ఒక సాధారణ మరియు రుచికరమైన స్క్విడ్ సలాడ్ ఒక రుచికరమైన రుచికరమైన, ప్రముఖమైనది. తక్కువ కెలోరీ కంటెంట్ మరియు పోషక విలువ సముద్ర నివాసి అనేక ఆహార వంటకాలకు ప్రధానమైనదిగా తయారవుతుంది, మరియు దాని గాస్ట్రోనమిక్ లక్షణాలు ఖరీదైన బ్రెథ్రెన్లను భర్తీ చేయడానికి, శుద్ధి మరియు బడ్జెట్ స్నాక్స్ను సృష్టిస్తాయి.
స్క్విడ్ సలాడ్ ఎలా సిద్ధం చేయాలి?
స్క్విడ్ ఒక సాధారణ మరియు రుచికరమైన సలాడ్ సిద్ధం అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ వారు అన్ని మీరు తెలుసుకోవలసిన పాయింట్లు ఆధారంగా. తరచుగా దుకాణాల అల్మారాలు స్తంభింప మరియు మాంసం squid ఉంటాయి. ఇవి మరింత నాణ్యమైనవి మరియు ఉపయోగకరమైనవిగా భావించబడతాయి మరియు వాటిని సలాడ్కు జోడించే ముందు, మృతదేహాన్ని శుభ్రం చేయాలి మరియు ఉడకబెట్టాలి.
- సలాడ్ కోసం మరిగే స్క్విడ్ ముందు, వారు శుభ్రం చేయాలి. ఘనీభవించిన - అది కొట్టుకుపోయి, మరికొన్ని నిమిషానికి మరిగే నీటిలో, తరువాత మంచు నీటిలో కుదించాలి. చర్మం సులభంగా తొలగించబడుతుంది, మరియు ఉత్పత్తి దాని juiciness మరియు సున్నితమైన నిర్మాణం కలిగి ఉంటుంది.
- మరిగే స్క్విడ్ కోసం అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. సుగంధ ద్రవ్యాలతో ఉన్న నీటిని ఒక మరుగుదొడ్డికి తీసుకురావాలి, తర్వాత 10 సెకన్ల వరకు స్క్విడ్ను తగ్గిస్తుంది - సుదీర్ఘమైన వంట మాంసం రబ్బరు చేస్తుంది.
- మీరు మసాలా దినుసులతో నీరు వేయవచ్చు, మృతదేహాన్ని ఉంచి, వెంటనే అగ్ని నుండి తీసివేయవచ్చు. 10 నిమిషాలు మాంసం మనసులో ఉంచు.
దోసకాయ మరియు గుడ్డు తో స్క్విడ్ యొక్క సలాడ్
స్క్విడ్లు మరియు గుడ్లు తో సలాడ్ - ఒక పండుగ వంటకం, సోవియట్ యుగం యొక్క వంట ప్రాతినిధ్యం. అలవాటు చేసుకున్న కావ్యాలను వారి సంరచనను మార్చలేదు, ఎందుకంటే ఇది సంపూర్ణంగా ఉంది మరియు అదనంగా జోడించాల్సిన అవసరం లేదు. స్క్విడ్ మాంసం సంపూర్ణ దోసకాయ మరియు ఉడికించిన గుడ్లు తో మిళితం, సలాడ్ ఏ పట్టిక అలంకరించవచ్చు ఒక తాజా, సున్నితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్ మేకింగ్.
పదార్థాలు:
- స్క్విడ్ - 500 గ్రా;
- దోసకాయ - 1 ముక్క;
- గుడ్డు - 2 ముక్కలు;
- సోర్ క్రీం - 60 గ్రా;
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు యొక్క ఈకలు - 4 PC లు.
- పాలకూర ఆకు - 2 PC లు.
తయారీ
- పాలిమర్లను పీల్, కాచు మరియు కట్.
- గుడ్లు వేసి, ప్రోటీన్ నుండి పచ్చసొన వేరు.
- ప్రోటీన్ పిండి వేయు, మరియు yolks కదిలించు మరియు పుల్లని క్రీమ్ తో మిక్స్.
- దోసకాయలు కట్, వాటిని స్క్విడ్ మరియు ఉడుతలు జోడించండి.
- స్క్విడ్ సోర్ క్రీం ఒక సాధారణ మరియు రుచికరమైన సలాడ్ నింపండి.
తయారుగా ఉన్న స్క్విడ్ నుండి సలాడ్
తయారుగా ఉన్న స్క్విడ్ తో బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన సలాడ్ సముద్రపు నివాసి ఆహార మరియు పోషక లక్షణాలను సంరక్షించే ఒక డిష్ మరియు ఒక విలాసవంతమైన వీక్షణను ఆనందిస్తుంది. ఈ వంటకం అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది: తాజా కూరగాయలు మరియు ఆక్టోపస్ రుచి మరియు వినియోగ రుచిని కలిగి ఉంటాయి, మరియు నిమ్మకాయ మరియు ఆలివ్ నూనెను డ్రెస్సింగ్ రుచిని నొక్కి వక్కాస్తుంది.
పదార్థాలు:
- తయారుగా ఉన్న స్క్విడ్ - 200 గ్రా;
- తయారుగా ఉన్న ఆక్టోపస్ - 100 గ్రా;
- చెర్రీ టమోటాలు - 10 PC లు.
- లెటుస్ ఆకులు - 4 ముక్కలు;
- బల్గేరియన్ పెప్పర్ - 1/2 PC లు.
- ఎర్ర ఉల్లిపాయలు - 1 శాతం;
- ఆలివ్ నూనె - 60 ml;
- నిమ్మ రసం - 20 మి.లీ.
తయారీ
- కట్ టమోటాలు, మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయలు.
- స్క్విడ్ మరియు ఆక్టోపస్ కలపండి, కూరగాయలను కలపండి.
- పాలకూర ఆకులు న ప్రతిదీ ఉంచండి.
- వెన్న మరియు నిమ్మ రసం తో స్క్విడ్ యొక్క సాధారణ మరియు రుచికరమైన మధ్యధరా సలాడ్ పూరించండి.
స్క్విడ్ తో సలాడ్ - రెసిపీ
సాంప్రదాయ చేప సాస్ను జోడించి, ఆసియా శైలిలో మీరు సృష్టించినట్లయితే స్క్విడ్ మరియు పుట్టగొడుగులతో సలాడ్ , టేబుల్ యొక్క ప్రధాన వంటకం అవుతుంది. స్క్విడ్లు అనేక భాగాలతో కలిపి ఉంటాయి మరియు పుట్టగొడుగులతో వారి విజయవంతమైన కలయికను అధిగమించటం కష్టం. రెండు ఉత్పత్తులు సాకే మరియు ఒక తటస్థ రుచి కలిగి, ఒక స్వతంత్ర వంటకం మారిపోతాయి, మరియు ఒక కాంతి అలంకరించు లో.
పదార్థాలు:
- స్క్విడ్ - 400 గ్రా;
- క్యారట్లు - 50 గ్రా;
- చాంపిగ్నన్స్ - 250 గ్రా;
- ఉల్లిపాయలు - 50 గ్రా;
- చేప సాస్ - 40 ml;
- నూనె - 50 ml;
- చక్కెర చిటికెడు.
తయారీ
- 2 నిమిషాలు ఉడికించిన స్క్విడ్, కట్ మరియు వేసి.
- తురిమిన ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్లు మరియు పుట్టగొడుగులను వేరువేరుగా.
- , అన్ని పదార్థాలు జోడించండి సాస్, చక్కెర జోడించడానికి మరియు 5 నిమిషాలు నాని పోవు.
- వేయించిన స్క్విడ్తో సలాడ్ వెచ్చగా ఉండేది.
స్క్విడ్ మరియు పీత కర్రలతో సలాడ్
మీరు పీత కర్రలను జోడించినట్లయితే స్క్విడ్తో ఉన్న ఒక సాధారణ సలాడ్ మరింత పోషకమైనది అవుతుంది. ఈ కలయిక గరిష్ట ప్రయోజనం, అద్భుతమైన రుచి తెస్తుంది మరియు ఉత్పత్తుల కనీస అవసరమవుతుంది. ఆకలి పుట్టించే పీత సలాడ్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ త్వరగా తయారవుతుంది. డిష్, జ్యుసి సున్నితమైన మరియు నానబెట్టిన మారిన, అన్ని పదార్థాలు సన్నని మరియు చక్కగా కట్.
పదార్థాలు:
- స్క్విడ్ - 450 గ్రా;
- పీత కర్రలు - 200 గ్రా;
- మొక్కజొన్న - 100 గ్రా;
- గుడ్డు - 3 ముక్కలు;
- మయోన్నైస్ - 100 గ్రా;
- నిమ్మ రసం - 20 మి.లీ.
తయారీ
- స్క్విడ్ స్క్విడ్స్, స్లైస్ అండ్ సీజన్ను ఒక నిమ్మకాయ.
- తురుము పీట మీద గుడ్లు తడకండి.
- పీత కర్రలను చాప్.
- మిళితం అన్ని, మొక్కజొన్న జోడించండి.
- స్క్విడ్ మయోన్నైస్ తో ఒక సాధారణ మరియు రుచికరమైన పీత సలాడ్ నింపండి.
స్క్విడ్ మరియు చిన్నమ్మలతో సముద్ర సలాడ్
స్క్విడ్ లు మరియు చిన్నపిల్లలతో సలాడ్ అనేది ఒక రుచికరమైన వంటకం. డిష్ యొక్క అసమాన్యత వంట, సున్నితమైన మరియు అసలైన రుచి మరియు సార్వజనిక సర్వేలో ఉంది. ఇటువంటి చల్లని స్నాక్ ఒక సలాడ్ గిన్నెలో మాత్రమే కాకుండా, రిసెప్షన్లలో టార్ట్లెట్లకు నింపిస్తుంది.
పదార్థాలు:
- స్క్విడ్ - 350 గ్రా;
- రొయ్యలు - 150 గ్రా;
- పెకింగ్ క్యాబేజీ - 200 గ్రా;
- ఆలీవ్లు - 50 గ్రా;
- చెర్రీ టమోటాలు - 8 PC లు.
- మొక్కజొన్న - 50 గ్రా;
- మయోన్నైస్ - 100 గ్రా.
తయారీ
- స్క్విష్ మరియు రొయ్యలు మరియు చాప్.
- గుడ్లు కాచు మరియు కట్.
- గుడ్డ ముక్క క్యాబేజీ మరియు టమోటాలు.
- మిక్స్ ప్రతిదీ, మొక్కజొన్న మరియు ఆలివ్ జోడించండి.
- మయోన్నైస్ తో సీజన్.
పొగబెట్టిన స్క్విడ్ తో సలాడ్
మీరు స్మోక్డ్ మృతదేహాన్ని ఉపయోగించినట్లయితే స్క్విడ్ తో ఒక రుచికరమైన సలాడ్ ఒక పాక ఆవిష్కరణ అవుతుంది. ఇది ఒక లేత రుచి మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన వాసన కలిగి ఉంది, ఇది బాగా కూరగాయలు కలపడంతో మరియు త్వరగా సిద్ధం అవుతుంది. మీరు కేవలం ప్రతిదీ కట్ అవసరం, అది కలపాలి, మరియు సాస్ తో డ్రెస్సింగ్, అది ఒక గంట క్వార్టర్ కోసం కాయడానికి తెలియజేయండి. ఈ సమయంలో, ఉత్పత్తులను డిష్ యొక్క అవగాహన పెంచడానికి మరియు విస్తరించేందుకు సమయం ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- స్క్విడ్ స్క్విడ్ - 200 గ్రా;
- కొరియన్ క్యారెట్లు - 100 గ్రా;
- టమోటా - 50 గ్రా;
- ఎర్ర ఉల్లిపాయలు - 1 శాతం;
- చమురు - 30 మి.లీ;
- వైన్ వినెగార్ - 1 టీస్పూన్.
తయారీ
- స్క్విడ్, ఉల్లిపాయ మరియు టమాటో యొక్క మృతదేహాన్ని స్లైస్ చేయండి.
- క్యారట్లు జోడించండి.
- Whisk వెన్న మరియు వినెగార్.
- అన్ని భాగాలను పూరించండి.
ఎరుపు కేవియర్ మరియు స్క్విడ్ తో "Tsarsky" సలాడ్
మీరు ఎరుపు కేవియర్ మరియు క్రాబ్ చెక్కలను చేర్చినట్లయితే స్క్విడ్తో అత్యంత రుచికరమైన మరియు సులభమైన సలాడ్ కూడా చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. డిష్ 10 నిమిషాల్లో తయారు చేయబడుతుంది, ఇది రిచ్ రుచి, సున్నితమైన నిర్మాణం మరియు అసలు రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఒక పండుగ పట్టికలో విలువైనది. ఆకలి మసాలా దినుసులకు అవసరం లేదు, ఎందుకంటే కేవియర్ మనసుకు "రాయల్టీ" మాత్రమే కాకుండా, ఉప్పును భర్తీ చేస్తుంది.
పదార్థాలు:
- స్క్విడ్ - 500 గ్రా;
- క్రాబ్ స్టిక్స్ - 100 గ్రా;
- ఎరుపు కేవియర్ - 70 గ్రా;
- మయోన్నైస్ - 50 గ్రా.
తయారీ
- స్క్విడ్, ఉడికించాలి మరియు కట్.
- చాప్ స్టిక్లు మరియు కేవియర్లతో కనెక్ట్ అవ్వండి.
- స్క్విడ్లు కలిగిన సాధారణ సలాడ్ మయోన్నైస్తో నింపండి.
స్క్విడ్ మరియు అవోకాడోతో సలాడ్
అవోకాడో తో మయోన్నైస్ లేకుండా స్క్విడ్ తో సలాడ్ ఆహార పోషణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అభిమానులకు బహుమతిగా ఉంటుంది. పోషకమైన పండు మత్స్యతో సంపూర్ణంగా ఉంటుంది, ఫలితంగా సున్నితమైన, విటమిన్ డిష్ వస్తుంది. అవోకాడో కేలరీలు నుండి, మయోన్నైస్ ను మినహాయించటం మంచిది, దానిని కాంతి సిట్రస్ డ్రెస్సింగ్తో భర్తీ చేస్తుంది.
పదార్థాలు:
- స్క్విడ్స్ - 250 గ్రా;
- రొయ్యలు - 100 గ్రా;
- అవోకాడో - 1/2 PC లు.
- ద్రాక్షపండు - 1/2 PC లు.
- నూనె - 40 ml;
- అరగుల యొక్క కొమ్మలు - 5 PC లు.
తయారీ
- స్క్విడ్ మరియు రొయ్యలు పై తొక్క మరియు కాచు. గుడ్డ ముక్కలు
- Diced అవోకాడో కట్.
- ద్రాక్షపండులో హాఫ్ మిగిలినది నుండి కత్తిరించబడుతుంది - రసంను తిప్పడం.
- వెన్న తో రసం కలపాలి.
- ఒక డిష్, సీజన్లో పదార్థాలు ఉంచండి మరియు Arugula తో అలంకరించండి.
స్క్విడ్ మరియు మొక్కజొన్న తో సలాడ్
మీరు మొక్కజొన్నను ఉపయోగించినట్లయితే, స్క్విడ్ తో లైట్ సలాడ్ త్వరగా మరియు సులభంగా రోజువారీ మెనూని కంపోజ్ చేయగలదు. స్క్విడ్ సంపూర్ణంగా అనేక కూరగాయలతో కలిసి ఉండి, మొక్కజొన్నతో దాని కలయిక దీర్ఘకాలికంగా మారింది. ఈ డిష్ సరసమైన మరియు చవకైన ఉత్పత్తుల నుండి తయారు చేయబడుతుంది, మరియు ఇంటిని స్నాక్స్లో ప్రత్యేకంగా ప్రశంసించిన టెండర్ మరియు జ్యుసి రుచి ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- స్క్విడ్స్ - 250 గ్రా;
- మొక్కజొన్న - 150 గ్రా;
- జున్ను - 100 గ్రా;
- మెంతులు - పట్టు;
- పెరుగు - 100 గ్రా.
తయారీ
- వెల్డెడ్ స్క్విడ్ సన్నగా కట్.
- Grater న జున్ను కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
- మొక్కజొన్న జోడించండి.
- మయోన్నైస్ తో సీజన్, మెంతులు తో అలంకరించండి.