ఇది మీ అలవాటు ఆహారం సవరించడానికి మరియు దాని నుండి ప్రమాదకరమైన ఉత్పత్తులను మినహాయించడానికి అవసరమైన వ్యాధులు ఉన్నాయి. మీరు మధుమేహంతో తినరాదు అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీరు ఆంక్షలను పాటించకపోతే, వ్యాధి మరింత క్షీణిస్తుంది మరియు ఇది చివరకు మరణానికి దారి తీస్తుంది.
డయాబెటిస్తో ఏ ఆహారాన్ని తినకూడదు?
- పండ్లు . ఉత్పత్తుల యొక్క ఈ వర్గంలో పూర్తిగా మినహాయించబడే స్థానాలు ఉన్నాయి, కానీ చిన్న పరిమాణంలో వినియోగం కోసం పండ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మధుమేహం, ద్రాక్ష, తేదీలు, అరటిపండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు అత్తి పండ్లతో పండు ఏ రకమైన తినకూడదో మనకు అర్థం వస్తుంది. ఈ పండ్లు రక్తంలో గ్లూకోజ్లో జంప్ చేయబడతాయి. మిగిలిన పండ్ల పేర్లు తినడానికి అనుమతించబడతాయి, కానీ చిన్న పరిమాణంలో మాత్రమే. స్వీట్ షాప్ రసాలను కూడా మినహాయించాలి.
- కూరగాయలు . ఇది కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు పిండి పదార్ధాలు చాలా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడానికి నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే ఇది గ్లైసెమిక్ సూచికను పెంచుతుంది. మధుమేహంతో బాధపడుతున్న కూరగాయల నుండి తినకూడదు అని మేము అర్థం చేసుకుంటాము, అందువల్ల మొట్టమొదట, ఇది బంగాళాదుంప, ఇది రెండవ రకమైన వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. మీరు మొక్కజొన్న తినకూడదు.
- స్వీట్స్ . ఇటువంటి ఉత్పత్తులు ఈ వ్యాధి ఉన్నవారికి ప్రమాదకరమైనవి, సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు. తయారీదారులు చాలాకాలం స్వీటెనర్ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేస్తున్నారు. ఇటువంటి తీపిని తింటారు, కానీ పరిమిత పరిమాణాల్లో మాత్రమే మరియు డాక్టర్ను సంప్రదించిన తర్వాత. రోగికి అదనపు బరువు ఉండకపోతే, అతడు కొంచెం తేనె తినడానికి అనుమతించబడతాడు. మధుమేహం కోసం అనేక చాక్లెట్లకు ఇష్టమైనది నిషేధించబడింది, కానీ ఇది సహజ చీకటి చాక్లెట్కు వర్తించదు, ఇది చాలా సాధ్యమే, కానీ చాలా లేదు.
- బ్రెడ్ మరియు రొట్టెలు . డయాబెటిస్లో ఏ ఉత్పత్తులు ఉత్పాదించబడవు అనేదాని గురించి మాట్లాడటం వలన, కాల్చిన పఫ్ పేస్ట్రీ మరియు డౌను ప్రస్తావించడం విలువ. ఇటువంటి ఆహారంలో, మొదటి మరియు రెండవ దశలో ప్రజలకు నిషేధించబడే అనేక సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు. మధుమేహం కోసం పరిష్కారం రై బ్రెడ్, అలాగే ఊక నుండి బేకింగ్ ఉంటుంది.
డయాబెటిస్తో తీసుకోలేని ఇతర ఆహార పదార్థాలు:
- వివిధ వంటకాల్లో అదనపు, ఉదాహరణకు, ఆవాలు, చేప మరియు మాంసం, ఆకుపచ్చ ఆలివ్ మరియు marinades నుండి సాస్.
- చాలా ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు: స్నాక్స్, క్రాకర్లు, సోర్ క్యాబేజ్, మొదలైనవి. సాసేజ్ ఉత్పత్తులు, ఎందుకంటే అవి చాలా సోడియం కలిగి ఉంటాయి.
- పెర్ల్ బార్లీ మరియు తెల్ల బియ్యం, అలాగే పొడి తృణధాన్యాలు.
- సంతృప్త కొవ్వులు కలిగిన ఫుడ్స్.
- టీ కలిగి ఉన్న టీ, అలాగే కెఫిన్. ఏదైనా తీపి పానీయాలు నిషేధించబడ్డాయి.