ఈ రోజు వరకు, "చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్" అనే పదం చాలా అర్ధాలను కలిగి ఉంది. ఇది వైద్యులు మరియు ఫిట్నెస్ శిక్షకులు ఉపయోగించబడుతుంది. ఔషధం లో, నివారణ జిమ్నాస్టిక్స్ శ్వాస తర్వాత శ్వాస వ్యాయామాలు అర్థం, జిప్సం తొలగింపు తర్వాత వాకింగ్ టీచింగ్ లేదా కీళ్ళు కోసం వ్యాయామాలు. ఏ క్లిష్టమైన వ్యాయామం వ్యాయామాలు చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్ చికిత్సా లేదా నివారణ ప్రయోజనాలకు ఉపయోగిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ఉద్యమం మరియు వ్యాయామం ఆధారంగా ఉంటుంది. మానవ శరీరం యొక్క స్థితిని బట్టి, ఏదైనా సమస్యలను గుర్తించేటప్పుడు డాక్టర్ చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క సరైన వ్యాయామాలను సూచిస్తుంది. వాటిలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాసంలో ఇవ్వబడింది.
రెస్పిరేటరీ జిమ్నాస్టిక్స్
రెగ్యులర్ శ్వాస వ్యాయామాలు మానవ శరీరం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. సరైన శ్వాసక్రియ జీవక్రియను సరిదిద్ది, గాయం తర్వాత రికవరీ ప్రోత్సహిస్తుంది, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తుంది, మీరు త్వరగా వాపును తొలగించటానికి, రక్త ప్రసరణను మరియు మరింత మెరుగుపరుస్తుంది. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యం మెరుగుపరిచే జిమ్నాస్టిక్స్ అన్ని మానవ అవయవాలు ఉపయోగిస్తుంది మరియు శ్రేయస్సు యొక్క మొత్తం మెరుగుదల కొరకు దోహదం చేస్తుంది.
నీటిలో చికిత్సా వ్యాయామాలు
పూల్ లో నిర్వహించిన చికిత్సా వ్యాయామాలు ఓస్టిక్నోండ్రోసిస్కు ఒక అద్భుతమైన పరిహారం. కూడా సాధారణ ఈత మీరు ధమనులు మరియు సిరలు లో రక్త ప్రవాహం మెరుగు అనుమతిస్తుంది. నీటిలో వ్యాయామాలు రక్త నాళాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ పనిని సాధారణీకరించాయి. నీటిలో, నడుము, కాళ్ళు మరియు ఉదర కుహర యొక్క కండరాలు సంపూర్ణ శిక్షణ పొందుతాయి. ఈ వ్యాయామాలు నిర్వహించడానికి ఉత్తమమైన స్థలంగా భావిస్తారు
చైనీస్ క్విగాంగ్ జిమ్నాస్టిక్స్
క్విగాంగ్ జిమ్నాస్టిక్స్ పురాతన చైనాలో కనుగొనబడింది. ఈ వైద్య మెరుగుపరుచుకునే జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క వ్యాయామాలు అతని భౌతిక ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యంతో సంబంధం లేకుండా ఏ వ్యక్తికి అయినా రూపొందించబడ్డాయి. చైనీస్ జిమ్నాస్టిక్స్ అన్ని వ్యాయామాలు మృదువైన మరియు కొలుస్తారు. శారీరక ఆరోగ్యాన్ని బలపరిచేటప్పుడు, మనుషుల ఆత్మను బలపర్చడానికి వారు రూపొందిస్తారు. చైనీయుల భాషలో "క్వి" ఉపసర్గ అంటే మన లోపల మరియు మన చుట్టూ ఉన్న శక్తి. చైనీయుల తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, అన్ని వ్యాధులు "చి" శక్తి యొక్క అక్రమ ప్రసరణ కారణంగా సంభవిస్తాయి. చైనీస్ జిమ్నాస్టిక్స్ క్విగాంగ్ సామరస్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు సరైన దిశలో శక్తిని నిర్దేశిస్తుంది. జిమ్నాస్టిక్స్ క్విగాంగ్ మన శరీరాన్ని వృధా చేసుకుని, మన జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది.
బంతితో చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్
బంతితో ఉన్న చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్ ఇంట్లోనే గడపవచ్చు. అందువలన, మోటారు సూచించే ఈ రకం
అన్ని రకాల చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్ క్రమం తప్పకుండా చేయవలసిన వ్యాయామాల సంక్లిష్ట వ్యవస్థ. ముఖ్యంగా ఇది ఇంట్లో చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్ వ్యాయామాలు చేసే వారికి వర్తిస్తుంది. అన్ని తరువాత, తరచుగా రేపు కోసం శారీరక బరువును నిలిపివేయాలని కోరుకుంటున్నాను. కానీ ఇది అనుమతించబడదు, ఎందుకంటే అన్ని ప్రయత్నాలు వ్యర్థం అవుతాయి.