నిద్ర రుగ్మతలు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, పెరిగిన ఆందోళన మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి జానపద నివారణలు తో చికిత్స నిర్వహించడానికి సలహా, వివిధ మూలికలు టీ మరియు కషాయం తీసుకోవాలని. సమర్థవంతమైన జానపద నివారణలలో ఒకటి 5 భాగాల మెత్తగాపాడిన టింక్చర్. ఇది వారి ఔషధ లక్షణాలకి తెలిసిన మొక్కల లాభాలను గ్రహించి, మందుల వలె కాకుండా, ఇది దుష్ప్రభావాల యొక్క అతితక్కువ జాబితాను కలిగి ఉంది.
5 మూలికలు యొక్క ఓదార్పు టింక్చర్
భావోద్వేగ రుగ్మతలు, నిద్ర రుగ్మతలు, వైద్యులు ఔషధ మూలికలు మరియు టించర్స్ తీసుకోవాలని సలహా, ఇది ఏ ఫార్మసీ లో చూడవచ్చు. కానీ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన 5 టింకర్స్ మిశ్రమం, ఇది ఉపశమన మరియు ఉపశమన ప్రభావంతో ఉంటుంది. ఇది క్రింది భాగాల జాబితాను కలిగి ఉంటుంది:
- హవ్తోర్న్ హృదయ స్పందనను సరిచేస్తుంది, గుండె కండరాలకు ఉపశమనం ఇస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
- వలేరియన్ ఒత్తిడి తగ్గింపులను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, ఒక ఉపశమన మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, పార్శ్వపు నొప్పితో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తొలగిస్తుంది.
- మదర్బోర్డు వలేరియన్ యొక్క లక్షణాలను బలపరుస్తుంది,
- పియాన్ యొక్క చర్య తలనొప్పిని తగ్గించడం మరియు నిద్ర యొక్క ఆగమనాన్ని వేగవంతం చేయడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
- పుదీనాను కలిగి ఉన్న Corvalol, రక్త నాళాలు యొక్క స్లాసమ్లను ఉపశమనం చేస్తుంది, నిద్రావస్థను పెంచుతుంది.
ఎలా 5 ఉపశమనం కలిగించు టింక్చర్ చేయడానికి?
ఒక వైద్యం మిశ్రమం చేయడానికి, మీరు ఫార్మసీ ప్రతి మొక్క యొక్క టించర్ కొనుగోలు మరియు కృష్ణ రంగు ఒక చిన్న సీసా లో కలపాలి. ఉపయోగం ముందు, టింక్చర్ కదిలిన మరియు, ఉడికించిన నీరు ఒక స్పూన్ ఫుల్ లో కరిగించబడుతుంది, తాగిన ఉంది.
మీరు ప్రతి పదార్ధం ముందు పదార్ధాలను కలపవచ్చు, ఒక గ్లాసులో ప్రతి పదార్ధం యొక్క 10 చుక్కల పొదిగేటట్లు మరియు ఒక గాజు నీటిలో నాలుగవవంతుతో కలుపుతారు.
పూర్తిగా సొంత చేతులతో తయారు చేసిన 5 టించర్స్ నుండి ఒక ఉపశమనకారికి కూడా ఒక రెసిపీ ఉంది:
- మొత్తం ఐదు మూలికలు ఎండబెట్టి మరియు నేల ఉంటాయి.
- ఆ తరువాత, సేకరించిన ముడి పదార్థం వోడ్కాలో (మద్యం) రెండు వారాలపాటు నొక్కి చెప్పబడుతుంది.
అయినప్పటికీ, మీరు మందులను తయారుచేయటానికి తగిన నైపుణ్యాలు లేకపోతే, అది రెడీమేడ్ సూత్రీకరణలను ఇష్టపడటం మంచిది.