా భయపడకూడదు - ఇది కేవలం ఆవిరితో గొడ్డు మాంసం మరియు ఉడికించిన కూరగాయలు కాదు. తగిన రేషన్ యొక్క కొన్ని రకాన్ని పరిశీలిద్దాం:

ఎంపిక ఒకటి

1. అల్పాహారం ముందు - ఒక టీ పుట్టగొడుగు మీద "టీ" గాజు.
2. అల్పాహారం - కూరగాయలు గుడ్లు గిలకొట్టిన.
3. భోజనం ముందు - ఒక టీ పుట్టగొడుగు మీద "టీ" గాజు.
4. లంచ్ - సూప్ యొక్క వడ్డన, రొట్టె ముక్క, సలాడ్.
5. విందు ముందు - ఒక టీ పుట్టగొడుగు మీద "టీ" గాజు.
6. డిన్నర్ - మాంసం / పౌల్ట్రీ / ఫిష్ + కూరగాయలు.

ఎంపిక రెండు

1. అల్పాహారం ముందు - ఒక టీ పుట్టగొడుగు మీద "టీ" గాజు.
2. అల్పాహారం - పండు లేదా జామ్తో ఏ తృణధాన్యాలు.
3. భోజనం ముందు - ఒక టీ పుట్టగొడుగు మీద "టీ" గాజు.
4. డిన్నర్ - బంగాళదుంపలు తప్ప కూరగాయలతో మాంసం.
5. విందు ముందు - ఒక టీ పుట్టగొడుగు మీద "టీ" గాజు.
6. డిన్నర్ - పండుతో 5% కాటేజ్ చీజ్.

ఇప్పటికే 1-2 వారాల పోషణ కోసం, మీరు మీ సంఖ్య గణనీయంగా సరిచేస్తారు, మరియు అలాంటి ఆహారం మీ అలవాటులోకి ప్రవేశిస్తే, మరణించినవారికి తిరిగి రావు. మీకు కావలసినంత కాలం మీరు ఆహారం ఉంచవచ్చు.