చికెన్ సలాడ్ ఒక అద్భుతమైన తక్కువ కాలరీలు, కానీ అదే సమయంలో చాలా పోషకమైన డిష్ ఉంది. ఇతర పదార్థాలతో కలిపిన దాని తయారీలో చికెన్ వైట్ మాంసం ఉపయోగం కోసం. వండిన చికెన్ చీజ్, కూరగాయలు, బియ్యం, పుట్టగొడుగులు, కాయలు, ఆపిల్లు మరియు ఇతర పదార్ధాలతో బాగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి మీరు నిరవధికంగా ఈ ఉత్పత్తిని అద్భుతంగా చేయవచ్చు. ఉడికించిన చికెన్ తో మీరు కొన్ని సలాడ్ వంటకాలను కనుగొంటారు.
ఉడికించిన చికెన్ తో సాధారణ సలాడ్
పదార్థాలు:
- చికెన్ రొమ్ము - 1 శాతం;
- పెకింగ్ క్యాబేజీ - 200 గ్రా;
- తీపి మిరియాలు - 1 శాతం;
- తాజా దోసకాయ - 2 PC లు.
- టమోటా - 2 PC లు.
- తులసి - అలంకరణ కోసం;
- మొక్కజొన్న cobs - 100 గ్రా.
ఇంధనం నింపుకునే కోసం:
- ఫ్రెంచ్ ఆవాలు - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- నిమ్మ - 1 ముక్క;
- ఆలివ్ నూనె;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
ఉప్పునీరులో రొమ్ము వేసి, జాగ్రత్తగా మాంసం వేరు మరియు చిన్న ఘనాలలో కత్తిరించండి. పంది క్యాబేజీని శుభ్రం చేసి, ఎండబెట్టి చిన్న చిన్న గడ్డితో కరిగించబడుతుంది. దోసకాయలు, టమోటాలు మరియు బల్గేరియన్ మిరియాలు పగిలిపోతాయి, ఉల్లిపాయలు సగం రింగులుగా కత్తిరించబడతాయి మరియు మొక్కజొన్న వృత్తాలు తయారు చేస్తారు. మేము అన్ని పదార్ధాలను లోతైన బౌల్ మరియు నీటి ముందుగా తయారు చేసిన డ్రెస్సింగ్ గా మార్చాము. ఇది చేయడానికి, నిమ్మరసం, ఆవాలు, నూనె వేసి కొద్దిగా ఉప్పు వేయాలి. పూర్తి సలాడ్ బాసిల్తో అలంకరించబడి, టేబుల్పై వడ్డిస్తారు.
ఉడికించిన చికెన్ తో పఫ్ పాస్ట్రీ
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 200 గ్రా;
- గుడ్డు - 3 ముక్కలు;
- జున్ను - 150 గ్రా;
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- బల్బ్ - 1 ముక్క;
- క్రాకర్స్ లవణం - 10 PC లు.
- మయోన్నైస్ - రీఫ్యూయలింగ్ కోసం.
తయారీ
సో, మొదటి మేము సలాడ్ కోసం అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు సిద్ధం. చికెన్ ఫిల్లెట్ ఉప్పునీరులో ఉడికించినంత వరకు వండుతారు మరియు మాంసంను ఫైబర్స్కి విడదీస్తాము. ఉల్లిపాయలు శుభ్రం చేయబడతాయి, సగం రింగులలో తుంచబడ్డాయి మరియు అన్ని చేదులను విడిచి చల్లటి నీరు పోస్తారు. మేము చర్మం నుండి ఆపిల్ పీల్ మరియు తురుము పీట మీద రుద్ది. గుడ్లు బాగా ఉడకబెట్టడం, శీతలం మరియు షెల్ నుండి శుభ్రం చేయబడతాయి. ఇప్పుడు సలాడ్ పొరలు, promazyvaya ప్రతి మయోన్నైస్, కింది క్రమంలో వ్యాప్తి: ఉడికించిన చికెన్ మాంసం, అప్పుడు ఉల్లిపాయలు, తురిమిన చీజ్, ఆపిల్ మరియు తడకగల గుడ్లు మొదటి పొర. ఆ తరువాత, మేము పైన మరియు సాయంత్రం మొత్తం సలాడ్ మయోన్నైస్ తో వైపులా మరియు అది ఒక కేక్ ఆకారం ఇవ్వాలని. ఇప్పుడు క్రాకర్లు పడుతుంది, వాటిని విచ్ఛిన్నం, చిన్న ముక్క వాటిని పుష్ మరియు పైన మరియు వైపులా విస్తారంగా చల్లుకోవటానికి. రిఫ్రిజిరేటర్ లో 3 గంటల - ఉడికించిన చికెన్ రొమ్ము నుండి సలాడ్ బాగా soaked, మేము 2 కోసం అది తొలగించండి. చికెన్ తో రెడీమేడ్ సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!
ఉడికించిన చికెన్ తో రుచికరమైన సలాడ్
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్;
- ఫెటా ఛీజ్ - 200 గ్రా;
- నారింజ - 1 ముక్క;
- ఎరుపు బల్బ్ - 1 ముక్క;
- తాజా పాలకూర ఆకులు - ఐచ్ఛికం;
- వైన్ తెలుపు వినెగార్ - రుచి చూసే;
- నిటారుగా వేడినీరు - 250 మి.లీ;
- ఉప్పు, నల్ల మిరియాలు - రుచి చూసే.
ఇంధనం నింపుకునే కోసం:
- ఆలివ్ నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- తెలుపు వైన్ వినెగార్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
- పొడి ఆవాలు - 1 టీస్పూన్.
తయారీ
సో, మొదటి మేము మీరు ఉల్లిపాయలు ఊరగాయ ఉంటుంది. దీనిని చేయుటకు, ఊక నుండి బల్బ్ శుభ్రం మరియు సన్నని రింగులలో కత్తిరించి కట్ చేయాలి. అప్పుడు ఒక లోతైన కప్ లోకి బదిలీ, వైన్ వినెగార్ జోడించడానికి మరియు ఉల్లిపాయ పూర్తిగా ద్రవ తో కప్పబడి వరకు వేడినీరు పోయాలి. తరువాత, చికెన్ ఫిల్లెట్ తీసుకుని రుచి ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుద్దు
పూర్తయిన ఛాతీ చిన్న ఘనాల లోకి కట్. తరువాత, నారింజను శుభ్రం చేసి, ప్రతి ముక్కను 4 భాగాలకు కట్ చేయాలి. ఫెటా ఛీజ్ ఘనాల్లో చూర్ణం చేయబడింది. ఇప్పుడు మేము ఒక లా కార్టే పలకలను తీసుకుంటాం, వాటిని పాలకూర ఆకులు తో దెబ్బతిన్న ఆకులతో కప్పాము. పైన స్ప్రెడ్ చికెన్ ఫిల్లెట్, marinated ఉల్లిపాయలు, జున్ను మరియు నారింజ. దాదాపుగా అన్నింటి! మిశ్రమాన్ని వినెగార్, ఆలివ్ నూనె, వెల్లుల్లి మరియు ఆవపిండిని పిండి వేస్తారు. మేము సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ ప్రతి వడ్డన పోయాలి మరియు పట్టిక డిష్ సర్వ్!
మేము చికెన్ మరియు ద్రాక్షతో సలాడ్ చేయడానికి మీ హాలిడే టేబున్ని విస్తరించడానికి, మీ అతిథులు ఖచ్చితంగా దీన్ని ఇష్టపడుతున్నారని మేము ఖచ్చితంగా చెప్పగలం.