మానవత్వం బరువు కోల్పోవాలనుకుంటున్న వారిలో, మరియు బరువు తక్కువ మరియు నిరంతరం జోడించడానికి, చెమట, తినడానికి వారికి విభజించబడింది. అయితే, నేడు మనం ఇప్పటికీ విస్తృతమైన వర్గాల ప్రజలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటున్నాం - తగ్గించడం. బరువు కోల్పోవద్దు, కోర్సు యొక్క, కావలసిన, కానీ ఖర్చు చేయడానికి కృషి - నిజంగా కాదు. బరువు తగ్గడానికి ఒక మార్గం అనారోగ్యంతో సోడా, ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు, ఉరి కడుపు నుండి కూడా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.
ఇది ముఖ్యంగా ఉప్పొంగే అవసరం లేదు, మరియు సోడా ఒంటరిగా ఉరి బొడ్డు నుండి సహాయం చేస్తుంది ఆశిస్తున్నాము అవసరం లేదు. మీ "మంచి" మీరు ఒక రోజు లేదా రెండు లేదు, కానీ అది నెలల మరియు సంవత్సరాలలో లెక్కిస్తారు. అది బరువు కోల్పోవడం, చెమట లేదు, పనిచేయదు. అందువల్ల, సోడాను ఒక సహాయకారిగా బొడ్డు కడుపు కోసం ఒక ఔషధంగా పరిగణిస్తాము మరియు బరువు తగ్గించే ప్రధాన పద్ధతులు ఆహారం మరియు క్రీడ.
సోడా స్నానాలు
మొదటి అవకాశం ఒక సోడా స్నానం . 39 డిగ్రీల సెంటీగ్రేడ్ ఉష్ణోగ్రతతో స్నానం చేస్తే, సముద్రపు ఉప్పు మరియు 200 గ్రాముల సోడాను మేము తీసుకుంటారు. ఈ అన్ని నీటిలో నిద్రిస్తుంది మరియు మేము అక్కడే ఉంటాయి. ప్రక్రియ 25 నిమిషాలు ఉంటుంది, మీరు 10-12 స్నానాలు కోర్సు తీసుకోవాలి. స్నానం తర్వాత, మీరు ఒక వెచ్చని దుప్పటిలో మూసివేయాలి మరియు 30 నిమిషాలు పడుకోవాలి. మొదటి సెషన్ తరువాత, బరువు కలిగి, మీరు బరువు నష్టం తో సంతోషించిన ఉంటుంది - 2 కిలోల వరకు. కానీ, ప్రధానంగా - ఇది చర్మం కింద సేకరించారు ఇది నీరు, ఆవిరి. అందువల్ల, సోడా స్నానాలు తీసుకున్న రోజులలో, నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి, మరియు ఆహారం నుండి ఉప్పును కూడా తొలగించాలి.
సోడా మూటగట్టి
సోడా మూతపడుతున్న బొడ్డును మూటగట్టుతో కాపాడుతుంది. సమాన నిష్పత్తిలో సోడా మరియు ఉప్పు కలపండి, మందపాటి సోర్ క్రీం అనుగుణంగా వెచ్చని నీటితో విలీనం, సమస్య ప్రాంతాలకు (మా విషయంలో - కడుపు) వర్తిస్తాయి, అన్ని ప్లాస్టిక్ చుట్టు తో వ్రాప్. ఈ చిత్రం కనీసం 2 గంటలు ఉంచాలి, మరియు మీరు దానిని రాత్రిపూట వదిలివేయవచ్చు. ప్రక్రియ సమయంలో, మీరు కూడా మూసివేసి లేదా, దానికి చురుకుగా తరలించడానికి మరియు వ్యాయామం చేయవచ్చు, ప్రధాన విషయం శరీర ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి ఉంది.
ఈ పద్ధతి కొవ్వు-విభజన వలె పనిచేస్తుంది మరియు cellulite తో సహాయపడుతుంది, మరియు కూడా శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం తొలగిస్తుంది.