మీరు సూపర్మార్కెట్లో కొనుగోళ్ళు చేసేటప్పుడు, ఒక అమ్మాయి చూస్తారు, నెమ్మదిగా బుక్వీట్తో కూడిన ఒక బుట్టతో తిరుగుతుంది, దీనిలో బుక్వీట్ ఒంటరిగా ఉంటుంది, అది ఈ వండర్-కాష్కా సహాయంతో బరువును కోల్పోవాలని నిర్ణయించుకుంది. కోర్సు, ఏ ఆహారం - మీరు సాధారణ yummies మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం అవసరం ఎందుకంటే ఈ, ఉత్తమ కాలం కాదు. కానీ ఈ విద్యుత్ సరఫరా వ్యవస్థ, ఇతర విషయాలు సమానంగా ఉన్నాయి, అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
బుక్వీట్ ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాలు
బుక్వీట్ నిజంగా బరువు కోల్పోవడానికి సహాయపడుతుంది. బుక్వీట్ ఆహారం చాలా స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది:
- అన్ని మొదటి, బుక్వీట్ ఖచ్చితంగా ఖరీదైన ఉత్పత్తి కాదు. అందువలన, బుక్వీట్ మీద ఉన్న ఆహారం, అన్ని రకాల డిలైట్స్ కాకుండా, మీరు నాశనం చేయదు.
- రెండవది, బుక్వీట్ చాలా ఉపయోగకరమైన ధాన్యం, అందరికి ఇది తెలుసు. కానీ చాలా తక్కువ మంది దీనిని ఉపయోగిస్తారు. బుక్వీట్ విషాన్ని మరియు విషాల యొక్క శరీరంను శుభ్రపరుస్తుంది, పేగులో దాని ప్రభావం ఊకతో పోలినది. అదనంగా, బుక్వీట్ లో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పొటాషియం మరియు ఇనుము, రక్తనాళాలు మరియు సిరల వ్యవస్థ కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
- మూడోది, బుక్వీట్ ఆహారం చాలా సులభం. మీరు దేనినీ కోల్పోకుండా సమయం మరియు ఆహారం గుర్తుంచుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఆహారం రెండు ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, అటువంటి మార్పులేని ఆహారాన్ని ఒక మైనస్ అనిపించవచ్చు. కానీ, ఇది చాలా కాలం కాదు.
- నాలుగవది, కేవలం ఒక ప్లస్ ఆహారం యొక్క పదం. ఒక వారంలో, 10 కిలోల అదనపు బరువును కోల్పోవాలని ఆమె హామీ ఇస్తోంది. మరియు 10 కంటే ఎక్కువ రోజులు, nutritionists అన్ని వద్ద అది సిఫార్సు లేదు. అవును, మరియు లేదు.
కాబట్టి, ఇతర విషయాలు సమానంగా ఉండటంతో, బుక్వీట్ ఆహారం కొరకు ఎంపిక అనేది బాగా స్థాపించబడిన ఎంపిక. ఇప్పుడు మేము బుక్వీట్ మీద బరువు కోల్పోతున్నాం.
బుక్వీట్ తో బరువు కోల్పోవడం ఎలా?
బుక్వీట్ బరువు కోల్పోవడంలో సహాయపడుతుందా అనేది ప్రశ్నకు సమాధానం. కానీ శరీరాన్ని శుద్ధి చేయడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. బుక్వీట్ ఆహారం సమయంలో, మీరు ద్రవ చాలా తినే అవసరం. రోజుకు కనీసం 1.5 లీటర్ల శుభ్రంగా నీరు. ఒక ఆహారంలో ఉప్పు మరియు చక్కెర వ్యతిరేకత కలిగి ఉంటాయి, అనగా ఏదీ ద్రవం నిలిపివేయదు. కలిసి ద్రవ తో మరియు అదనపు కిలోగ్రాముల పాటు అనవసరమైన పదార్ధాలు. మీరు శరీరం వదిలి మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు వాదిస్తారు, కానీ బుక్వీట్ microelements ఒక మూలం, మరియు ఆహారం చిన్న ఉంటుంది మర్చిపోతే లేదు.
స్త్రీల ఫోరమ్లలో ఒకదానిలో, "బుక్వీట్ బరువు కోల్పోవడానికి ఎందుకు సహాయపడుతుంది" అనేది చాలా తార్కిక సమాధానాన్ని ఇవ్వబడింది "ఎందుకంటే ఇది గజ్జగా ఉంటుంది." బుక్వీట్ మీద మాంసం, కాలేయం, చేప లేదా సలాడ్లు తినడం కూడా మీరు బరువు కోల్పోతారు. బుక్వీట్ అనేది ఒక ఆహార పదార్థం మరియు ఏదైనా ఉత్పత్తులతో దాని కలయిక మీ ఆహారాన్ని మాత్రమే ప్రయోజనం ఇస్తుంది. కానీ, మీరు పూర్తిగా బరువు కోల్పోతారు ఉంటే, అది రోగి మరియు కేవలం గంజి మిమ్మల్ని పరిమితం అవసరం.
బుక్వీట్ ఆహారం రెండు ఉత్పత్తుల ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది - బుక్వీట్ మరియు కేఫీర్ (1% కొవ్వు, అంటే స్కిమ్). మరియు, ఒక లీటర్ ఒక రోజు మీరు ఒక లీటరు కంటే ఎక్కువ త్రాగడానికి, నీటి గురించి కూడా మర్చిపోకుండా కాదు, కానీ మీరు మీకు కావలసిన బుక్వీట్ తినడానికి చేయవచ్చు.
బుక్వీట్ బరువు కోల్పోవడానికి సహాయపడుతుంది, మేము ఇప్పటికే కనుగొన్నాము, కానీ మీరు చురుకుగా వండిన గంజి సహాయంతో చురుకుగా బరువు కోల్పోతారు. మేము కేవలం ఒక గంజి అవసరం మాత్రమే అని చెప్పినప్పుడు, మేము ఏదైనా లేకుండా బుక్వీట్ అయ్యాము. మీరు బుక్వీట్ షుగర్, ఉప్పు, ఏ నూనె జోడించండి కాదు. బరువు కోల్పోయే ముందు మీరు బుక్హీట్ కుడి మొత్తం తీసుకొని సగం లో తృణధాన్యాలు వాల్యూమ్ మించి, వేడినీరు మొత్తం పోయాలి అవసరం.
అనగా, ఒక గ్లాసు బుక్వీట్కు రెండు గ్లాసుల నీరు అవసరమవుతుంది. ప్రిలిమినరీ, వాస్తవానికి, చల్లటి నీటితో బొద్దుగా శుభ్రం చేయు ఉత్తమం.
మీరు బరువు కోల్పోవడం బుక్వీట్ తినడానికి ఎలా గురించి ఆలోచించడం అవసరం లేదు. మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఏ పరిమాణంలో అయినా తినవచ్చు. మీరు ఆకలితో సరిపోయేటట్టు చేస్తే, మిమ్మల్ని గంజి లేదా పెరుగు, లేదా రెండింటినీ సేవ్ చేసుకోండి. ఆహార వారానికి, అది పుల్లని ఆపిల్స్ మరియు ఒక కొవ్వు రహిత పెరుగు, ఇంకేమీ తినడం అనుమతించబడదు.వాస్తవానికి, మితమైన శారీరక శ్రమతో ఏమైన ఆహారాన్ని మిళితం చేయాలి. అన్ని తరువాత, slimming సమయంలో, చర్మం సాగుతుంది మరియు sagging మరియు సాగదీయడం నివారించేందుకు అది ఒక టోన్ లో కండరములు నిర్వహించడానికి అవసరం. ఇది ఆహారం యొక్క మొదటి రోజుల్లో సులభంగా ఉంటుంది, కానీ చివరికి ఇది మరింత కష్టం. శరీరం విషాన్ని మరియు విషాన్ని పోరాడటానికి బలం అవసరం. కానీ అన్ని వద్ద శిక్షణ ఇవ్వాలని లేదు, కేవలం వారి సంఖ్య కట్. మీరు ఇంట్లో సాధారణ వ్యాయామాలు చేయండి, ఫిట్ బాల్ మీద అభ్యాసం చేయవచ్చు. ఇది మాత్రమే ప్రయోజనం ఉంటుంది.
వారానికి శాశ్వత కాలము రెండు నిముషాలలో ఒక సన్నని యువకుడిగా మారిపోతుంది, వారం చివరలో మీరు కాంతి మరియు గర్వం అనుభూతి చెందుతారు. ఇది ప్రారంభమైంది ప్రతిదీ కోసం కాదు.