శక్తి దీర్ఘకాలిక క్షీణతకు సంబంధించి సుదీర్ఘమైన శీతాకాలం తర్వాత, చాలామంది ప్రజలు శక్తి కోసం వసంతకాలంలో తాగే విటమిన్లు ఏమిటో అడుగుతారు. అక్కడ చాలా ఉన్నాయి, కానీ వాటి గురించి తెలుసు వారి ఆరోగ్యం గురించి అడిగే ప్రతి ఒక్కరికీ అనుసరిస్తుంది.
శక్తి మరియు మూడ్ పెంచడానికి ఏ విటమిన్లు అవసరమవుతాయి?
టోన్ మరియు శక్తిని పెంచడానికి ప్రధాన విటమిన్లు C, A, D, B1, B7.
- ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ సి) - శరీరంలో దాని సహాయంతో, పదార్ధం నూర్పైన్ఫ్రైన్ ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది మా మానసిక స్థితి పెంచడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. గులాబీ పండ్లు, సిట్రస్ పండ్లు, తాజా బెర్రీలు, క్యాబేజీ, కివి, బచ్చలికూర ఆకులు ఉన్నాయి.
- బీటా కెరోటిన్ (విటమిన్ ఎ) ఒక ప్రతిక్షకారినిగా పనిచేస్తుంది. ఇది అన్ని శరీర వ్యవస్థల పనితీరుని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. క్యారట్లు, గుమ్మడికాయ, బ్రోకలీ, గుడ్డు సొనలు, కాలేయం, చేపల నూనెలో ఉంటాయి.
- చాలిక్లెసెఫెరోల్ (విటమిన్ డి ) రక్త నాళాలు మరియు రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థకు క్రమంలో నిర్వహిస్తుంది. ఇది సరిపోకపోతే, శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ లభించదు మరియు కణాలు ఆకలితో మొదలవుతాయి. ఇది లీన్ గొడ్డు మాంసం, జిడ్డు చేప, వ్యర్థం కాలేయం , పాలు, తాజా మూలికల్లో ఉంటుంది.
- థియామిన్ (విటమిన్ B1) మరియు biotin (విటమిన్ B2) , నాడీ వ్యవస్థ మీద స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావం కలిగి సామర్థ్యం పెంచుతుంది, అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు గ్రహిస్తుంది, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ సాధారణీకరణ, పాల ఉత్పత్తులు, కాయలు, బీన్స్, మొలకెత్తిన ధాన్యం, కాలీఫ్లవర్, టమోటాలు ఉన్నాయి.
శక్తి మరియు శక్తి కోసం ఉత్తమ ఫార్మసీ విటమిన్లు
ఆహారాన్ని బలానికి, శక్తికి అవసరమైన విటమిన్లు ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, ఎందుకంటే ఇవి శరీరంతో బాగా కలిసిపోయాయి, మీరు కూడా ఖనిజాల వివిధ అవసరం. అందువలన, ఫార్మసీ ప్రత్యేక మల్టీవిటమిన్ సముదాయాలలో కొనుగోలు చేయడానికి అర్ధమే.
శక్తివంతం మరియు శక్తి కోసం అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు ప్రసిద్ధ విటమిన్లు ఆల్ఫాబెట్ శక్తి, కాంబ్లిట్, మల్టీటబ్బ్స్, విట్రో ఎనర్జీ, డెనామిజన్.
"ఆల్ఫాబెట్ ఎనర్జీ" మూలికా పదార్ధాలపై ఆధారపడిన ఒక సహజ విటమిన్ సప్లిమెంట్. ఇది అన్ని అవసరమైన పదార్థాలు, అలాగే విలువైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ - జింక్ మరియు సెలీనియం కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, వసంతకాలపు విటమిన్ లోపం యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్స కోసం మందును ఉపయోగించవచ్చు.
విట్రమ్ ఎనర్జీ పోరాట ఉదాసీనతకు సహాయపడుతుంది, ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది, మెదడు చర్యను మెరుగుపరుస్తుంది.
మొత్తం పని రోజుకు తగినంత శక్తితో "డైనమజైన్" ఆరోపణలు, కణాలపై ప్రతిక్షకారిణి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. బీటా-కెరోటిన్, విటమిన్ సి , గ్రూప్ B, విలువైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు మైక్రోలెమేంట్లను కలిగి ఉంటుంది.