ప్రతి అమ్మాయి తీవ్రంగా బరువు కోల్పోతారు నిర్ణయించుకుంది, ఆమె కష్టం మిషన్ సహాయక పద్ధతులు వివిధ ఆకర్షించడానికి ఉంటుంది. సరైన పోషణ మరియు క్రీడలు, చివరకు, మీరు సులభంగా మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవటానికి సహాయం చేస్తుంది, కానీ మీరు ఫలితాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మూడవ పక్ష ఉపకరణాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, బరువు నష్టం కోసం ఒక సోడా స్నానం వంటి ప్రాప్యత పద్ధతిని ఉపయోగించండి.
సోడా స్నానాలు ఉపయోగపడుతున్నాయా?
గతంలో, వంటలలో వాషింగ్ కోసం ఎటువంటి ఉపకరణాలు లేనప్పుడు, మహిళలు సాధారణ బేకింగ్ సోడాతో వంటలను కడుగుతారు. ఈ స్నానపు గదులు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి? ఇది చాలా సులభం: సోడా కొవ్వు శోషణ నిరోధించడం యొక్క ఆస్తి ఉంది. మీరు బాత్రూంలో పడుకున్నప్పుడు, మీ శరీరం యొక్క రంధ్రాలు బహిర్గతమవుతాయి, శరీరం విషాన్ని మరియు విషాన్ని శుభ్రం చేస్తుంది, అధిక ద్రవం తొలగించబడుతుంది మరియు ఫలితంగా, బరువు నష్టం ప్రభావం పెరుగుతుంది.
ఎందుకు సోడా స్నానాలు ఉపయోగకరం?
ఇది ఒక స్నాన వివిధ రకాల పూరకాలతో తీసుకువెళుతుంది. అయితే, సాధారణ బేకింగ్ సోడా, అందుబాటులో మరియు తెలిసిన, అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:
- శుద్ది ప్రభావం వలన శోషరస వ్యవస్థపై మంచి ప్రభావం.
- వివిధ రకాలైన విషప్రక్రియ మరియు వికిరణంతో వికిరణం కోసం ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమైన జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణ.
- చర్మం యొక్క లోతైన పొరలు శుభ్రం చేయడానికి సోడా యొక్క సామర్ధ్యానికి కృతజ్ఞతలు, cellulite నుండి సమర్థవంతమైన సోడా స్నానం. ఈ స్నానానికి మీరు ఏవైనా సిట్రస్ చమురు యొక్క 5 అదనపు బిందులను జోడించినట్లయితే, ప్రభావం ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశల్లో చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది.
- ఒక బలమైన శుద్ది ప్రభావం వలన చర్మం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చింది. సోడా స్నానం చికాకు, అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలు, సెబోరెయా, పొడి తామర , చర్మశోథ, ఫంగల్ చర్మ గాయాలతో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అద్భుతమైన ప్రభావం చిందరవందరగా, పొడి చర్మం మరియు చర్మ మోచేతులు మరియు ముఖ్య విషయంగా కోసం స్నానాలకు ఇస్తుంది.
- అలాంటి స్నానాల యొక్క మెత్తగాపాడిన ప్రభావము చాలా బలంగా వుంటుంది, అవి ఒత్తిడి చికిత్సకు సూచించబడతాయి మరియు కష్టపడి పనిచేసిన రోజు తర్వాత తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.
- మీరు మీ కాళ్ళపై సిరలు సమస్య ఉంటే, అప్పుడు బాత్రూమ్ మీ కోసం తప్పనిసరి!
సోడా స్నానాలు నిజంగా బరువు మార్చడానికి సహాయం చేస్తే చాలామంది వొండరు. ఇది క్రీడలు లేదా ఆహారం లేకుండా (మరియు అన్ని ఉత్తమ - వారి సన్నిధి లేకుండా), అది ఒక బాత్రూమ్ తో మంచి ఫలితం సాధించడానికి కష్టం అని పేర్కొంది. ఆహార కొవ్వు, తీపి మరియు పిండి నుండి తీసివేయి - మరియు స్నానాలతో కలిపి, మీరు చాలా త్వరగా ముందుగా సానుకూల ఫలితాన్ని పొందుతారు.
బరువు నష్టం కోసం సోడా స్నానాలు: ఎలా దరఖాస్తు చేయాలి?
సోడా స్నానాలు ప్రతిరోజు 10 పద్ధతుల్లో తీసుకోవడం మంచిది. 20-25 నిమిషాల వ్యవధికి ప్రతి విధానం. చాలా సమర్థవంతమైన స్నానాలు నిద్రవేళలో మరియు తాజా గాలిలో అరగంట నడక తర్వాత తీసుకుంటారు.
స్నానం సగం మరియు దాని నీటిని నియమించాలి - సరిగ్గా శరీర ఉష్ణోగ్రత - 36-37 డిగ్రీల సెల్సియస్. ఈ నీటిలో మీరు సోడా సగం పన్నెండు గురించి అవసరం. ఇది గతంలో వేడి నీటిలో చిన్న మొత్తంలో కరిగిపోవాలి. స్నానం లోకి పరిష్కారం పోయాలి, అది కలపాలి మరియు అది సిద్ధంగా ఉంది!
బాత్రూమ్ లో మీరు బయట ఛాతీ ఎగువ భాగం వదిలి, టీట్ లైన్ మునిగిపోతుంది అవసరం. బ్యాక్ మరియు చేతులు అదనంగా నీటిలో స్నానం నుండి ప్రక్రియ సమయంలో పోస్తారు.
శరీరానికి నీరు ఉపయోగించినప్పుడు, కొద్దిగా వేడి నీటిని చేర్చండి, 38-39 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత పెంచుతుంది. ఆదర్శవంతంగా, మీరు నీటి ఉష్ణోగ్రత కొలవడానికి ఒక థర్మామీటర్ కలిగి ఉంటే, కానీ మీరు మీ భావాలను దృష్టి సారించాయి. మీరు చాలా వేడి నీటిలో పడుకోలేరు - ఇది గుండె మీద భారీ భారం. కానీ నీరు చల్లగా ఉండకూడదు - ఈ సందర్భంలో ఫలితం బలహీనంగా వ్యక్తం చేయబడుతుంది.
ప్రక్రియ తర్వాత, షవర్ తీసుకోకండి, మరియు వెంటనే పొడి తుడవడం, కనీసం ఒక గంట ఒక వెచ్చని దుప్పటి మరియు మిగిలిన కింద పడుకుని. గత కోర్సు యొక్క చివరి విధానం చివరి నుండి లెక్కింపు, మీరు 2 నెలల కంటే ముందుగా కోర్సు కాదు. అయితే, సరైన పోషణతో కలిపి, సోడా స్నానాలు మొదటి కోర్సు తర్వాత మాత్రమే ఉంటాయి.