చాలా సాధారణ, కానీ చాలా రుచికరమైన డిష్ - పుల్లని క్రీమ్ తో కాటేజ్ చీజ్ - బాల్యం నుండి అనేక తెలిసిన ఉంది. మరియు వారు సాధారణంగా రుచి కోసం అది అభినందిస్తున్నాము అయితే, చాలా తరచుగా ఆసక్తి కాటేజ్ చీజ్ పుల్లని క్రీమ్ తో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది అనే ప్రశ్న ద్వారా లేవనెత్తింది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ రెండు భాగాల కలయిక ఆహారపు పోషకాలకు అనువైనది.
సోర్ క్రీంతో కాటేజ్ చీజ్ యొక్క ప్రయోజనాల లక్షణాలు ఏమిటి?
డిష్ యొక్క రెండు పదార్థాలు సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు మరియు అధిక పోషక విలువను కలిగి ఉంటాయి. అందువలన, సోర్ క్రీం తో కాటేజ్ చీజ్ ప్రయోజనం మరియు హాని వాటిలో ప్రతి లక్షణాలు నిర్ణయించబడుతుంది. కాబట్టి పెరుగు లో ప్రోటీన్, కాల్షియం, పిండి మరియు మెగ్నీషియం, మరియు సమూహం B మరియు విటమిన్లు A , C. కూడా విటమిన్లు, ఉపయోగకరమైన కొవ్వులు, అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్ E. మరియు అదే సమయంలో, మరియు సోర్ క్రీం మరియు కాటేజ్ చీజ్ ఉన్నాయి ఒక నిర్దిష్ట మైక్రోఫ్లోరా యొక్క విషయాన్ని పెద్ద పరిమాణంలో వినియోగించకూడదు. మరియు లాక్టోస్ అసహనంతో ఉన్న ప్రజలు ఈ వంటకం సాధారణంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
సోర్ క్రీంతో కాటేజ్ చీజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం
సోర్ క్రీం, డీటీటీషియన్స్, మొట్టమొదటిగా ఉపయోగపడే కాటేజ్ చీజ్ అంటే ఏమిటో అడిగిన ప్రశ్నకు బిడ్డ ఆహారం కోసం డిష్ విలువను గమనించండి. కాల్షియం మరియు విటమిన్స్లకు కృతజ్ఞతలు, దాని సమ్మేళనం సులభతరం, రెండు ఉత్పత్తులు పెరుగుతున్న జీవి యొక్క ఎముక కణజాలం బలోపేతం సహాయం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ పట్టుకోండి సహాయం. అదే కారణంగా, డిష్ వృద్ధులకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. యుక్తవయస్సుకు, సోర్ క్రీంతో కాటేజ్ చీజ్ మార్పు వయస్సు కారణంగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత సమస్యను అధిగమించడానికి అనుమతించబడుతుంది, మోటిమలు రూపాన్ని నివారించండి, చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మెరుగు. అదే పెద్దలు, ముఖ్యంగా మహిళలు వర్తిస్తుంది. మరియు ఒక రుచికరమైన మరియు సాధారణ వంటకం మెదడు చర్య యొక్క అభివృద్ధి దోహదం, జీర్ణ వాహిక పని మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ పని ఆప్టిమైజ్, ఉపయోగకరమైన ప్రోటీన్లు తో శరీరం saturates. అయితే, పెద్ద పరిమాణంలో, సోర్ క్రీంతో కాటేజ్ చీజ్ పేగు రుగ్మతలు కలిగిస్తాయి.