పురాతన గ్రీకులు ఒక మనిషి గురించి చెప్పగలగడం అత్యంత నిరుత్సాహకరమైన అంశం "అతను చదవలేడు లేదా ఈత చెయ్యలేడు." సహజంగానే, చదరపు అటువంటి అజ్ఞానంతో ఉన్న పౌరులు పౌరులను పిలవలేరు మరియు ఓటు హక్కు లేదు. బహుశా, పూల్ లో ఈతకు అనుకూలంగా ఉన్న మొట్టమొదటి వాదన - ఈతగా చేయగలదు.
ఈ దృగ్విషయం మునిగిపోయిన వ్యక్తుల సంఖ్యతో చంపినప్పటికీ, మేము సొరచేపలు మరియు మెరుపుల భయపడటం కొనసాగిస్తున్నప్పటికీ, ఇది నీటి వాతావరణంలో ఉండటం నేర్చుకోవటానికి నిజంగా సమయం అని తెలుస్తుంది.
ఫిగర్ కోసం పూల్ యొక్క ఉపయోగం
బరువు తగ్గడానికి పూల్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఎందుకంటే నిజంగా ప్రజల మెజారిటీ ఈత ధైర్యం మేము, dissemble కాదు. శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి మరియు కొవ్వు కణాలపై ఘోరమైన ప్రభావాన్ని మరింత గుర్తించడం జరిగింది, నీటిలో మాకు ఏమి జరుగుతుందో మనకు వినిపిస్తుంది:
- దూరం అధిగమించి 1500 m, క్యాలరీ వినియోగం 500 కిలో కేలరీలు.
- వాయు నిరోధకత గాలి కంటే 75 రెట్లు అధికంగా ఉంటుంది, అనగా ఈ పర్యావరణంలో చేసిన ఏ చర్య భూమి కంటే 75 రెట్లు ఎక్కువ కృషి అవసరం. ఈ విషయంలో, మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రక్రియ మొదలవుతుంది.
- పూల్ మరియు స్విమ్మింగ్ యొక్క మరొక లాభం (అన్ని తరువాత, ఇది పూల్ లో ఉంది - ఇది ఇంకా ఈత లేదు) శ్వాస అనేది గణనీయంగా వేగవంతమవుతుంది, సాధారణ జీవితంలో "విశ్రాంతి" చేసే ఊపిరితిత్తుల భాగాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. ఇది చాలా మంచిది మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఆమ్లజనితో కూడిన రక్తం ఇంకా ఎక్కువ కాలం జీవక్రియను వేగవంతమైన రేటులో ఉంచుతుంది.
- కానీ, బహుశా, అధిక బరువుకు అత్యంత నిర్ణయాత్మక దెబ్బ వేడి బదిలీ వలన వస్తుంది, నీటిలో 80% పెరుగుతుంది. హోమియోస్టాసిస్ వంటి వాటిలో స్వాభావికమైన వ్యక్తి - స్థిరత్వం కోసం శరీర కోరిక. ఇది ఉష్ణోగ్రతకు కూడా వర్తిస్తుంది - నీటిని నిరంతరం చల్లబరుస్తుంది, మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెంచడానికి మరింత ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది.
స్విమ్మింగ్ చాలా సున్నితమైన క్రీడ, మరియు క్రీడ కూడా కాదు, కానీ కాలక్షేపం. నీవు నీకు హాని చేయడానికి నీవు నీటిలో చాలా ప్రయత్నాలు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు వాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు ఎప్పుడైనా పొరపాట్లు చెయ్యవచ్చు, మరియు ప్రతిదీ, ఎప్పటిలాగే - "పడిపోయింది, మేల్కొంది, ప్లాస్టర్" అని స్విమ్మింగ్ వాకింగ్ కంటే చాలా సురక్షితమైనది.
నీటిలో, మీరు నిరంతరం ఒక క్షితిజ సమాంతర స్థానంలో ఉన్నారు - మరియు ఈ 100% మొత్తం వెన్నెముక నుండి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
బహుశా, పూల్ యొక్క అన్ని పెద్ద ప్రయోజనాలను జాబితా చేసిన తర్వాత, హాని గురించి కూడా చెప్పాలి. ఇది తక్కువ, కానీ ఎక్కడైనా లేకుండా.
కొలనులలో నీటిని క్లోరినేట్ చేసి, అందువల్ల ఈత ప్రయత్నించండి, వీలైనంత తక్కువ నీటిలో మీరు లోపల చొచ్చుకొనిపోతారు. పూల్ తరువాత (నిజానికి, ముందు) మీరు చర్మం నుండి ఈ బ్లీచ్ ఆఫ్ కడగడం ఒక షవర్ తీసుకోవాలి.
పూల్ పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజల రద్దీగా ఉంది, అంటే అంటువ్యాధులు, శిలీంధ్రాలు మరియు ఇతర అంటువ్యాధులు. మీరు పూల్ లో మాత్రమే ధరించే చెప్పులు వల్క్, ఒక టోపీని ఉంచడానికి మర్చిపోతే లేదు (ఇది ఒక అందమైన స్ట్రేంజర్తో పరిచయం పొందడానికి అవకాశం లేదు).
బాగా, చివరికి, ఎంటర్ మరియు పూల్ జాగ్రత్తగా వదిలి, ప్రతిదీ తడి మరియు జారుడు ఎందుకంటే. ఇది నీటి కోసం అత్యంత సురక్షితమైన వాతావరణంలో సమయాన్ని గడపడానికి మూర్ఖంగా ఉంటుంది, తరువాత లెగ్ను తిరగండి.