బరువు కోల్పోయే ఆహారాలు ఏమిటి?

వారు ప్రపంచంలోని సంపూర్ణ విషపూరిత మరియు మందులు లేవని వారు చెబుతారు. ఇది అన్ని మోతాదు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు, కొన్నిసార్లు, విష కూడా ఒక ఔషధము ఉంటుంది. ఒక మంచి ఉదాహరణ తేనెటీగ విషాదం, ఇది వివిధ రకాల వ్యాధులతో చికిత్స పొందుతుంది, కానీ వందలాది తేనెటీగల ఏకకాల బైట్తో మరణానికి దారి తీస్తుంది.

మీరు బరువు కోల్పోవడం తినడానికి ఏమి ఆహారాలు అడిగినప్పుడు, మీరు బరువు కోల్పోవడం కోసం సులభమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నారని సూచిస్తుంది. ఈ విషయంలో సిగ్గుపడదు, ఎందుకనగా మనుషుల మన జీవితాన్ని సరళీకృతం చేసే సాధనాలను చాలా మంది మానవజాతి కనుగొన్నారు.

అయితే, బరువు తరుగుట కోసం మీరు తింటారు మొత్తం వంటి తినడానికి చాలా ముఖ్యమైనది కాదు.

చాలా లేదా గుణాత్మకంగా?

చాలా ఆహారాలు మీరు ఒక ఉత్పత్తిని ఎంచుకుని, మీకు కావలసినంత ఎక్కువగా తినే వాస్తవం ఆధారంగా ఉంటాయి. ఒక ఆహారం యొక్క ఒక ఒత్తిడితో కూడిన రాష్ట్రంలో ఉండటం, మీరు అవకాశాన్ని ఉపయోగించడం మొదలుపెడతారు, గరిష్టంగా తినండి. ఉదాహరణకు, మీరు బరువు కోల్పోయే ఉత్పత్తుల జాబితాలో ఎప్పుడూ పుచ్చకాయ ఉంటుంది. ఇక్కడ, మీరు వదిలి ముందు, మీరు ఒక పుచ్చకాయ ఆహారం మీద కూర్చొని, కేవలం పుచ్చకాయలను మాత్రమే తినవచ్చు, అదే సమయంలో ప్రతి 20 నిమిషాలు టాయిలెట్లో ఉంచుతారు, మరియు సెలవు ప్రారంభంలో వాపు కడుగడాన్ని గమనించండి.

దీనికి కారణమేమిటంటే, సమృద్ధిగా ఏదైనా నుండి, మా కడుపు అనివార్యంగా వ్యాకోచిస్తుంది.

మీ ఆహారంలో బరువు తగ్గింపు ఉత్పత్తులను జోడించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము, కాని ఉత్పత్తులను తాము ఉపయోగించరు, ఇవి ఖచ్చితంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు వాటిని ఎంత ఎక్కువ తినాలో.

ఏ ఉత్పత్తులు బరువు నష్టం దోహదం?

కాబట్టి, ఆహారాన్ని బరువు తగ్గడానికి ఏ ఆహారాలు సహాయపడతాయో తెలియజేయండి:

• ద్రాక్షపండ్లు - వారి చేదుల వలన కొవ్వులు విచ్ఛిన్నం చేయటానికి సహాయపడతాయి, కానీ ఆకలిని కూడా తగ్గిస్తాయి;
• గ్రీన్ టీ - ఆకలిని అణగదొక్కడం ద్వారా ఆకలిని అణచివేస్తుంది, ఇది తరచుగా మేము ఆకలితో కంగారుపడుతుంది;
• సిన్నమోన్ - కాల్చిన వస్తువులు, డిజర్ట్లు, కాఫీకి సిన్నమోన్ జోడించడం, మీరు చక్కెరను చంపలేదని మానసికంగా "మర్చిపోయి" చేయవచ్చు, మరియు ఇది నిజంగా వినియోగించిన కేలరీల యొక్క ఆర్ధిక వ్యవస్థ.
• పైనాపిల్స్ - ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేసే ఒక ఎంజైమ్ అలాగే ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది, అంతేకాకుండా 1 పైనాపిల్ని తినడం తర్వాత, మీరు భోజనం చేయాలనుకుంటున్నారు (క్యూబాలో, వేయించిన రూపంలో పైనాపిల్ మాంసం మరియు చేపల వంటకాలకు ఒక డిష్గా పనిచేస్తుంది).

మరియు ఈ ఉత్పత్తులను ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉండకపోయినా, కొవ్వు, సాసేజ్లు, సాసేజ్లు, సాస్లు, మీరు కనీసం మొత్తంలో వాటిని తినేటప్పుడు కూడా కోల్పోతారు.