చాలా మంది ప్రజలు అలవాటుగా నిమ్మకాయను వాడతారు, ముఖ్యంగా దాని పోషక విలువ గురించి ఆలోచించకుండా. అంతేకాకుండా, ఈ పండు ప్రధానమైనది ఎందుకంటే దాని అసలు రుచి, దాదాపుగా ఏవైనా వంటకాలు మరియు పానీయాలు, మరియు దాని తాజా సువాసన వలన బాగా సరిపోతుంది. కానీ శరీరానికి నిమ్మకాయ ఉపయోగం పెద్ద మొత్తంలో చురుకుగా ఉన్న పదార్ధాలలో కూడా ఉంటుంది, అవి ఇందులో ఉన్నాయి: విటమిన్లు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, సెల్యులోజ్, ముఖ్యమైన నూనెలు మొదలైనవి. మనం నిమ్మకాయలో ఉన్న విటమిన్లు ఏమంటే, మొదట అన్నింటిలో విటమిన్ సి B విటమిన్లు, బీటా కెరోటిన్ మరియు విటమిన్ PP కూడా ఉన్నాయి. తరువాత, ప్రయోజనాలు ఏమిటంటే నిమ్మకాయ నుంచి మరిన్ని వివరాలను పరిగణలోకి తీసుకోవడం సముచితం.
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు నిమ్మకాయ హాని
నిమ్మకాయలు యొక్క వైద్యం శక్తి వాటిని అన్ని వ్యాధులకు ఒక పాయువును తయారు చేయదు, అవి నివారణ మరియు రోగనిరోధక-సహాయక ఏజెంట్గా పనిచేస్తాయి. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వైరల్ సంక్రమణ లేదా ఇన్ఫ్లుఎంజా, మొదలైన మానవ శరీరానికి నిమ్మకాయలు ఉపయోగించడం చాలాకాలం తెలిసినది. వారు ఒక శక్తివంతమైన యాంటీవైరల్ సహజ ఔషధం, మరియు వారు కూడా ఒక యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్ ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పుల్లని పండ్లు, కాలేయం మరియు ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తాయి, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి, నోటి కుహరం రోగనిరోధకతను కలిగిస్తాయి. ఇది ఒక నిమ్మకాయను కాల్చేస్తుందని కూడా పిలుస్తారు, అందుచే దానితో తాజాగా పిండిచేసిన జ్యూస్ వారి బరువు తగ్గించాలనుకునేవారికి భోజనానికి ఉపయోగపడుతుంది.
కానీ నిమ్మకాయలు హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా, పండు , వాటి నుండి మరియు రసం జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థ యొక్క జీర్ణకోశపు పుండు వ్యాధులు, అలెర్జీలు, చిన్న పిల్లలు ధోరణి కలిగిన వ్యక్తులచే ఉపయోగించబడదు. ఈ పండ్లలో ఉన్న యాసిడ్ పళ్ళు యొక్క ఆరోగ్యంపై కూడా ఉత్తమ ప్రభావాన్ని కలిగి లేదు. ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మకాయలు తీసుకోవద్దు లేదా పెద్ద పరిమాణంలో వాటిని పీల్చుకోకండి.