అంతర్గత అవయవాలు మరియు వివిధ శరీర వ్యవస్థల సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం, వివిధ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు అవసరమవుతాయి, ఇవి ఎక్కువగా పోషకాహారం కారణంగా ఉంటాయి. మానవ శరీరంలో ఇనుము పాత్ర అపారమైనది, ఎందుకంటే ఈ ట్రేస్ మూలకం హెమటోపోయిసిస్, శ్వాసక్రియ , రోగనిరోధక శక్తి మొదలైన వాటికి ముఖ్యమైనది. ఈ ఖనిజము నేరుగా రక్తం మరియు వివిధ ఎంజైములలో చేర్చబడుతుంది.
శరీరంలో ఐరన్ మరియు దాని పాత్ర
ఈ పదార్ధం లేకపోవటంతో, తీవ్రమైన సమస్యలు శరీరంలో ఉత్పన్నమవుతాయి మరియు మొదట ఇది ప్రసరణ వ్యవస్థకు సంబంధించినది.
మానవ శరీరంలో ఇనుము ఎందుకు అవసరం?
- ఈ ఖనిజ వివిధ ప్రోటీన్ల నిర్మాణంలో భాగం మరియు వాటిలో అతి ముఖ్యమైనది హేమోగ్లోబిన్, ఇది శరీరంలో ఆక్సిజన్ తీసుకువెళుతుంది మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ను తొలగిస్తుంది.
- ఐరన్ ఒక ఆక్సిజన్ రిజర్వును సృష్టించడం కోసం ముఖ్యమైనది, ఇది ఒక వ్యక్తి తన శ్వాసను నిర్దిష్ట సమయానికి పట్టుకోవలసిన పరిస్థితులలో ఉపయోగపడుతుంది.
- హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు నుండి అంతర్గత అవయవాలను రక్షించడంలో ఈ సూక్ష్మజీవనం ప్రమేయం ఉంది.
- శరీరంలో ఐరన్ కాలేయం పని మరియు హానికరమైన పదార్థాల నాశనం కోసం ముఖ్యమైనది.
- కొలెస్ట్రాల్ సాధారణ మార్పిడి, DNA ఉత్పత్తి, అలాగే శక్తి జీవక్రియ కోసం పదార్ధం ముఖ్యమైనది.
- థైరాయిడ్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో ఈ ఖనిజాలు పాల్గొంటాయి, ఇవి జీవక్రియా ప్రక్రియల నియంత్రణకు ముఖ్యమైనవి.
- ఐరన్ ఒక మంచి చర్మం టోన్ కోసం, అలాగే నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థిరమైన పనితీరు కోసం ముఖ్యమైనది.
శరీరంలో శోషించిన ఇనుము ఎందుకు కాదు?
శరీరంలో ఈ పదార్ధం యొక్క లోపం జీర్ణ వ్యవస్థలో మార్పుల విషయంలో ఉత్పన్నమవుతుంది, ఉదాహరణకు, ఇది తక్కువ ఆమ్లత్వం లేదా డైస్బాక్టిరియోసిస్ తో పొట్టలో పుండ్లు. విటమిన్ C యొక్క మార్పిడి విచ్ఛిన్నమైతే లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉంటే ఇనుము జీర్ణం చేయవద్దు. కారణాలు చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, కణితి ఉండటం, కాబట్టి మీరు ఖచ్చితంగా డాక్టర్కు వెళ్లాలి.