ఎలా Aliana Gobozova బరువు కోల్పోయింది?

అనేకమంది టెలివిజన్ నక్షత్రాలు బరువు పెరగడం ఖరీదైన ఆహారాలు, శస్త్రచికిత్సలు మరియు అసాధారణ ప్రజలకు అసాధ్యమైన అన్య అద్భుతాలు సహాయంతో నమ్ముతారు. "హౌస్ 2" ప్రాజెక్టులో పాల్గొనేవారిలో ఒకరు తమ సొంత అనుభవం ద్వారా రుజువు చేస్తే, ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. అలియాన గోబోజోవా నెల రోజుల తరువాత జన్మించిన తరువాత బరువు తగ్గింది, మరియు పాత tepepubku ద్వారా కూడా ఆశ్చర్యకరంగా ఆశ్చర్యపోయాడు, అటువంటి అనుభూతులను గురించి అనుమానాస్పదంగా ఉంది. లిపోసక్షన్, గూజీ బెర్రీలు మరియు ఇతర అసంబద్ధత వదంతులు వెంటనే యువ తల్లి చుట్టూ తిరుగుతూ వచ్చాయి. మరియు అన్ని పుకార్లు వెదజల్లు కు, అమ్మాయి ఆమె త్వరగా ఆకారం పొందడానికి ఎలా ఆమె చెప్పడానికి నిర్ణయించుకుంది. అలియాన గోబాజో బరువు కోల్పోవడంపై ఎటువంటి తీవ్ర మరియు మేజిక్ లేదు అని తేలింది. ఇది సరైన పోషణ మరియు భౌతిక వ్యాయామం గురించి. ఆమె సలహా తర్వాత, ఏ అమ్మాయి బరువు కోల్పోతారు మరియు ఆమె సొంత వ్యక్తి మెరుగుపడుతుంది. మరియు వారు తల్లిపాలను తల్లి కోసం, మరియు మరింత జాగ్రత్తగా మరియు గౌరవంగా వారి సొంత ఆహారం చికిత్స వారికి ముఖ్యంగా ఆసక్తికరమైన ఉంటాయి.


ప్రసవ తర్వాత అలియనే గోబ్జోవోయ్ యొక్క ఆహారం

ప్రఖ్యాత యువ తల్లి యొక్క పోషక వ్యవస్థ ఏ క్లిష్టమైన వంటకాలను లేదా ఖరీదైన ఉత్పత్తుల ఉపయోగం కోసం అందించదు. దాని ఆధారంగా ఉన్న ఆహారం ఒక నెలలో సగటున లెక్కించబడుతుంది, అయినప్పటికీ TV ప్రాజెక్ట్ యొక్క భాగస్వామి ఆమెకు నిరంతరంగా కట్టుబడి ఉంటుంది, దాని యొక్క సొంత ఆరోగ్య జీవనశైలిలో ఇది ఒకటి. అలియానా గోబోజోవా అసలు పారామితులను తిరిగి ఇవ్వటానికి అనుమతించింది: 177 సెం.మీ పెరుగుదల, దాని బరువు ఇప్పుడు 55 కిలోలు. మరియు అమ్మాయి ఫిగర్ టాట్ కనిపిస్తోంది, కండరాలు ఒక టొనాస్ లో, మరియు దాని వికసించిన ప్రదర్శన మరియు ఓజస్సును అసూయ కాదు.

యువ తల్లి కట్టుబడి లేదు ఒక ఖచ్చితమైన ఆహారం, ఆమె కేవలం ఆహారం నుండి అన్ని ఫలితమివ్వని FOODS తోసిపుచ్చారు, ఆమె ప్రాథమిక తయారు కూరగాయలు, ఉడికించిన మాంసం మరియు రసాలను. ఏమీ ఈ లో సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ప్రతి అమ్మాయి కేవలం బరువు కోల్పోవడం ప్రయత్నించవచ్చు కేవలం Aliana Gobozova బరువు కోల్పోయింది. కనీసం నాలుగు సార్లు రోజు తినడం అవసరం. తక్కువ మాంసం తినడానికి అవసరం, కానీ ఉడికించిన - తక్కువ కొవ్వు గొడ్డు మాంసం, కోడి లేదా కుందేలు. దాని నుండి మీరు ఆవిరి కట్లెట్స్ ఉడికించాలి లేదా బయట పెట్టవచ్చు. మీరు మాంసంతో మాంసాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. ఆకలి భావనతో పాటు మీరు తక్కువ కాలరీ కేఫీర్ , తాజాగా పిండిచేసిన కూరగాయలు, పండ్ల రసాలను, మినరల్ వాటర్ని కూడా త్రాగవచ్చు. సాయంత్రం ఏడు రోజుల తర్వాత ఇది అసాధ్యం. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మ రసం మరియు ఆలివ్ నూనె తో తాజా కూరగాయల సలాడ్ తినడం అవసరం.