వంట మరియు ఔషధం లో బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది ఒక అద్భుతమైన మసాలా. అల్లం యొక్క ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన లక్షణాలు చూద్దాం.
ఔషధ లక్షణాలు
- అల్లం బాగా కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
- ఇది గర్భం సమయంలో మరియు చలన అనారోగ్యం సమయంలో, వికారం వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది.
- కీళ్ళనొప్పులకు మంచి ఔషధము, అది నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
- మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఒక గొప్ప సాధనం.
- ఇది జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది, కాబట్టి తింటూన్న ఆహారం చాలా వేగంగా జీర్ణమవుతుంది మరియు కొవ్వులోకి మారదు.
- గాయాలు మరియు వ్యాధులు తర్వాత చాలా వేగంగా తిరిగి సహాయపడుతుంది.
- పురుషులు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది - పెరుగుతున్న శక్తి కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం.
- మీరు తాజా అల్లం నమలు ఉంటే, అప్పుడు మీ దంతాల పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది.
అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలకు అదనంగా, మేము కూడా అతని వ్యతిరేకతలను విశ్లేషిస్తాము:
- మీరు పుండు లేదా ఏదైనా ప్రేగు వ్యాధి కలిగి ఉంటే.
- ఈ స్పైస్ గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు నర్సింగ్ తల్లులకు ఇవ్వబడదు.
- మీరు సిట్రస్ పండ్లు సహా ఏ అలెర్జీలు కలిగి ఉంటే.
- కూడా, ఏ చర్మ వ్యాధులు వ్యక్తులతో అల్లం లేదు.
- మసాలా దినుసులతో మరియు జ్వరంతో ప్రజలకు మసాలా నిషేధించబడింది.
మేము అల్లం రూట్ యొక్క ఉపయోగం మరియు హాని గురించి ఆలోచిస్తూనే ఉంటాము. అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు అన్నంను శుభ్రపరచడానికి అల్లంలలో ఉండే ముఖ్యమైన నూనెలు నిరూపించాయి మరియు ఇది స్ట్రోక్ మరియు హార్ట్ ఎటాక్ యొక్క అద్భుతమైన నివారణ. ఎముకలు మరియు మృదులాస్థలపై సుగంధ ప్రభావం కూడా ఉంది. అల్లం ఉపయోగం ధన్యవాదాలు, మీరు ఏ శ్వాస వ్యాధులు బయపడకండి. వైద్యులు బరువు కోల్పోవడానికి అల్లం కలిగించే కొన్ని హానిని కేటాయించారు. కొందరు వ్యక్తులు, ఈ మసాలా గుండెల్లో మంట, అతిసారం మరియు ప్రేరేపించడం జరుగుతుంది. శరీరంలో రాళ్ళు ఉన్నవారికి ఇటువంటి ఉత్పత్తి నిషేధించబడింది. తగినంత దీర్ఘకాల వినియోగం రేకెత్తిస్తుంది:
- దృష్టి క్షీణత;
- గుండె లయ రుగ్మత;
- ఒత్తిడి సమస్యలు;
- మానసిక కల్లోలం;
- నిద్ర సమస్యలు;
- చర్మం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.
మీరు అల్లం వినియోగం కోసం సూచనలను మరియు విరుద్ధాలను పోల్చి ఉంటే, మీరు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు హాని కంటే ఎక్కువ, మీరు సురక్షితంగా ఒక అల్లం పానీయం బరువు కోల్పోతారు నిర్ణయించుకుంటారు చేయవచ్చు నిర్ధారించారు. సరిగ్గా ఉడికించాలి ఎలా నేర్చుకుందాం.
ఎందుకు టీ?
అల్లం యొక్క మూలం ఎంతో బాగుంటుంది, మరియు ఎక్కువసేపు నింపబడి, నీరు గరిష్ట పోషకాలు మరియు విటమిన్లు పొందుతుంది. టీ యొక్క ఈ సంస్కరణ దాని కూర్పు ముఖ్యమైన నూనెలలో ఉంటుంది, ఇది జీవక్రియ వేగవంతం చేస్తుంది, తద్వారా శరీరం అదనపు కిలోగ్రాములను తొలగిస్తుంది.
అల్లం మరియు నిమ్మకాయ
పదార్థాలు:
- నీరు - 3 కప్పులు;
- నిమ్మ - 1 ముక్క;
- తేనె - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- అల్లం - 8 సెం.
తయారీ
నీరు మీడియం వేడి మీద చాలు, నిమ్మ రసం మరియు తురిమిన అల్లం జోడించండి. వెంటనే నీరు boils, అగ్ని తగ్గించడానికి మరియు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. కొంతకాలం తర్వాత, అది చల్లని మరియు తేనె జోడించండి. 3 నిమిషాల తరువాత, ఈ పానీయం త్రాగి ఉంటుంది, కానీ చిన్న భాగాలు మాత్రమే.
అల్లం ప్లస్ స్ట్రాబెర్రీ
పదార్థాలు:
- అల్లం యొక్క root - 8 సెం.మీ;
- నల్ల టీ - 5 గ్రా;
- నిమ్మ - 1 ముక్క;
- స్ట్రాబెర్రీ - 50 గ్రా;
- స్ట్రాబెర్రీ సిరప్ - 120 ml.
తయారీ
వేడినీటి 1 లీటర్లో టీ టీ, బ్రెడ్ టీ మరియు అల్లం వేసి, సన్నని పలకలు ముక్కలుగా వేయాలి. కనిష్టంగా 10 నిముషాలు గట్టిగా పట్టుకోండి, గుర్తుంచుకోవాలి, ఇక మీరు గట్టిగా పట్టుకోవాలి, మరింత తియ్యని మరియు పదునైన పానీయం అవుతుంది. నిమ్మ రసం మరియు బెర్రీలు జోడించిన తర్వాత. ప్రతి కప్ లో దాఖలు సమయంలో మేము నిమ్మకాయ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఒక ముక్క ఉంచండి. టేబుల్ సిరప్.
ఇప్పుడు మీరు అల్లం మంచి మరియు ప్రతికూల వైపు మాత్రమే తెలుసు, కానీ అది నుండి ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయం ఎలా. ఆనందంతో బరువు కోల్పోతారు.