గట్టిపడుట, వాసేస్ మరియు గొంతు స్పాట్ కు దరఖాస్తు చేసిన చల్లని కుదించుము యొక్క అద్భుత శక్తి యొక్క ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. వైద్యులు మానవ శరీరం యొక్క స్పందనలను తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకి అధ్యయనం చేశారని, ఒక కొత్త ఫిజియోథెరపీ విధానం పెరిగింది-చల్లని చికిత్స, లేదా క్రైథెరపీ .
ఇది స్థానికంగా ఉంటుంది (శరీరంలోని కొంత భాగం చల్లగా ఉన్నప్పుడు) మరియు సాధారణమైనది (శరీర పూర్తిగా చల్లగా ఉన్నప్పుడు). రెండవ సందర్భంలో, ఒక ప్రత్యేక సంస్థాపన ఉపయోగించబడుతుంది - cryosauna. దాని గురించి నేడు మరియు చర్చించారు ఉంటుంది.
క్రైసాసానా చికిత్స
భూమి మీద ఉష్ణోగ్రత + 60 ° C నుండి -80 ° C వరకు ఉంటుంది, మరియు ఒక వ్యక్తి ఈ శ్రేణికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
క్రైసోసానాలో, ఉష్ణోగ్రత -160⁰С - -180 ° C, మరియు ఈ చలిలో మనుగడ సాధించలేదని "గ్రహించు", ఇకపై స్వీకరించడానికి ప్రయత్నించదు, కానీ అన్ని దాని దళాలను సమీకరించుకుంటుంది. క్రోసోసాను చర్య 2-3 నిముషాల తర్వాత ఆగిపోతుంది - ఈ సమయంలో జీవికి ఎటువంటి హాని జరగకుండా సమయం లేదు, కానీ "వనరులు" అప్పటికే ఉన్న రుగ్మతలను అధిగమించడానికి సూపర్స్ట్రెస్ సహాయంతో విడుదల చేయబడ్డాయి.
క్రైసాసానా ఉపయోగం
చల్లబరిచిన తరువాత, ఒక వ్యక్తి అపూర్వమైన ఉద్వేగభరితమైన శక్తి మరియు సుఖభ్రాంతి యొక్క భావాన్ని అనుభవిస్తాడు. సూపర్ ఒత్తిడి సమయంలో న్యూరోఎండోక్రిన్ వ్యవస్థ ఆనందం హార్మోన్లు భారీ మొత్తం ఉత్పత్తి ఎందుకంటే cryosauna ఇటువంటి అద్భుతమైన ప్రభావం ఇవ్వబడుతుంది.
ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, వివిధ నొప్పులు దీర్ఘకాలం, రోగనిరోధకత మరియు సాధారణ ధ్వని పెరుగుదల, నాడీ ఉద్రిక్తత తొలగించబడ్డాయి - అవి ఖచ్చితంగా "పర్వతాలను చుట్టడానికి సిద్ధంగా" ఉన్న రాష్ట్రం. ఇది క్రైసోసానా అథ్లెటిక్స్ అనంత ఫలితాలు చూపుతాయని నిరూపించబడింది.
Cryosauna అప్లికేషన్ కోసం సూచనలు మరియు వ్యతిరేక
చలికాలంతో చికిత్స ప్రతి ఒక్కరికి కొంచెం ప్రమాదం లేకుండానే ఉంటుంది, కానీ ఇప్పటికీ క్రైసోనానా ఉపయోగం కోసం కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ - కీళ్ళ నొప్పి మరియు వాపు ఉపశమనం.
- చర్మ వ్యాధులు (తామర, సోరియాసిస్, న్యూరోడర్మాటిటిస్) - దురద మరియు పొరలు అదృశ్యమవుతాయి, చర్మం క్రమంగా తీసివేయబడుతుంది.
- ఊబకాయం , సెల్యులైట్ - క్రోసోసానా యొక్క ఒక విధానం 2000 కిలో కేలరీలు కరిగి, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
- బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి - శరీర రక్షణలు సమీకరించబడతాయి.
- అలెర్జీ, బ్రోన్చరల్ ఆస్తమా .
ట్రీట్మెంట్ క్రైసాసానాను కాంట్రాక్టు చేసినప్పుడు:
- తీవ్రమైన జలుబు మరియు పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత;
- అనారోగ్య వ్యాధులు;
- అంతర్గత అవయవాల యొక్క శోథ ప్రక్రియల ప్రకోపములు;
- నాడీ లేదా హృదయనాళ వ్యవస్థల తీవ్రమైన గాయాలు;
- రక్త వ్యాధులు;
- క్లాస్త్రోఫోబియా;
- చల్లని అలెర్జీలు.
క్రైసానానా - ప్రక్రియ
Cryosauna ఒక నిలువు solarium లేదా ఒక స్నానాల తొట్టి కనిపిస్తోంది. యూనిట్ ద్రవ నత్రజనిపై పనిచేస్తుంది. క్యాబిన్లోకి ప్రవేశించే ముందు, మీరు స్నానపు సూట్కు కట్టాలి, సాక్స్ మరియు చేతి తొడుగులు ఉంచాలి. క్యాబిన్ యొక్క ఎత్తు, ఒక నియమం వలె, మెడ యొక్క స్థాయికి చేరుతుంది - నత్రజని ఆవిరిని పీల్చుకోలేవు ఎందుకంటే, తల చల్లని ప్రదేశంలో ఉంటుంది. కానీ మీ శ్వాసను ఎలా పట్టుకోవాలో మీకు తెలిస్తే, మీ తలను తగ్గించవచ్చు - జుట్టు మరియు ముఖ చర్మం కోసం, క్రైసోసానా ప్రమాదకరం.
ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, ఇంట్లో ఉండడానికి సుమారు 10 నిమిషాలు పడుతుంది, తద్వారా శరీరానికి పునర్నిర్మాణ సమయం ఉంది. మీరు బరువు కోల్పోయి ఉంటే - మీరు క్రైసోసానా తర్వాత కొన్ని గంటల తినకూడదు.
సరైన క్రైసానానా
చల్లని చికిత్స యొక్క ప్రభావం -130 ° C కంటే అధికం కాదు, లేకుంటే అది శీతలకథ కాదు, కానీ ఒక అతిశీతలమైన సాయంత్రం నడక. ఏదేమైనప్పటికీ, సేవల యొక్క తక్కువ-నాణ్యత స్థాయి కలిగిన సెలూన్లలో, మీరు -85 ° C. కనీసం ఉత్పత్తి చేసే బడ్జెట్ సంస్థాపనలను చూడవచ్చు. అదే సామగ్రి సంస్థాపన కోసం ఒక దేశం ఇంట్లో అందిస్తున్నారు. ఇటువంటి ఒక "cryosauna" లో
సెలూన్ల సేవల నుండి ఇది నిరాకరించడానికి కూడా అవసరం:
- మీరు బట్టలు లో క్యాబిన్ ఎంటర్ ఆహ్వానించబడ్డారు;
- క్యాబిన్ పలువురు వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడింది;
- ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 2 నిమిషాల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు ఉష్ణోగ్రత 150 ° C కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
అడగండి, ఏ సమయంలో సంస్థాపన "త్వరణం" -130 ° C కు. ఈ సూచిక సగం ఒక నిమిషం కంటే ఎక్కువ ఉంటే - cryosauna యొక్క నాణ్యత తక్కువగా ఉంది, ఎందుకంటే ప్రక్రియ యొక్క సారాంశం ఖచ్చితంగా ఉష్ణోగ్రతలో ఒక పదునైన డ్రాప్.