నేడు, సాధారణ ఆకుపచ్చ కాఫీ బరువు కోల్పోవడం సహాయపడుతుంది వాస్తవం గురించి ఇంటర్నెట్ కథనాలు పూర్తి ఉన్నప్పుడు, అనేక మంది అమ్మాయిలకు తాము ఈ అద్భుతం ప్రయత్నించండి నిర్ణయించుకుంది. అయితే, అన్ని ఈ ఉత్పత్తి సరిపోదు - మరియు ఈ మేము ప్రత్యేకంగా ఇది సువాసన, ఉత్తేజపరిచే పానీయం ఏమీ కలిగి దాని ప్రత్యేక రుచి, కారణం. అయితే, ఆకుపచ్చ కాఫీ వాసన మరియు రుచి కోసం బదులుగా కిలోగ్రాముల అదృశ్యం వేగవంతం మాకు అందిస్తుంది - మరియు ఈ కోసం మీరు తట్టుకోలేక చేయవచ్చు.
నేను ఆకుపచ్చ కాఫీ నుండి బరువు కోల్పోతానా?
గ్రీన్ కాఫీ మనకు ఎప్పుడూ త్రాగే అదే కాఫీ, కానీ వేయించడానికి ముందు మాత్రమే. ఇది కాఫీ బీన్స్ రంగు, వాసన మరియు రుచిని అందుకుంటుంది, ఇది యూరోపియన్లు చాలా ఇష్టం.
మీరు ఇప్పటికీ ఆకుపచ్చ కాఫీ నుండి బరువు కోల్పోతుందా అని అనుమానం కలిగితే, అప్పుడు మీరు తప్పనిసరిగా దాని చర్యల ఆధారంగా తెలుసుకోవాలి. ఇది కాల్షియమ్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది వేయించడంతో బాధపడుతోంది. ఇది కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియతో జోక్యం చేసుకుంటుంది మరియు శరీరానికి ఆహారాన్ని అందుకున్న శక్తిని తినకుండా ఉండటానికి మొదటి విషయం చేయటానికి, కానీ కొవ్వు నిల్వలను ఖర్చుచేస్తుంది. అయితే, ఆహారం లో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు చాలా ఉన్నాయి, అప్పుడు ఈ బరువు కోల్పోవడం కోసం తగినంత కాదు. అందువల్ల కుడి కాఫీని కలిపినప్పుడు ఆకుపచ్చ కాఫీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అందులో కొన్ని కొవ్వులు మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి.
గ్రీన్ కాఫీ: ఎంత వేగంగా బరువు కోల్పోతారు?
మీరు గ్రీన్ కాఫీను మిత్రుడిగా బరువు తగ్గించుకోవటానికి నిర్ణయించుకుంటే, మొదట, మీ ఆహారంను సర్దుబాటు చేయండి.
ఈ ఉత్పత్తులను కలిగి లేదు:
- అన్ని కొవ్వు: సాసేజ్ సాసేజ్లు, పంది మాంసం, గొర్రె, చికెన్ మరియు టర్కీ (రొమ్ము మినహా), కొవ్వు చేపలు, తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు, సాస్ - మైనేజ్, కెచప్, కొవ్వు చీజ్లు, ఫ్యాటీ పాల ఉత్పత్తులు.
- అన్ని తీపి: కేకులు, చాక్లెట్, ఎండిన పండ్లు, తీపి, రొట్టెలు, రొట్టెలు, మొదలైనవి తాజా పండ్లు తప్ప (అరటి మరియు ద్రాక్ష మినహా).
- అన్ని పిండి: కుడుములు, పాస్తా, రొట్టె, బేకరీ ఉత్పత్తులు, పాన్కేక్లు మొదలైనవి
ఈ బరువు కోల్పోవడం ప్రక్రియ ప్రారంభించడానికి తగినంత ఉంటుంది. సుమారు ఆహారం తీసుకోండి:
- బ్రేక్ఫాస్ట్: సెమోలినా, పండ్ల, ఆకుపచ్చ కాఫీ కప్పు మినహా ఏదైనా తృణధాన్యాలు.
- లంచ్: లైట్ సూప్ (కొవ్వు మాంసం, పాస్తా మరియు బంగాళదుంపలు లేకుండా), ఒక కప్పు ఆకుపచ్చ కాఫీ.
- స్నాక్: ఒక ఉడికించిన గుడ్డు లేదా కేఫీర్ గాజు, ఒక కప్పు ఆకుపచ్చ కాఫీ.
- డిన్నర్: ఏ క్యాబేజీ (సముద్రం, తెలుపు, ఎరుపు, బ్రోకలీ, రంగు, బ్రస్సెల్స్) మరియు మాంసం / పౌల్ట్రీ / చేప.
ఆకుపచ్చ కాఫీతో బరువు కోల్పోవడాన్ని తెలుసుకోవడం, మీరు బాధించే తప్పులను తట్టుకోలేరు మరియు ఈ ఉత్పత్తి పనికిరాలేదని భావిస్తారు. సాయంత్రం, కాఫీ త్రాగి ఉండకూడదు, నిద్రపోతున్న సమస్యలను అది ప్రేరేపిస్తుంది.