"పైన్ గింజ" అనే పేరుతో పైన్ మొక్కల అనేక రకాల తినదగిన విత్తనాలు. శుద్ధి చేసిన రూపంలో అటువంటి గింజలను విక్రయించండి మరియు వారు ఒక పదునైన రుచితో పాలిపోయిన పసుపు ధాన్యాలు వలె కనిపిస్తారు, ఇది వేయించడం తర్వాత మరింత వెల్లడి అవుతుంది. పైన్ గింజలు ఆరోగ్యానికి మంచివి కావాలో చాలా మంది ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు, మరియు వారి మిశ్రమంలో ఏ పదార్ధాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క రసాయనిక కూర్పు చాలా గొప్పది, ఇది 19 వేర్వేరు అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు, జీవసంబంధ అంశాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంది.
పైన్ గింజలు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు విరుద్ద సూచనలు
పూర్వకాలం నుండి, ప్రజలు చిన్న పట్టీలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివారని, నేడు వారి లక్షణాలు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడ్డాయి:
- అరిజిన్ యొక్క కూర్పులో ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణకు ఉపయోగపడుతుంది.
- నట్స్ నత్రజని ఆక్సైడ్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును చక్కగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు జీవక్రియను సాధారణం చేస్తుంది. వారు మంచి ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు చెడు మానసిక స్థితి భరించవలసి ఉంటుంది. నట్స్ మేధోపరమైన సామర్ధ్యాల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.
- ఈ ఉత్పత్తి జింక్లో ఉంది, ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంధి యొక్క సరైన కార్యాచరణకు అవసరమైనది. ఈ పదార్ధం పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను క్రియాశీలం చేస్తుంది.
- పైన్ గింజల్లో వివిధ ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. వారు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది సాగిన గుర్తులు యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. పిండం యొక్క సరైన నిర్మాణం కోసం ఆర్గానిన్లోని పదార్ధాన్ని ముఖ్యమైనది.
- హార్మోన్ల నేపధ్యాన్ని సాధారణీకరించడానికి గింజలు దోహదపడండి. థైరాయిడ్ గ్రంధిలో సమస్యలు ఉంటే వాటిని తినడానికి ఇది మంచిది.
- పైన్ గింజల గుణాలు మోనోసస్తోరురేటెడ్ కొవ్వుల ఉనికి కారణంగా ఉన్నాయి, ఇవి రక్తంలో కొలెస్టరాల్ను తగ్గించటానికి దోహదం చేస్తాయి మరియు ఇది స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. సంపన్నమైన రసాయనిక కూర్పు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును నిశ్చయముగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- మాలిబ్డినం ఉనికి కారణంగా, గింజలు కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను సాధారణీకరించగలవు మరియు ఈ పదార్ధం రక్తహీనతను నివారించడానికి చాలా ముఖ్యమైనది.
- శక్తి పెంచడానికి వారి సామర్థ్యం కారణంగా మేల్ నట్స్ ఉపయోగపడతాయి.
- కాయలు లో అనామ్లజనకాలు ఉన్నాయి, వారు స్వేచ్ఛా రాశులుగా యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి కణాలను కాపాడటం వలన శరీరంలో వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిగా చేస్తారు.
- కూర్పులో కాల్షియం మరియు ఫాస్ఫరస్ ఉన్నాయి - ఇది ఎముక కణజాలం మరియు దంతాల బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే పదార్థాలు.
- కాయలు యొక్క సాధారణ వినియోగంతో విచ్ఛిన్నత ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
పైన్ గింజల కేక్ మరియు ఊకలు జానపద ఔషధం లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడినందున కెర్నెల్లు ఉపయోగకరంగా ఉండటం గమనించదగినది. ఉదాహరణకు, చర్మ వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని సాధారణీకరించడానికి స్నానాలకు వైద్యం చేస్తారు. షెల్పై ఆధారపడిన టింక్చర్ osteochondrosis, radiculitis మరియు ఇతర ఉమ్మడి సమస్యల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.
దేవదారు గింజలకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో చాలా తక్కువ ఉన్నాయి. అరుదుగా, కానీ ఇప్పటికీ ఉత్పత్తి యొక్క ఒక అసహనం ఉంది, ఇది ఒక అలెర్జీ గా మానిఫెస్ట్ ఉంటుంది. మీరు పెద్ద పరిమాణంలో గింజలు తినడానికి సిఫార్సు లేదు, మీరు అతిగా తినడం అన్ని అసహ్యకరమైన లక్షణాలు అనుభూతి ఉంటుంది ఎందుకంటే. ఇది 30 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు, పిత్తాశయం మరియు క్లోమం యొక్క కొన్ని వ్యాధులకు పరిమితం చేయబడిన గింజల పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి అనుమతి ఉంది. వారు పాత మరియు పొడి ఉంటే, వారు ఫంగస్ సహా వివిధ హానికరమైన పదార్థాలు, కలిగి, మరియు ఈ ఇప్పటికే రుగ్మతలు మరియు విషప్రక్రియ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది ఎందుకంటే పైన్ గింజలు హాని, తెస్తుంది. ఇది పెద్ద పరిమాణంలో గింజలు తినేటప్పుడు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క అధిక శక్తి ప్రమాణ పదార్థం బరువు పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుందని చెప్పాలి.