బ్లాక్బెర్రీ వివిధ విటమిన్ల దుకాణ సముదాయం, ఇది మానవ శరీరంలో ఒక పునరుద్ధరణ మరియు మెత్తగాపాడిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మార్గం ద్వారా, ఈ బెర్రీ ముఖ్యంగా ముప్పై సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చిన అమ్మాయిలు కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. తినడం బెర్రీలు యొక్క భారీ ప్రయోజనం బ్లాక్బెర్రీ వ్యక్తిగత అసహనం తప్ప, ఎటువంటి వ్యతిరేక ఉంది వాస్తవం - ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కారణం కావచ్చు. దాని గొప్ప విటమిన్ కూర్పు వలన, బ్లాక్బెర్రీ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. జానపద ఔషధం లో, బ్లాక్బెర్రీస్ తరచుగా వివిధ వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు, అంతేకాక, పండ్లు మరియు బెర్రీలు మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు, కానీ కూడా ఆకు పదార్దాలు.
బ్లాక్బెర్రీ వాడకం
ఉదాహరణకు, మెగ్నీషియం, రాగి, మాంగనీస్, పొటాషియం , గ్లూకోజ్, సుక్రోజ్, కెరోటిన్, అస్కోబిబిక్ ఆమ్లం, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, ఫాస్ఫరస్, పెక్టిన్ పదార్థాలు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన సూక్ష్మక్రిములు వంటివి. అధిక ఉష్ణోగ్రత, న్యుమోనియా, వైరల్ సంక్రమణలతో బెర్రీ సహాయపడుతుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడు యొక్క పని మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అంతేకాక బ్లాక్బెర్రీలో విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది, ఇది అద్భుతమైన సహజ అనామ్లజని. విటమిన్స్ A, E మరియు K కూడా శరీరాన్ని బలపరచడానికి దోహదం చేస్తాయి. జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క సాధారణీకరణకు బెర్రీ బెర్రీలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. అదనంగా, న్యుమోనియా, శోథ ప్రక్రియలు, మూత్రాశయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులకు ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మీరు కడుపు యొక్క పెరిగిన ఆమ్లత్వం కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు బ్లాక్బెర్రీస్ ఉపయోగించరాదు. అదనంగా, పండు యొక్క అతిగా తినడం ప్రేగులకు అలెర్జీ ప్రతిస్పందన మరియు సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
మీరు బ్లాక్బెర్రీలో ఎన్ని కేలరీలను తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మేము సిద్ధంగా ఉన్నాము: 100 గ్రాముల బ్లాక్బెర్రీస్లో 31 కేలరీలు ఉంటాయి.