అక్కడ వేసవికాలపు వేడిని ఎదుర్కొనేందుకు పానీయాలు చాలా ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో అన్నింటికీ ఉపయోగకరమైనది కాదు. ఒక మినహాయింపు పండు మరియు బెర్రీ స్మూతీస్, ఇది ఒక జంట మంచు ఘనాల యొక్క సంస్థలో మద్యపానం లేదా ప్రత్యేక రూపాల్లో స్తంభింప మరియు ఒక క్రీము పూరకం బదులుగా తినడానికి వీలు ఉంటుంది.
పుచ్చకాయ స్మూతీస్ - రెసిపీ
ఈ ప్రధాన పాత్ర చారల బెర్రీ యొక్క మాంసం పూర్తిగా చెందినది దీనిలో పుచ్చకాయ స్మూతీస్, కోసం ప్రాథమిక వంటకం. ఒక చిన్న నిమ్మ రసం, సోడా నీరు, బహుశా తేనె , మరియు ఒక మృదు పానీయం సిద్ధంగా ఉంది.
పదార్థాలు:
- పుచ్చకాయ మాధ్యమం పరిమాణం - 1 శాతం;
- రసం 2 lemons;
- కార్బొనేటెడ్ వాటర్ - 1 అంశం;
- తేనె - రుచి చూసే.
తయారీ
సగం లో పుచ్చకాయ కట్ మరియు ఒక చెంచా తో జ్యుసి పల్ప్ పడుతుంది. ఎముకలు తొలగించి బ్లెండర్ యొక్క గిన్నె లో పుచ్చకాయ ముక్కలు ఉంచండి. నీటితో పల్ప్ పోయాలి మరియు సిట్రస్ రసం జోడించండి. స్మూతీ సజాతీయంగా తయారయ్యే వరకు అన్ని పదార్ధాలను కలిపి, అవసరమైతే తేనెతో పానీయం ప్రయత్నించండి మరియు తియ్యండి. పుచ్చకాయ స్మూతీస్ ఖచ్చితంగా అనేక మంచు ఘనాల తో సంస్థ అందిస్తాయి.
పుచ్చకాయ-అరటి స్మూతీస్
స్మూతీస్ కోసం మిశ్రమం యొక్క భాగాన్ని స్తంభింపచేయాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, దాని కూర్పులో అరటిని కలిగి ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోండి. కొరడా తర్వాత, అరటి జిగటగా అవుతుంది, ఒక క్రీంతో అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు ఘనీభవన తర్వాత ఘన మంచు బ్లాక్గా మారదు.
పదార్థాలు:
- పుచ్చకాయ (మీడియం సైజు) - 1/2 PC లు.
- అరటి - 2 ముక్కలు;
- పెరుగు - 120 ml.
తయారీ
ఒలిచిన అరటి స్తంభింప. పుచ్చకాయ పై తొక్క నుండి పల్ప్ వేరు మరియు విత్తనాలు నుండి పై తొక్కండి. పుచ్చకాయ మరియు అరటి యొక్క బ్లెండర్ ముక్కలు గిన్నె లో ఉంచండి, whisk వాటిని కలిసి మరియు స్మూతీస్ పెరుగు లోకి పోయాలి. కొట్టడం రిపీట్ మరియు స్థిరత్వం అనుసరించండి: ఇది చాలా సన్నని ఉంటే, అరటి మరికొన్ని ముక్కలు చాలు, మరియు విరుద్దంగా ఉంటే - ఒక పుచ్చకాయ జోడించండి.
పుచ్చకాయ-పుచ్చకాయ స్మూతీస్
పదార్థాలు:
- ఘనీభవించిన స్ట్రాబెర్రీస్ - 2 అంశాలు;
- అరటి (మీడియం సైజు) - 1 ముక్క;
- పుచ్చకాయ ముక్కలు - 1 1/2 స్టంప్;
- పుచ్చకాయ ముక్కలు - 1 1/2 అంశాలు;
- గ్రౌండ్ అల్లం చిటికెడు.
తయారీ
పుచ్చకాయ ముక్కలు నుండి అన్ని ఎముకలు తొలగించి, మరియు కూడా చర్మం నుండి పుచ్చకాయ మరియు పుచ్చకాయ వదిలించుకోవటం, బ్లెండర్ యొక్క గిన్నె కు పల్ప్ బదిలీ మరియు తరువాత అరటి జోడించండి. స్తంభింపచేసిన స్ట్రాబెర్రీలను పంపండి, ఒక చిన్న గ్రౌండ్ అల్లం మరియు గరిష్ట శక్తి వద్ద whisk ప్రతిదీ ఒక పురీ మిశ్రమం రూపాలు వరకు చల్లుకోవటానికి. స్మూతీస్ చాలా మందపాటి ఉంటే, కొంచెం పుచ్చకాయ లేదా నీటితో కలుపు.
దుంపలు ఒక పుచ్చకాయ స్మూతీ చేయడానికి ఎలా?
తటస్థ రుచి మరియు పుచ్చకాయ యొక్క సామాన్య తీపి దుంపలు దుంపలు వంటి అసాధారణ లక్షణాలతో ఉన్న ఉత్పత్తులకు కూడా ఆదర్శవంతమైన తోడుగా చేస్తాయి. ఒక మందపాటి పానీయం ప్రయోజనం మరియు అద్భుతమైన రూబీ రంగు నిండి ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- 3/4 మధ్యస్థ పరిమాణ పుచ్చకాయ;
- దుంప - 1 శాతం;
- కాలేజ్ ఆకులు - 5 PC లు.
- పుదీనా ఆకులు కొన్ని.
తయారీ
ఎముకలు నుండి పుచ్చకాయ యొక్క పల్ప్ శుభ్రం మరియు ఒక మందపాటి, ఏకరీతి గుజ్జు లోకి బ్లెండర్ whisk. ఒలిచిన దుంపలను కట్ మరియు క్యాబేజీ కాలే ఆకులు కలిసి juicer ద్వారా అది పాస్. ఒక ఫిరంగి లో పుదీనా ఆకుపచ్చని సగం పౌండ్ మరియు రసం పాటు పానీయం లోకి స్క్రాప్ ఆకులు జోడించండి. రసం మరియు పుచ్చకాయ పురీ చేర్చండి, అద్దాలు పైగా పోయాలి మరియు మంచు జోడించండి
ఐస్ క్రీమ్ తో పుచ్చకాయ స్మూతీస్
ఐస్ క్రీమ్ తో స్మూతీస్ రుచి తో మాత్రమే చల్లబరుస్తుంది ఒక నిజమైన వేసవి మిల్క్ షేక్ ప్రతిబింబిస్తాయి, కానీ ప్రయోజనం తో.
పదార్థాలు:
- పుచ్చకాయ మాంసం - 3 అంశాలు;
- ఐస్ క్రీమ్ - 130 గ్రా;
- పాలు - 180 ml.
తయారీ
తొట్టెల నుండి పుచ్చకాయను శుభ్రపరిచిన తరువాత, దానిని ముందుగా స్తంభింపచేసి ఆపై బెర్రీకు పాలు మరియు ఐస్క్రీంను జోడించడం ద్వారా దాన్ని శుద్ధి చేయండి. వెంటనే స్మూతీస్ అవసరమైన సాంద్రత పొందుటకు, అది ప్రయత్నించండి మరియు అవసరమైతే స్వీటెనర్ (తేనె, చక్కెర) జోడించండి. అప్పుడు మీరు అద్దాలు మీద పానీయం పోయాలి మరియు సర్వ్ చేయవచ్చు.