ఎలా సన్నని విక్టోరియా Lopyreva సన్నని పెరిగింది?

అనేకమంది ప్రముఖులు వలె, వ్యాఖ్యాత మరియు మోడల్ వీకా లాపెరెవా బరువు కోల్పోయి, తక్షణమే అభిమానులను సోషల్ నెట్వర్కుల్లో తాజా ఫోటోలతో సంతోషపరిచారు. ఆమె వివాహం ముందు స్టార్ ఉద్దేశపూర్వకంగా బరువు పడిపోయింది పుకార్లు ఉన్నాయి కనెక్షన్ లో, ఆమె ఫుట్బాల్ ఆటగాడు డిమిత్రి Smolov వివాహం తర్వాత వెంటనే జరిగింది.

విక్టోరియా లిపోరెవా ఎంత సన్ననిది?

చిత్రాలు ప్రకారం, విక్టోరియా Lopyreva బరువు చాలా కోల్పోయింది - కనీసం ఆమె ఒకసారి appetizing శరీరం 10-12 కిలోల బరువు కోల్పోయింది. అయినప్పటికీ, కొందరు వ్యక్తులు అలాంటి మార్పులను ఆశ్చర్యపరుస్తారు, ఎందుకంటే సన్నగా నాగరీకమైనది, మరియు ప్రజలందరూ సామరస్యతను కాపాడుకుంటారు. అయితే, ఎందుకు విక్టోరియా Lopyreva బరువు కోల్పోయింది, మరియు గాలి లో ఉరి ఉండిపోయింది ప్రశ్న.

టీవీ స్టార్ పాత శరీరంలో ఉండాలని కోరుకున్నాడు - చాలా మటుకు, ఆమె బరువు కోల్పోవటానికి ప్రయత్నిస్తుండేది, కానీ వివిధ కారణాల వలన ఆమె సరిగ్గా తీసుకోలేదు. ఇది ఆమె బట్టలు పూర్తిగా సంపూర్ణంగా దాచడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, ఆమె ప్రయత్నాలు ఎప్పుడూ విజయవంతం కాలేదు.

ఎలా సన్నని విక్టోరియా Lopyreva సన్నని పెరిగింది?

పసుపు పత్రికా యంత్రాంగాన్ని నిగూఢమైన కారణంగా, Lopyreva తనకు తాను కోల్పోయిన సంస్కరణను చురుకుగా పరిగణించింది. అయితే, విక్టోరియా ఆమె ఆహారం నుండి రహస్యంగా భావించలేదు: ఆమె తన బరువు తగ్గింపు లక్షణాలను స్వేచ్ఛగా పంచుకుంటుంది మరియు అనేక సంవత్సరాలు ఆమె తన షెడ్యూల్తో కలిసిన ఉత్తమ మార్గాన్ని ఎంచుకోలేని కారణంగా మాత్రమే ఆమె అదనపు పౌండ్లని వదిలించుకోలేక పోయింది.

అయితే, చివరకు, ఆహారం కనుగొనబడింది, మరియు Lopyreva కూడా ఒక రోజు కోసం సుమారు మెను అందిస్తుంది:

1. వెంటనే మేల్కొలుపు తర్వాత, విక్టోరియా ఒక గాజు నీటిని త్రాగుతుంటుంది.
2. 15 నిమిషాల తర్వాత అల్పాహారం - ఒక ఆపిల్.
3. అల్పాహారం: చమురు లేకుండా బుక్వీట్ గంజి ఒక బౌల్.
4. లంచ్: సూప్ మరియు ఒక ఆలివ్ నూనె తో ధరించిన ఒక కూరగాయల సలాడ్ యొక్క సేవలందిస్తున్న.
5. స్నాక్: కోకో గ్లాస్, ఒక పియర్ లేదా అరటి.
6. డిన్నర్: ఉడికించిన కూరగాయల నుండి లీన్ మాంసం మరియు అలంకరించు.

విక్టోరియా ఆకలిని తట్టుకోలేదని వాదించాడు, ఎందుకంటే తరువాతి భోజనంలో చాలా విఫలమవడం మరియు తినడం చాలా ప్రమాదం ఉంది.

బరువు కోల్పోవడం విక్టోరియా Lopyreva: ఒక dietician యొక్క కన్ను

ఆహారపదార్ధాల దృక్కోణంలో, విక్టోరియా ల్యూపిరెవా వ్యవస్థ ఆరోగ్యకరమైన పోషక సూత్రాలపై సమతుల్యతతో నిర్మించబడింది. నీటి మార్నింగ్ గాజు మీరు జీవక్రియ ప్రక్రియలు సక్రియం అనుమతిస్తుంది, ఆపిల్ గ్యాస్ట్రిక్ ట్రాక్ట్ సిద్ధం, మరియు అదే సమయంలో మీరు పాక్షికంగా మీ కడుపు తీసుకోవాలని అనుమతిస్తుంది. అలాంటి తయారీ తర్వాత, అల్పాహారం కోసం నూనె లేకుండా తింటున్న ఆహారం చాలా మొత్తంలో ఉంటుంది.

ఇది బుక్వీట్ గంజి గురించి వేరుగా చెప్పడానికి అవసరం - ఈ అల్పాహారం కోసం ఒక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి. 100 గ్రాముల ఈ సమూహంలో 10 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉన్నాయి మరియు క్లిష్టమైన పిండి పదార్ధాలు చాలా ఉన్నాయి. ఇటువంటి క్లిష్టమైన దీర్ఘ సంతృప్తతను ఇస్తుంది, మరియు విందు ముందు మీరు ఆకలి అనుభవించడానికి అవకాశం లేదు.

భోజనం కోసం, ఆలివ్ నూనె తో ఒక కూరగాయల సలాడ్ ఉపయోగిస్తారు. ఆహారం నుండి వచ్చే అసంతృప్త కొవ్వుల లేనప్పుడు, శరీరాన్ని పెద్ద సంఖ్యలో అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లని కోల్పోతారు, ఎందుకంటే ఇవి ప్రదర్శన మరియు మూడ్ రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తాయి. మరియు పెద్ద పరిమాణంలో విటమిన్లు తాజా కూరగాయలు కలిసి శరీరం ఎంటర్.

సూప్ సమర్థవంతంగా కడుపు వాల్యూమ్ తీసుకుంటుంది మరియు త్వరగా సంతృప్త ఇస్తుంది ఒక కాంతి ఆహార. అదనంగా, ద్రవ ఆహారం ఒక వ్యక్తి కోసం అవసరం, ఎందుకంటే ఇది కడుపు వ్యాధుల యొక్క అద్భుతమైన నివారణ.

Lopyreva యొక్క అల్పాహారం స్పష్టంగా పాంపర్డ్ ఒక కారణం. త్రాగి ఒక సువాసన కోకో కలిగి లేదా ఒక ఇష్టమైన పండు తింటారు కలిగి, అది తీపి కోసం వస్తాయి మరియు ఒక ఆహారం భరిస్తున్నారు కాదు సులభం. అదనంగా, ఈ సమయంలో, మెదడు పని తగ్గుతుంది, మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల త్వరగా పునరుద్ధరించవచ్చు.

భోజనం కోసం, Lopyreva లీన్ మాంసం మరియు కూరగాయలు తింటున్న - ఈ మధ్యాహ్నం జీవక్రియ తగ్గుదల చాలా స్థిరంగా ఉంటుంది ఇది ఒక తగ్గిన కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్, ఒక ఎంపిక.

అందువలన, మేము విక్టోరియా Lopyreva యొక్క ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య మరియు కాలం కోసం నిరవధికంగా ఉపయోగించవచ్చు అని చెప్పగలను.