లెంట్ విందు - సాయంత్రం భోజనం కోసం సాధారణ మరియు తేలికపాటి భోజనం

లెంట్ విందు కూడా చాలా రుచికరమైన మరియు హృదయపూర్వక ఉంటుంది. ఇది మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు మరియు గుడ్లు, ఒక రుచికరమైన ఏదో ఉడికించాలి కాదు అని అది మొదటి వద్ద ఉంది. క్రింద వంట నోరు-నీరు త్రాగుటకు లేక, లీన్ వంటలలో కోసం ఆసక్తికరమైన వంటకాలు ఉన్నాయి, వీటిలో చాలా పండుగ పట్టికలో వడ్డిస్తారు.

ఏ విందు లీన్ కోసం ఉడికించాలి?

ఇది రుచికరమైన లేకుండా ఫాస్ట్ ఫుడ్ సిద్ధం కష్టం కాదు. ఉపవాసం మీ రుచికరమైన గూడీస్ను తిరస్కరించడానికి కారణం కాదు, ఎందుకంటే మీకు ఆసక్తికరమైన వంటకాలు లభిస్తాయి, మీరు కేవలం కల్పన మరియు కొద్దిగా ప్రయత్నించండి అవసరం.

1. మాంసం నిషేధించినప్పుడు, ఉదాహరణకు, పుట్టగొడుగులను, కూరగాయల ప్రోటీన్లో అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం అవసరం. పుట్టగొడుగులను మరియు ఉడికించిన బంగాళాదుంపలతో ఛాంగ్నిన్లతో Zrazy ఆహారం మరియు హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైన బహుమతులు కలిగి ఉంటాయి.
2. పాస్తా అనేది చాలామంది ప్రేమిస్తున్న ఒక ఉత్పత్తి, అయితే ఇది గింజలతో వండుకోవచ్చని తెలుసుకోవడానికి చాలా ఆశ్చర్యపోతారు. వేరుశెనగ మరియు అక్రోట్లను తో మాకరోనీ ఒక అద్భుతమైన లీన్ విందు, ఇది అనేక ఇష్టపడతారు.
3. శాండ్విచ్లు ఒక అద్భుతమైన అల్పాహారం, ఇవి తరచుగా సహాయపడుతుంది. పిటా రొట్టె లో లెంట్ శాండ్విచ్ బంగాళదుంపలు మరియు గ్రీన్స్ తో నింపబడి - ఇది సాధారణ, సంతృప్తికరమైన మరియు రుచికరమైన.
4. తృణధాన్యాలు మరియు కూరగాయలు ఉపవాసం మాత్రం చేయని ఉత్పత్తులే. ఉడికిస్తారు కూరగాయలు తో గంజి ఉపయోగకరమైన, అందుబాటులో మరియు రుచికరమైన ఉంది.
5. Pilaf యొక్క అభిమానులు తప్పనిసరిగా ఈ రుచికరమైన ఒక లీన్ వెర్షన్ సిద్ధం చేయాలి.

స్క్విడ్ నుండి లెంట్ ముక్కలు - రెసిపీ

స్క్విడ్స్ నుండి లెంట్ వింఫ్ బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించే వారికి ఒక గొప్ప పరిష్కారం, ఎందుకంటే స్క్విడ్ చాలా కొద్ది కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది. కట్లెట్స్ కోసం మిన్సెమిట్ మత్స్య, ఉల్లిపాయలు మరియు మసాలా దినుసులతో మాత్రమే ఉంటుంది, అందులో ఎటువంటి గుడ్లు లేవు. ఉత్పత్తుల తయారీలో వేరుగా ఉండకపోవటానికి, మాంసము తడి చేతులతో తీసుకోవాలి.

పదార్థాలు:

• స్క్విడ్ - 1 కిలోల;
• ఉల్లిపాయలు - 150 గ్రా;
• ఉప్పు, మిరియాలు;
• చమురు;
• బ్రెడ్ ముక్కలు.

తయారీ

1. స్క్విడ్లు శుభ్రపర్చబడి ముక్కలుగా కట్ మరియు ఉల్లిపాయలతో కలిసి మాంసం గ్రైండర్ గుండా వెళతాయి.
2. ఉప్పు ఫలితంగా మాస్, మిరియాలు మరియు బాగా మిశ్రమ.
3. ఫారం కట్లెట్స్, రొట్టె వాటిని బ్రెడ్ వేసి వేసి నూనెలో వేసి 3 నిమిషాలు ప్రతి వైపు.

పుట్టగొడుగులను బంగాళదుంపలు యొక్క బంగాళాదుంప zrazy

పుట్టగొడుగులను బంగాళాదుంపల యొక్క Zrazy - విందు కోసం ఒక రుచికరమైన, లీన్ డిష్. ఇది అన్ని వద్ద zrazes ఉడికించాలి కష్టం కాదు, ఇది మాత్రమే కొన్ని ఉపాయాలు తెలుసు ముఖ్యం: గుజ్జు బంగాళదుంపలు ఈ అన్ని నీటి ఖాళీ చేయాలి, నిటారుగా ఉండాలి. గుడ్లు zrazy చేర్చబడలేదు వాస్తవం దృష్టిలో, అది కొద్దిగా నూనె లో పోయాలి అవసరం, అది మాస్ ఏకీకృతం చేస్తుంది. గుజ్జు బంగాళదుంపలు స్తంభింప లేదు వరకు ఉత్పత్తులు, త్వరగా అవసరం ఏర్పాటు.

పదార్థాలు:

• బంగాళదుంపలు - 600 గ్రా;
• ఉల్లిపాయలు - 200 గ్రా;
• చాంపిగ్నన్స్ - 200 గ్రా;
• ఉప్పు, మిరియాలు, బ్రెడ్ ముక్కలు.

తయారీ

1. బంగాళాదుంపలు సిద్ధంగా, నీరు పారుతూ, 30 మి.లీ వెన్న మరియు గుజ్జు వేయాలి.
2. ఉల్లిపాయలతో పుట్టగొడుగులు వేయించి, సాల్టెడ్ మరియు పెప్పర్ చేయబడతాయి.
3. గుజ్జు బంగాళాదుంపలు flat కేకులు ఏర్పడతాయి నుండి, వారు వాటిని కూరటానికి చాలు మరియు ఉత్పత్తులు కావలసిన ఆకారం ఇవ్వడం, అంచులు చేరడానికి.
4. రెండు వైపుల నుండి బ్రెడ్ వేసి వేసి వేసి వేయాలి.

పిటా బ్రెడ్ లో లెంట్ శాండ్విచ్

లెంట్ విందు ఒక సన్నని అర్మేనియన్ లవాష్ ఉపయోగించి ఆతురుతలో వండుతారు. ఈ సందర్భంలో, నింపి లీన్ ఉంటుంది - గుజ్జు బంగాళాదుంపలు కాల్చిన ఉల్లిపాయ, ఆకుకూరలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. రెసిపీలో, ఒక శాండ్విచ్ చల్లని రూపంలో పనిచేయబడుతుంది, లేదా మీరు వేయించడానికి పాన్లో నింపి వేసి, దానిని బాగా అర్థం చేసుకుంటారు.

పదార్థాలు:

• లవాష్ సన్నని - 1 శాతం;
• బంగాళాదుంపలు - 1 ముక్క;
• ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
• అడవి వెల్లుల్లి మరియు మెంతులు - 1 బంచ్;
• ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే;
• నూనె.

తయారీ

1. బంగాళాదుంపలు సిద్ధం వరకు వండుతారు, అవి ఎండినవి, వేయించిన ఉల్లిపాయలు జోడించబడతాయి.
2. చక్కగా పదార్థాలు మిగిలిన తో ఆకుకూరలు మరియు మిక్స్ గొడ్డలితో నరకడం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
3. పిటా రొట్టె రోల్ను రూపొందిస్తుంది.
4. ఒక చిత్రం తో పనిని తిరగండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో శుభ్రం.
5. అరగంటలో, ఒక కాంతి ఉపవాసం విందు సిద్ధంగా ఉంటుంది.

లీన్ పీ పురీ

బఠానీ పప్పుతో నిద్రిస్తున్న భోజనం, రుచికరమైన మరియు సంతృప్తికరమైనది, ఎందుకంటే బఠానీ కూరగాయల ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. వంట ప్రక్రియ తక్కువ సమయం పడుతుంది, బఠానీలు రాత్రి నీటిలో soaked చేయవచ్చు, అది హరించడం, తాజా నీటిని ఒక భాగాన్ని పోయాలి మరియు 40 నిమిషాలు బటానీలు బఠానీలు పోయాలి ఏ బ్లెండర్ ఉంటే, మరిగే కోసం సమయం ఒక హిప్ పురీ రాష్ట్ర కు boils తద్వారా మరిగే కోసం సమయం పెరిగింది చేయాలి.

పదార్థాలు:

• పొడి తరిగిన బఠానీలు - 500 గ్రా;
• ఉల్లిపాయ - 100 గ్రా;
• మెంతులు - 1 బంచ్;
• వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
• ఉప్పు, మిరియాలు, మిరపకాయ - రుచి చూసే.

తయారీ

1. ఉల్లిపాయలు చూర్ణం మరియు వేయించినవి.
2. వండిన బఠానీలు గుజ్జు, వేయించిన ఉల్లిపాయ, ఉప్పు, మసాలా దినుసులు, ఆకుకూరలు ఉంచండి.
3. హృదయపూర్వక భోజనం సిద్ధంగా ఉంది!
4. వెల్లుల్లి, ముక్కలు ముక్కలు ఒక పట్టిక గుజ్జు బంగాళదుంపలు సర్వ్.

విందు కోసం లెంట్ సలాడ్

ఫాస్ట్ లీన్ సలాడ్ నిమిషాల్లో వండుతారు, ముఖ్యంగా అన్ని పదార్థాలు ముందుగానే వండుతారు. సాధారణ సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్కు బదులుగా మీరు ఆలివ్ను ఉపయోగించినట్లయితే ఈ డిష్ మరింత కారంగా ఉంటుంది. సలాడ్ లో ఆకుపచ్చ ఫెన్నెల్ పాటు, మీరు రుచి కు పార్స్లీ మరియు కొత్తిమీర జోడించవచ్చు.

పదార్థాలు:

• బంగాళదుంపలు ఏకరీతిలో ఉడకబెట్టడం - 500 గ్రా;
• కొరియన్లో క్యారెట్లు - 250 గ్రా;
• ఆకుపచ్చ బటానీలు - 100 గ్రా;
• మెంతులు - సగం పౌండ్;
• వెల్లుల్లి యొక్క లవంగాలు - 2 PC లు.
• ఉప్పు, నూనె.

తయారీ

1. బంగాళదుంపలు శుభ్రం మరియు ఘనాల లోకి కట్, క్యారట్లు, బఠానీలు మరియు కదిలించు జోడించండి.
2. ఫిల్లింగ్ కోసం, డిల్ గొడ్డలితో నరకడం, వెల్లుల్లి ప్రెస్ గుండా, ఉప్పు, చమురు 80 ml మరియు కదిలించు.
3. సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ మరియు టేబుల్ ఫాస్ట్ ఫాస్ట్ విందు సర్వ్.

పాస్తాతో లెంట్ విందు

మీరు విందు కోసం ఉడికించాలి ఏమి లెంట్ డిష్ తెలియదు చేసినప్పుడు, గింజలు తో పాస్తా ఉడికించాలి . ఇది ఉత్పత్తుల యొక్క సాధారణ కలయిక కాదు, కానీ ఫలితం అన్ని అంచనాలను మించిపోయింది. ఆహారపురంగు మరియు చాలా ఆకలి పుట్టించే ఆహారం. ఇతర పదార్ధాలతో గింజలు మరియు ఆకుకూరలు కలపడం వలన, జార్జియన్ వంటకుల అభిమానులు ఖచ్చితంగా ఆకట్టుకోవడం జరుగుతుంది.

పదార్థాలు:

• పాస్తా - 400 గ్రా;
• వేరుశెనగ వేయించిన ఉప్పు - 100 గ్రా;
• వాల్నట్ - 150 గ్రా;
• పార్స్లీ - 1 బంచ్;
• వెల్లుల్లి - 1 లవంగం;
• కూరగాయల నూనె - 6 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• ఉప్పు, మిరియాలు.

తయారీ

1. పాస్తా సిద్ధం అయ్యే వరకు వండుతారు, నీరు ఖాళీ చేయబడుతుంది.
2. ఒక బ్లెండర్ యొక్క గిన్నెలో గింజలు, ఆకుకూరలు, వెల్లుల్లి మరియు అన్ని ముక్కలు చాలు.
3. పాస్తా చమురుతో కురిపించింది, సిద్ధం మిశ్రమం మరియు 5 నిముషాలు వేడెక్కండి, తర్వాత లెంట్ విందు సిద్ధంగా ఉంది!

సాధారణ లీన్ pilaf

మీరు కూరగాయలు అన్నం ఉడికించి ఉంటే రుచికరమైన విందు విందు పొందవచ్చు, ఇది కేవలం మాంసం లేకుండా మాత్రమే, అదే pilaf ఉంది. ఈ డిష్ యొక్క అందం అది చాలా త్వరగా మరియు కేవలం తయారు చేయబడుతుంది. ఫ్లాఫ్లోని ఈ ఉత్పత్తులతో మీరు తాజాగా లేదా స్తంభింపచేసిన పుట్టగొడుగులను జోడించవచ్చు, ఇది రుచికరమైన ఉంటుంది!

పదార్థాలు:

• బియ్యం - 1 గాజు;
• బల్గేరియన్ ఎరుపు మరియు పసుపు మిరియాలు - 1 శాతం;
• క్యారట్లు - 1 ముక్క;
• బల్బ్ - 1 ముక్క;
• సోయా సాస్ - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• సాస్ టాబాస్కో - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• ఉప్పు, మసాలా దినుసులు.

తయారీ

1. సగం వండిన వరకు రైస్ కుక్.
2. క్యారెట్లు mugs తో గుడ్డ ముక్క, బాగా ఘనాల లోకి కట్ ఉల్లిపాయలు, మిరియాలు గొడ్డలితో నరకడం.
3. ఫ్రై కూరగాయలు, బియ్యం వ్యాప్తి, సోయా సాస్ మరియు Tabasco లో పోయాలి, ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి, 15 నిమిషాలు నీరు మరియు లోలోపల మధనపడు 100 ml పోయాలి.
4. ఒక వేగవంతమైన, హృదయపూర్వక భోజనం, మూలికలతో డిష్ రుచి.

Multivark లో ఆతురుతలో త్వరిత విందు

ఒక మల్టీ వర్కర్ లో ఒక ఉపవాసం విందు సిద్ధం సులభం మరియు ప్రతి ఒక్కరూ యొక్క శక్తి కింద ఏ సమస్యలు లేకుండా. ఉడికిస్తారు బంగాళాదుంపలు చాలా ప్రేమిస్తారు, మరియు మీరు పుట్టగొడుగులను ఒక multivarque లో చేస్తే, అప్పుడు పూర్తి మరియు సంతృప్తికరంగా మరియు రుచికరమైన వంటకం విడుదల అవుతుంది. బదులుగా Champignons యొక్క, మీరు ఏ ఇతర పుట్టగొడుగులను ఉపయోగించవచ్చు, ప్రతి సందర్భంలో అది తన సొంత మార్గంలో ఆసక్తికరమైన మరియు రుచికరమైన ఉంటుంది.

పదార్థాలు:

• బంగాళదుంపలు - 1 కిలోల;
• ఉల్లిపాయలు - 2 ముక్కలు;
• చాంపిగ్నన్స్ - 500 గ్రా;
• నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• ఉప్పు, మసాలా దినుసులు.

తయారీ

1. Multivarke మోడ్ "బేకింగ్" సెట్, తరిగిన ఉల్లిపాయ వ్యాప్తి, నూనె పోయాలి, 15 నిమిషాలు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పుట్టగొడుగులను మరియు వేసి జోడించండి.
2. వారు బంగాళదుంపలను ముక్కలుగా కట్ చేశారు.
3. నీటిలో పోయాలి, ఇది కేవలం ఉత్పత్తులను మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది మరియు "క్వెన్చింగ్" మోడ్లో 1 గంట పాటు ఉపవాస విందు సిద్ధం చేయండి.