ఒక నిలువు సూర్యుడు డెక్ లో sunbathe ఎలా సరిగ్గా?

Dosed అతినీలలోహిత వికిరణం చర్మం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, శరీరంలో విటమిన్ D ఉత్పత్తి ఉత్తేజపరిచే. అందువలన, చాలామంది మహిళలు ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో మరియు డెమి-సీజన్లో చర్మశుద్ధి స్టూడియోల యొక్క సాధారణ వినియోగదారులు.

ఇటీవల, నిలువు పెట్టెలు ప్రముఖంగా ఉన్నాయి. వారు చర్మం యొక్క సున్నితమైన మరియు వేగవంతమైన వర్ణద్రవ్యంను తయారుచేస్తారు. ప్రక్రియలు ప్రారంభంలో ముందు శరీరం సరిగా ఒక అందమైన మరియు ఏకరీతి కాంస్య నీడ ఇవ్వాలని ఒక నిలువు solarium సరిగా sunbathe ఎలా తెలుసుకోవడానికి ముఖ్యం.

సురక్షితంగా ఒక నిలువు క్యాబిన్ తో ఒక solarium లో sunbathe ఎలా?

పరిగణించబడ్డ బాక్సుల రకం మరింత శక్తివంతమైన అతినీలలోహిత దీపాలతో అమర్చబడి ఉంటుంది. దీని ప్రకారం, నిలువు సోలారియంలో వికిరణం యొక్క తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎపిడెర్మిస్ను దహించే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఈ మరియు ఇతర సమస్యలను నివారించడానికి, మీరు చాలా సాధారణ నియమాలను అనుసరించాలి:

1. చర్మశుద్ధి స్టూడియో సందర్శించడానికి ముందు, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి.
2. సెషన్ సందర్భంగా, సోరియారియం కోసం ఒక ప్రత్యేక క్రీమ్తో చర్మంపై చికిత్స చేయండి, అన్ని సౌందర్య, పరిమళ ద్రవ్యాలు, నగల, కళ్లద్దాలు తొలగించండి.
3. మీ లోదుస్తులలో సూర్యరశ్మినివ్వడం లేదా మీ ఉరుగుజ్జులు మరియు పబ్లిస్లను పునర్వినియోగపరచలేని మెత్తలతో మూసివేయడం అవసరం.
4. అద్దాలు తో కంటి రక్షణ యొక్క శ్రద్ధ వహించండి లేదా వాటిని మూసివేయండి.
5. ప్రక్రియ ముగింపులో, ఎండబెట్టడం నుండి నిరోధించడానికి బాగా చర్మం తేమ.

అంతేకాకుండా, ఋతు చక్రం ప్రారంభంలో సహా, హార్మోన్ల నేపధ్యంలో హెచ్చుతగ్గులు, టానింగ్ స్టూడియో సందర్శన ఉత్తమ వాయిదా పేర్కొంది విలువ. లేకపోతే, సెషన్ సుదీర్ఘమైనప్పటికీ, చర్మం అసమానంగా, మరకలు లేదా అన్ని వర్ణద్రవ్యంతో ఉండదు.

ఒక నిలువు solarium లో sunbathe ఎన్ని నిమిషాలు అనుమతి?

సమర్పించిన కారు రూపంలో ఇన్స్టాల్ చేసిన UV దీపాలను అధిక శక్తితో, వాటిలో ఇన్సొలేషన్ కోసం సమయం సమాంతర పెట్టెల్లో కంటే తక్కువ (2-3 సార్లు) అవసరం.

ప్రక్రియలు వ్యవధి సహజ రంగు మరియు చర్మం రకం ఆధారంగా లెక్కించబడుతుంది. కాంతి కళ్ళు, జుట్టు మరియు బాహ్యచర్మాలతో ఉన్న మహిళలు 3-5 నిమిషాలు సూర్యరశ్మినివ్వమని సిఫార్సు చేస్తారు. స్వార్తి బ్యూటీస్ సెషన్ల వ్యవధి 1/3 గంటలు పెంచడానికి అనుమతించబడతాయి. చర్మం లేత మరియు అపారదర్శకమైతే, "పింగాణీ", ఒక సోలారియం సందర్శించబడదు.

క్రమంగా, ఎపిడెర్మిస్ యొక్క కావలసిన నీడను సాధించడానికి నిమిషాల సంఖ్య పెంచవచ్చు.

ఎంత తరచుగా మీరు ఒక నిలువు టానింగ్ సలోన్ లో sunbathe చేయవచ్చు?

చర్మరోగ నిపుణులు ఇన్సోల్యేషన్ స్టూడియోస్ యొక్క ఖాతాదారులకు కనీసం 2 రోజులకు ఇన్సోలేషన్ సెషన్ల మధ్య విరామం తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. 48 గంటలపాటు చర్మం వర్ణద్రవ్యం మరియు విటమిన్ D ను మాత్రమే ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కానీ వికిరణం తర్వాత తిరిగి, ఉపరితల పొరలలో తేమ మరియు లిపిడ్ల సమతుల్యాన్ని సాధారణీకరించడానికి కూడా చేస్తుంది.

ఎపిడెర్మిస్ కావలసిన రంగును పొందిన తరువాత, 2-3 వారాలు అంతరాయం కలుగుతుంది, ఆపై 9-10 రోజుల్లో టానింగ్ స్టూడియో 1-2 సార్లు సందర్శించి, బాహ్యచర్మం యొక్క నీడను నిర్వహించండి.

ఒక నిలువు solarium లో సమానంగా ఎలా?

మరింత శక్తివంతమైన దీపములు మరియు టర్బో మోడ్స్ యొక్క లభ్యత, అలాగే పెట్టె లోపల కదిలే సామర్ధ్యం ఉన్నప్పటికీ, ఎక్కువ మంది క్లయింట్లు స్టోయియస్ యొక్క సెక్యూరిటీలు కాళ్ళు నిలువుగా ఉండే సోలారియంలో బాగా కాల్చలేవు అని గమనించవచ్చు. వాటిని చర్మం బాహ్య చర్మం ఒక మృదువైన, అందమైన నీడ సాధించడానికి, కాబట్టి మీరు అవసరం: సహజ వర్ణద్రవ్యం తక్కువ ఆకర్షకం ఉంది:

1. జాగ్రత్తగా సోలారియం లో ఒక ప్రత్యేక చర్మశుద్ధి క్రీమ్ తో కాళ్లు చికిత్స.
2. సెషన్కు ముందు, వాటిని నీటితో లేదా చమురుతో తేమ చేయండి.
3. విధానాల తర్వాత పిగ్మెంటేషన్ పిగ్మెంటేషన్ని ఉపయోగించండి.

ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, ఒక అద్దం అంతస్తులో క్యాబిన్లను అభివృద్ధి చేశారు. ఇది అతినీలలోహిత కిరణాలను ప్రతిబింబిస్తుంది, కాళ్ళు కొద్దికాలంలో ముదురు రంగులోకి మారడానికి సహాయం చేస్తుంది.

అంతేకాకుండా, నిలువు అద్దంలో సూర్యరశ్మిలో సన్ బాత్కు ముందు, మీరు చర్మంపై ఒక బ్రాంజర్ను ఉపయోగించవచ్చు . ఇటువంటి ఏజెంట్లు మెరుగైన insolation మరియు మరింత స్థిరంగా ఫలితాలు దోహదం.