వివిధ రకాలైన క్రీడా పోషణలు ఉన్నాయి , వాటిలో ఒక ఖచ్చితమైన స్పెషలైజేషన్తో ఒక జెనీనర్ ఉంటుంది . ఇది ప్రకృతి ద్వారా ఒక సాధారణ లేదా లీన్ శరీర మరియు కొవ్వు మాస్ నియమించేందుకు వంపుతిరిగిన లేని వ్యక్తులు కోసం మాస్ సెట్లు వేగవంతం రూపొందించబడింది ఒక ప్రోటీన్-కార్బోహైడ్రేట్ మిశ్రమం. మేము geyner ఏమి హాని పరిశీలిస్తారు, మరియు ఎవరికి అది తీసుకోవాలని సురక్షితం.
ఒక geyner ఏమిటి?
ఒక వ్యక్తికి స్పోర్ట్స్ పోషకాహారం యొక్క అత్యంత సహజమైన రకం, ఇది సాధారణ ఆహారాలు వంటి ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లని కలిగి ఉంటుంది. దాని కూర్పులో క్రియేటిన్, అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కూడా ఉంటాయి.
ఈ ఉత్పత్తిలో కార్బోహైడ్రేట్ల వాటా 30 నుండి 70% వరకు ఉంటుంది కాబట్టి, ఇది కొవ్వును టైప్ చేయడానికి సహజంగా ప్రేరేపించబడినవారికి చాలా ప్రమాదకరమైనది కావచ్చు, ఇది గైనర్ యొక్క మొదటి మరియు స్పష్టమైన హాని - కానీ కేవలం నిర్వహణలో ఉంది.
ఒక geyner పూర్తి పురుషులు మాత్రమే ప్రమాదకరమైన, కానీ అమ్మాయిలు కోసం తీసుకోండి. మహిళల్లో ప్రకృతి ద్వారా జీవక్రియలో పురుషుల కన్నా బలహీనమైనది వాస్తవం పరిగణలోకి తీసుకోవడమే, అదనపు హృదయ పొర యొక్క సమితిని నివారించడానికి, కాపలాదారు సాధారణంగా విరుద్ధంగా ఉంటాడు.
Geyner నుండి ఏదైనా హాని ఉందా?
క్రీడలు పోషణ ఇతర అంశాలు వలె, geyners సహజ ఉత్పత్తులు నుండి సృష్టించబడతాయి, మరియు శరీరం మీద వారి ప్రభావం లో మేము ప్రతి రోజు తినే సాధారణ ఉత్పత్తులు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇవి నిజంగా ప్రమాదకరమైనవి అయిన స్టెరాయిడ్ అనాబోలిక్స్ కాదు, కానీ కండరాలకు మరియు శరీరానికి అదనపు ఆహారం మాత్రమే.
అయితే, ఉత్పత్తి యొక్క భాగాల యొక్క వ్యక్తిగత అసహనం మినహాయించబడదు, అయితే ఆహార అలెర్జీలు పోషకాహార ఉపయోగకరమైన భాగాలు - తేనె, సిట్రస్ మొదలైనవాటికి కారణమవుతాయి. అందువల్ల, లాభార్జకుడు శరీరానికి సంభావ్య హానిని కలిగి ఉండడు మరియు సాంప్రదాయిక పోషణతో పాటు వాడవచ్చు అని నిశ్చయంగా చెప్పవచ్చు.