వోక - లాభాలు మరియు వ్యతిరేకత

ఏం ప్రయోజనం మరియు హాని టర్నిప్ శరీరం మీద కలిగించగలదో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు దాని కూర్పును అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది రక్తం యొక్క శుద్దీకరణకు అవసరమైన సల్ఫర్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది మాకు మామూలే ఇతర కూరగాయలలో లేదు. ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని స్థిరీకరించే శరీరంలో ఒక సాధారణ నీటి సంతులనాన్ని నిర్వహిస్తున్న పొటాషియంలో పుష్కలంగా ఉంటుంది. రూట్ పంటలో అయోడిన్, మెగ్నీషియం, జింక్, మాంగనీస్, ఇనుము , రాగి వంటి అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. టర్నిప్ అంతరిక్ష ఆవపిండిలో ఉన్న నూనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది. నత్రజని మరియు నత్రజని పదార్థాలు జీర్ణ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు గ్లూకోరాఫానిన్ డయాబెటిక్ మరియు క్యాన్సర్ వ్యతిరేక లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది. టర్నిప్ విటమిన్స్లో పుష్కలంగా ఉంటుంది: PP, B5, B2, B1, A.

ఆరోగ్యానికి టర్నిప్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ప్రశ్న లో ఆసక్తి ఉన్నవారికి, టర్నిప్లు ఉపయోగం ఏమిటి, ఇది వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో దాని అప్లికేషన్ కనుగొంది అని తెలుసుకోవడం విలువ. టర్నిప్ ఒక అద్భుతమైన expectorant ఉంది, శ్వాస వ్యవస్థ మరియు దగ్గు యొక్క వ్యాధులు వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది. తేనెతో కలిపి, అది చల్లని అంటువ్యాధులతో పోరాడుతూ ఉంటుంది. రూట్ యొక్క గుజ్జు మోటిమలు, చర్మశోథలు, గాయాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. టర్నిప్ హానికరమైన బాక్టీరియా యొక్క జీర్ణక్రియకు నిరోధిస్తుంది, ఇది కడుపుకు ఉపయోగపడుతుంది. ఆమె కూరగాయల కొవ్వులు కలిగి కొవ్వు పొర రూపాన్ని మినహాయించాయి, కాబట్టి ఇది dieters ఎవరు తినడం ఆదర్శ ఉంది. అలా చేయడం, ఇది జుట్టు, గోర్లు, దంతాల పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది.

టర్నిప్ రసం యొక్క బెనిఫిట్ మరియు హాని

ఇది టర్నిప్ యొక్క రసం గొప్ప వైద్య విలువ కలిగి ఉంది. ఇది శ్వాస మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, రుమటిజం మరియు ఇతర ఉమ్మడి వ్యాధులతో సహాయపడుతుంది. జానపద ఔషధం లో తాజా మూలాలు నుండి జ్యూస్ ఒక మూత్రవిసర్జన మరియు expectorant ఉపయోగిస్తారు. ఈ సందర్భాలలో, అది సగం కప్పు ద్వారా భోజనం ముందు రోజుకు మూడు సార్లు తింటారు.

టర్నిప్ కు నష్టం

టర్నిప్, ఏ ఇతర ఉత్పత్తి వలె, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది తినకూడదు. పొట్టలో పుండ్లు , పెద్దప్రేగు, కడుపు యొక్క వ్యాధులు, ప్రేగులు, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం యొక్క వాపు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఈ మూలం తిరస్కరించవచ్చు. ఇది కూడా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కొన్ని వ్యాధులు తప్పించింది చేయాలి.

టర్నిప్లు ప్రయోజనాలు మరియు విరుద్ద సూచనలు గురించి తెలుసుకున్న, మీరు సహేతుకంగా ఆహారం కోసం దీనిని ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి హానీ లేదు!