జూ బట్టలు

ఒక ఫన్నీ పేరు "జుంబా" యొక్క బిట్తో ఫిట్నెస్ యొక్క దిశ ఈరోజు ప్రజాదరణ పొందింది. రష్యన్లో, ఈ పదం "వేగవంతమైన ఉద్యమం" గా అనువదించబడింది మరియు నృత్య అంశాల ఉనికి ద్వారా సాధారణ ఏరోబిక్స్ నుండి వేరు చేయబడుతుంది. నిజానికి, ఇది లాటిన్, హిప్-హాప్ నృత్యం, జానపద మరియు సాంప్రదాయ నృత్యాల "కాక్టైల్", ఇది సాధారణ ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ దిశలో ప్రత్యేకతలు ఇచ్చినట్లయితే, జుంబా కోసం దుస్తులను ప్రత్యేక క్రమంలో ఎంపిక చేసుకోవాలి. ఇది శిక్షణ ప్రక్రియ నుండి గరిష్ట లాభం పొందటానికి అథ్లెట్ సహాయం చేస్తుంది. అందుకే జుంబా మరియు నృత్యాల కోసం బట్టలు అన్నింటికీ మొదట, సౌకర్యవంతమైన, నిరోధక కదలికలు కాకూడదు. కానీ ఇటువంటి పరికరాలు కోసం కొన్ని ఇతర అవసరాలు ఉన్నాయి.

ఎలా ఒక zumba కోసం కుడి బట్టలు ఎంచుకోవడానికి?

అన్ని మొదటి, మీరు తప్పనిసరిగా సహజ ఉండాలి ఇది క్రీడలు రూపంలో, పదార్థం దృష్టి ఉండాలి. ఇది సాధారణ నియమం. కానీ కొన్ని ప్రత్యేక పరిస్థితుల యొక్క శైలికి సమర్పించబడలేదు, కాబట్టి మీరు తగిన పరిమాణంలో T- షర్టు మరియు పత్తి ఫాబ్రిక్ తయారు చేయబడిన స్పోర్ట్స్ ప్యాంట్లను సింథటిక్ ఫైబర్స్ యొక్క అనుమతించదగిన అదనంగా తీసుకుంటారు. ఈ ఫాబ్రిక్ చెమటను బాగా గ్రహించి, తీవ్రమైన నృత్య తరగతులలో అథ్లెట్ అతికించుటకు అనుమతించదు.

డ్యాన్స్ ఎలిమెంట్స్ తో ఫిట్నెస్ కూడా అందమైన ఎందుకంటే మీరు, ఒక zumba కోసం బట్టలు ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు మీరు సౌందర్య భాగం దృష్టి ఉండాలి. ప్రకాశవంతమైన రంగుల స్పోర్ట్స్ పరికరాలు, అసలు ముద్రలు మరియు వినోదభరిత శాసనాలతో మీరు తరగతుల నుండి మరింత ఆనందం పొందవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మానసిక కారకం కూడా పనిచేస్తుంది: ఒక జుంబా కోసం దుస్తులు యొక్క సంతృప్త రంగులు బలాత్కారం లేకుండా మరింత తీవ్రంగా తరలించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి, తద్వారా శిక్షణ పెరుగుదలను పెంచుతుంది.