చాలామంది మహిళలకు తీవ్రమైన సమస్య. ఇంతకుముందు ఈ వ్యాధి సంవత్సరాల్లో పూర్తిస్థాయి మహిళలను మాత్రమే భయపెడుతుందని భావించినట్లయితే, ఇప్పుడే ఇది కూడా 20 ఏళ్ల వయస్సు గల బాలికల్లో కూడా చూడవచ్చు. Cellulite నుండి ఇంటి రుద్దడం ఇటువంటి ఒక అసహ్యకరమైన ఇబ్బంది పోరాడేందుకు అత్యంత ప్రజాదరణ పద్ధతులు ఒకటి. ఒక మంచి ఉదాహరణ కెన్ ఎంపిక.
నేను ఒక రుద్దడంతో సెల్యులేట్ని తొలగించవచ్చా?
మీరు cellulite ఓడించడానికి, మరియు పనికిమాలిన అన్ని పద్ధతులు ప్రయత్నించండి లేదు ఉంటే, ఈ అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం స్వభావం అర్థం ముఖ్యం. ఒక మహిళ యొక్క శరీరం మీద బట్టలు ప్రకృతి నుండి చాలా వదులుగా మరియు జీవక్రియ లో స్వల్పంగానైనా విచ్ఛిన్నం కొవ్వు నిల్వలను అధిక ద్రవ యొక్క చేరడం దారితీస్తుంది. కాబట్టి "నారింజ పై తొక్క" కనిపిస్తుంది. క్రీడాకారుల మరియు నృత్యకారులలో ఇది ఎప్పుడూ జరగదు ఎందుకనగా: వారి శరీర భాగాలలో కొవ్వు కణజాలం కాకుండా కండరాలచే సూచించబడుతుంది. మరియు కండరాల కణజాలం అటువంటి లక్షణాలను కలిగి లేదు.
చాలామంది మాస్టర్లు ఒక గమనించదగ్గ ప్రభావాన్ని ఇస్తారు. Cellulite యొక్క వాక్యూమ్ బ్యాంకులు నేడు "నారింజ పై తొక్క" పోరాడటానికి అత్యంత సమర్థవంతమైన సాధనంగా పరిగణించబడుతున్నాయి. బదులుగా ఇతర పరికరాల ద్వారా అందించబడిన కదలిక మరియు గ్రైండింగ్ ప్రభావం వల్ల, మీరు అధిక ద్రవాన్ని తీసివేయడం మరియు చర్మ ఉపరితలంపై సమలేఖనం చేయడానికి మిమ్మల్ని లోతైన కత్తిరించడం చేస్తారు.
ఇది సలోన్ లో ఉన్న సముచితమైన కోర్సును మీరు ఆమోదించినట్లయితే ఆ మర్దయుర్ధితో చేసిన ఆ లోతైన తెమ్పబడిన చర్యలను ఉత్తమంగా కలుసుకున్న సెల్యులైట్ నుండి బ్యాంకులు రుద్దడం. అయితే, ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైన ప్రక్రియ కాదు, కానీ మీరు నిజమైన మార్పులను పరిగణించవచ్చు. అదనంగా, ఇది చాలా చవకైన మార్గాల్లో ఒకటి, మొత్తం చర్య కోసం సమయం కొంత సమయం పడుతుంది.
మీరు మనస్సాక్షి మీద చేస్తే మాత్రమే శూన్యం నుండి సెగలైట్ నుండి మసాజ్ ప్రభావవంతం అవుతుంది - ఎరుపుకు. ముందుగా మీరు మొదట (అంటే, మొదటి దశ, మరియు మూడవది కాదు), మంచి ఫలితాల ఉంటుంది. కొన్ని బ్యాంకులు ఈ దురద నుండి బయటపడతాయి, కానీ చాలాకాలం పాటు క్రీడలు, మూటలు మరియు సరైన పోషకాహారం
.శ్రద్ద - మీరు అనారోగ్య సిరలు లేదా అది ఒక ముందస్తుగా ఉంటే, ఈ పద్ధతి మీరు సరిపోయేందుకు లేదు.
Cellulite తో డబ్బాల మసాజ్ యొక్క టెక్నిక్
మీరు సెల్యులైట్ నుండి కూజాను నేరుగా మసాజ్ చేయటానికి ముందు, మీరు కేవలం రెండు పద్దతులను మాత్రమే సిద్ధం చేయాలి: డబ్బాలు మరియు చమురు (శరీర లేదా సరిగ్గా లేని ఆలివ్కు అనువైనవి). బ్యాంకులు వివిధ రకాల, మరియు ఇక్కడ ప్రతిదీ వ్యక్తిగత ఉంది - వివిధ ఎంపికలు చూడండి. నిజానికి, వారు అదే విధంగా పనిచేస్తారు.
విధానం చాలా సులభం:
- ఒక షవర్ టేక్ మరియు జాగ్రత్తగా సమస్య ప్రాంతాల్లో మసాజ్, వరకు గట్టి washcloth లేదా కుంచెతో శుభ్రం చేయు తో , మిమ్మల్ని మీరు పొడిగా.
- మీరు చమురును మసాజ్ చేసే ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
- మీ చేతిలో కూజాని తీసుకోండి, దానిని పీల్చే లేదా పియర్ (మీరు ఎంచుకున్న రకాన్ని బట్టి), మరియు దానిని శరీరానికి అటాచ్ చేయండి.
- బ్యాంకు పీలుస్తుంది చేయాలి - అది కొద్దిగా బాధిస్తుంది.
- దిగువ నుండి శరీరంపై వృత్తాకార కదలికలతో కూజాను మార్చండి. అలాంటి కదలికలు పని చేయకపోతే, దిగువ నుండి పైకి లాగండి.
- ఎగువన, బ్యాంకు ఆఫ్ నలిగిపోయే అవసరం - ఒక "chpok" ఉంటే, కొద్దిగా కంప్రెస్ అని అవకాశం ఉంది.
- బ్యాంకులో ప్రక్రియలో అస్తవ్యస్తంగా లేవు, శరీరంలో ముడతలు లేవు. మంచి రుద్దడం ఎరుపు మరియు ముంచిన సంచలనంలో ముగుస్తుంది!
ఒక జోన్ (ఒక లెగ్, ఉదాహరణకు) 10-15 నిమిషాలు వదిలి ఉండాలి. దీనిని కనీసం 4-5 సార్లు వారానికి ఒకసారి చేయండి. కోర్సు వరకు ఉంటుంది 2 నెలల, ఇది విరామం తీసుకోవాలని అవసరం తరువాత. జాగింగ్ లేదా స్పోర్ట్స్ శిక్షణ తర్వాత సాయంత్రం ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు సిరలతో సమస్యలను గమనించినట్లయితే, మర్దనని వదిలేయండి.