ఆంజినా పెక్టోరిస్ వంటి అటువంటి వ్యాధి, వారి ఆరోగ్యానికి చాలా జాగ్రత్తగా వైఖరి అవసరం మరియు ఫలితంగా, పోషకాహారం అవసరమవుతుంది, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో, అతనితో జోకులు చెడ్డవి.
ఏ డాక్టరు మీకు చెప్పేది మొట్టమొదటి విషయం ఏమిటంటే కొలెస్ట్రాల్ సమృద్ధిగా ఉన్న జంతువుల యొక్క క్రొవ్వును మాకు అందించే ఉత్పత్తుల పరిమితి, ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి ఆంజినా పెక్టోరిస్ యొక్క నిర్ధారణతో తీవ్రంగా హాని చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, మీ బరువును మీ బరువుతో ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీ ఎత్తు ఉన్న వ్యక్తి కోసం మీరు కన్నా ఎక్కువ బరువు ఉంటే, ఇది అదనపు సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. దీని కారణంగా, ఆంజినాతో ఉన్న ఆహారం తీపిని పరిమితం చేస్తుంది.
అస్థిమితమయిన ఆంజినా పెక్టోరిస్కు పోషకాహారం అవసరమని మర్చిపోకండి, ట్రిఫ్లెస్ మీద ఆలోచన, మరియు ఇటువంటి ట్రిఫ్లెస్ ఒకటి ఉప్పు లేకపోవడం. బదులుగా, మీరు పాన్సీ మరియు మెంతులు వంటి మసాలా, సువాసన మూలికలను ఉపయోగించాలి.
అందువలన, ఆంజినాతో పోషకాహారం ఆహారంలో ఈ క్రింది రకాల ఆహారాలను తీవ్రంగా పరిమితం చేస్తుంది:
- కొవ్వు;
- కొవ్వు మాంసం (పంది, గొర్రె), పౌల్ట్రీ (డక్, కొవ్వు చికెన్);
- కాలేయం మరియు ఇతర ఉప-ఉత్పత్తులు;
- సాసేజ్, సాసేజ్లు, మాంసం పదార్ధాలు;
- ఘన మరియు సెమీ ఘన చీజ్లు, వెన్న మరియు ఇతర కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు;
- తెలుపు రొట్టె, మిఠాయి, బిస్కెట్లు, రొట్టెలు, రొట్టెలు;
- ఐస్ క్రీం సహా హై క్యాలరీ మరియు కొవ్వు డెజర్ట్స్;
- నిమ్మరసం, అరటి, ద్రాక్ష;
- ఉప్పు, ఊరగాయలు.
వాపు ముఖ్యమైనది అయినప్పుడు, అదనపు ద్రవం తీసుకోకుండా ఉండటానికి మరియు నీరు మరియు టీ రెండింటిని తీసుకోవడం తగ్గించటం చాలా ముఖ్యం.
ఆంజినా పెక్టోరిస్తో ఉన్న ఆహారంలో క్రింది ఉత్పత్తుల యొక్క మీ స్వంత మెనూని తయారు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది:
- పక్షి (చర్మం లేకుండా), నియంత్రణలో లీన్ మాంసం;
- wholemeal ఉత్పత్తులు, తృణధాన్యాలు మరియు నలుపు బ్రెడ్;
- తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు;
- కూరగాయల నూనె;
- చేప, మత్స్య, సముద్ర కాలే;
- కూరగాయలు మరియు తప్పనిసరిగా ఆకు కూరలు;
- బీన్స్;
- గింజలు;
- అసంతృప్త పండు.
పోషకాహార ప్రణాళికకు అనుగుణంగా, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని సులభంగా నిర్వహించవచ్చు మరియు గొప్ప అనుభూతి చెందుతారు.