పరిపూర్ణతను సాధించాలనే కోరికలో, ఒక స్త్రీ చాలా ఎక్కువ సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది. సహా, మరింత ఆకర్షణీయంగా మారింది క్రమంలో అన్ని రకాల మార్గాలు మరియు అంటే అనుభవించడానికి. చాలామంది అమ్మాయిలు మరియు మహిళలు వారి అదనపు బరువు అసంతృప్తిగా ఉన్నాము, కాబట్టి అనవసరమైన కిలోగ్రాముల మరియు సెంటీమీటర్ల వదిలించుకోవటం ఏ ఆచరణాత్మక పద్ధతులు ప్రయత్నించండి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
వాస్తవానికి, సరైన పోషకాహారం యొక్క నియమాలను క్రమంగా వ్యాయామం చేసి, వ్యాయామం చేయాలి. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ తన శరీరాన్ని నిరంతరం ఉంచుకునేందుకు తగినంత దృఢ నిశ్చయం కలిగి ఉంటారు, మరియు అతను ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను చూడటం ప్రారంభిస్తాడు. ఈ పద్ధతికి బరువు తగ్గడానికి సినిమా-ఆవిరి ఉంది. ఇంట్లో ఒక ఆవిరి చిత్రం ఉపయోగించి నియమాలు, మీరు ఈ విషయం లో చదువుకోవచ్చు.
నడుము కోసం సౌనా చిత్రం
శరీరం కోసం ఒక ఆవిరి చిత్రం ఉపయోగించి మీరు అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం సహాయం లేదు, కానీ దాని సహాయంతో, మీరు నిజంగా వ్యక్తి యొక్క నిష్పత్తిలో సర్దుబాటు మరియు చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపర్చడానికి చేయవచ్చు. బరువు నష్టం కోసం చిత్రం-ఆవిరిని చుట్టడం చాలా సులభంగా చేయకుండా, ఇంటిలో సులభంగా నిర్వహించవచ్చు.
ఈ పరికరాన్ని ఉపయోగించడం యొక్క ప్రభావమే ఈ చిత్రం చమటపోయే ప్రక్రియను సక్రియం చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ సమయంలో, ఒక గాలి చొరబడని పొరను పొందవచ్చు మరియు "గ్రీన్హౌస్ ప్రభావం" అని పిలవబడేది. అన్ని విషాన్ని, విషాన్ని మరియు ఇతర అనవసరమైన పదార్ధాలు ద్రవతో కలిసి శరీరం నుండి బయటకు వస్తాయి. అందువల్ల, సాధారణ విధానాలు కనిపించే సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి: ఉదరం, పండ్లు తగ్గడం, రక్త ప్రసరణ తీవ్రతరం చేస్తుంది - ఇవన్నీ మరింతగా నిశ్శబ్దంగా మరియు సాగేలా చేస్తుంది. కొన్ని సెషన్ల తర్వాత మీరు సానుకూల ఫలితాలను చూస్తారు.
మీరు శిక్షణ పొందిన తరువాత ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉంటారో అనే అంశంపై ఆసక్తి ఉంటే, సమాధానం: శక్తి లోడ్లతో కలయికతో, సిల్హౌట్ మరింత స్త్రీలిండ్ను చేస్తూ, నడుము సన్నగా మారుతుంది, శరీరానికి ఉపశమనం ఇస్తుంది. శరీర కొవ్వు మరియు ద్రవం ఒక నిరుపయోగంగా పొర వదిలించుకోవటం గెట్స్, స్మార్ట్, బాగా కండర కండరాలు చూపిస్తున్న. మీరు శిక్షణ సమయంలో నేరుగా సినిమాని కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు - ఇది శ్వాసను పెంచుతుంది, తద్వారా శరీరం అదనపు తేమను కోల్పోతుంది.
ఎలా ఇంట్లో ఒక ఆవిరి చిత్రం చుట్టి మూసివేయాలని?
ఒక ఆవిరి చిత్రం ఉపయోగించి సౌలభ్యం ఇంట్లో స్వతంత్రంగా అమలు చేయవచ్చు, మరియు ప్రభావం సెలూన్లో నుండి సరిగ్గా అదే ఉంటుంది.
ముందుగా, చర్మం పూర్తిగా శుభ్రపర్చడం ద్వారా మీరు శరీరాన్ని సిద్ధం చేయాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయు అవసరం - మీరు సమస్య ప్రాంతాల్లో, ఒక వృత్తంలో మర్దనా ఉద్యమాలు తో దరఖాస్తు అవసరం. మీరు కాఫీ, ఉప్పు లేదా సోడా ఆధారంగా ఉదాహరణకు, ఇంట్లో కొనుగోలు మరియు తయారుచేసిన ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయు రెండు ఉపయోగించవచ్చు - వంటకాలు చాలా ఉన్నాయి.
తదుపరి దశ కోసం శరీరం సిద్ధమైన తర్వాత, మీరు కొనసాగవచ్చు.
శరీర సైట్ ఎంచుకున్న తర్వాత, చిత్రం ప్రభావితం, ప్రభావం విస్తరించేందుకు, మీరు ఒక క్రీమ్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, వరకు - వ్యతిరేక cellulite. సో ఉష్ణ ప్రభావం చాలా బలంగా ఉంటుంది. అప్పుడు మీరు చుట్టు చేయవచ్చు.
ఆవిరి చిత్రం చర్య వెంటనే ప్రారంభమవుతుంది, మరియు దాని తొలగింపు తర్వాత ముగుస్తుంది. ఆకర్షణీయ ప్రక్రియలో, మీరు వ్యాయామం చేయవచ్చు, విశ్రాంతి, వీధి వెంట నడవడం, మర్దన చేయండి - కానీ చాలా శక్తివంతమైన ప్రభావం శారీరక శ్రమతో కలపబడినది గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత, మీరు వెచ్చని నీటితో చిత్రం కడగడం మరియు దానిని పొడిగా ఉంచాలి.